本帖最後由 soforlee 於 2021-4-11 09:15 AM 編輯
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2 v: B" S3 v* c5.39.217.77消滅致癌因子，就要攝取增強免疫力的食物
4 b1 j- o* p8 E5.39.217.77濟陽式飲食療法8大原則◎減鹽生活，是擊潰癌細胞第一步5.39.217.77, I/ @$ s- g4 [3 W6 d6 ~
鹽分過高，會降低胃黏膜抵抗力、引發癌症2 h9 S( J+ I! K1 ]3 n$ |* u" i
鹽分會損害到人體的胃黏膜，導致細胞內外礦物質失衡。而且不單單會引發胃癌，幾乎所有癌症的罹癌機率都會因此提高。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 o5 T& l2 E0 w
◎攝取優質蛋白，提升抗癌戰鬥力（不吃四足動物）
) _: O6 T8 Q% o. z! i- a7 b* L! W5.39.217.77幫助降低壞膽固醇，改善血液循環
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' Q j6 Z. _) Z* k1 Ctvb now,tvbnow,bttvb動物性脂肪和蛋白質會增加罹癌的風險，所以牛、豬、羊等四足動物的肉類，在濟陽式飲食法中一律嚴格禁止。
( V, C7 f \: X- b" i3 Z. ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& n @! _; x: itvb now,tvbnow,bttvb◎多吃新鮮蔬果，遠離癌細胞威脅
% `# {" y. X1 d- xtvb now,tvbnow,bttvb體內最需要的抗氧化物質，就從這裡攝取5.39.217.77/ e' o: n! b. o& @ m$ @. J# U" p
務必挑選有機或低農藥的蔬果！新鮮蔬果裡含有豐富的維生素，以及多酚、類黃酮、花青素等植化素，可以消除體內自由基並抑制癌細胞。
2 v! ]! X% J. S( h% R2 Y5.39.217.77◎多吃含有胚芽的穀物以及豆類、芋薯類
/ m3 M- {. V% J& W* }7 F6 ^ [胚芽、大豆異黃酮，能有效抑制癌症
0 P; W4 X5 ~8 \3 j; c- K+ Ctvb now,tvbnow,bttvb米、麥的胚芽中，富含維生素B群、維生素E、抗氧化物質（木酚素、植酸），還有能夠調整腸道環境的膳食纖維。其中未經精緻的糙米充分包含了以上所提到的營養，可說是最理想的主食。
. ~8 f8 b* U, M5.39.217.77◎補充海藻類、乳酸菌、蕈類，提升免疫力
. v: m& D" D4 t! `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有助平衡腸道菌叢、整腸提升免疫力tvb now,tvbnow,bttvb6 m+ m/ e: N3 D( {! r o
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乳酸菌最為人所知的，就是增加益菌、抑制害菌，調整腸道環境的功能，並且加強免疫細胞的活性。除了乳癌、卵巢癌的患者外，其他癌症患者每天至少都要吃300g的無糖優格，而且原料必須是來自優質的牛乳。
- Z0 k# ~! [) N. k6 o4 T◎多攝取萊姆、蜂蜜與啤酒酵母
$ K% r% c7 i8 L+ U: m4 O促進檸檬酸循環，提升代謝力5.39.217.77! `! j- S3 J" y( D1 Y6 f/ w# Z
多吃富含檸檬酸的檸檬或萊姆，有助於促進代謝，每天最好能每天攝取兩顆以上。如果很難買到完全無農藥的產品，可以先浸泡在水中一整晚。蜂蜜裡含有許多維生素、礦物質，以及能增強免疫力的花粉，每天必須食用兩大匙。
7 l) l: O$ V7 g) [ a9 N% n! X5.39.217.77◎適量芝麻油、橄欖油等好油，有助加強抗癌力4 f& K* f5 u! v N* E7 `
選擇大豆油、芝麻油，但須適量攝取
# Z& k- f! t6 W5.39.217.77一般建議在挑選油品時，要選擇含有豐富油酸的橄欖油、芝麻油、菜籽油；不需加熱的料理則選擇紫蘇油、荏胡麻油、亞麻仁油。每種油脂都應盡快使用完，避免氧化的油脂破壞細胞。tvb now,tvbnow,bttvb d9 q2 f; b3 h% i3 m! |3 q8 y. P3 S# z
◎只喝天然好水；菸酒是大忌
' c) a. x( _) xtvb now,tvbnow,bttvb不碰自來水、菸酒，致癌物質out！
: l4 ] w9 W6 T2 w" \公仔箱論壇自來水為保證品質的安全，會添加氯來進行消毒，但也因此容易產生致癌物「三鹵甲烷」，不建議癌症患者飲用。無論是直接飲用、製作蔬果汁，或是煮湯，都應該選擇乾淨的天然湧泉水，或是市面上未經加熱處理的瓶裝礦泉水。也可以透過高性能的活性碳淨水器，去除其中的雜質與有害成分。
0 H" V" [- B" ?針對不同臟器的有效抗癌食材TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* T* \; T& S/ d' `- X+ M z
打擊癌症，就從攝取能增強免疫力的植化素開始！濟陽式飲食療法的原理，在於提升我們身體本來就有的免疫力，並將其發揮到最大極限，藉以擊退癌症！因此，必須增加肩負免疫機能大任的白血球，還要確保其活力充沛。想要增加白血球的數量，就必須多攝取蔬果中特有的抗氧化物質「植化素」。這是一種人類沒辦法自行製造，須透過食物來獲得的營養。植化素能夠對抗體內活性氧的攻擊，保護細胞不受侵襲，有效預防癌症。
) \4 u) w/ s3 `# G: y◎針對胃癌的OK食材vsNG食材
6 F0 q& @6 M3 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。✔OK食材+ q" H5 R3 v" k2 Q
・大量果汁：新鮮蔬果中的鉀，可以直接對胃部產生作用、提升代謝。
! x1 q, ~6 }# R3 qtvb now,tvbnow,bttvb・綠茶：綠茶中含豐富多酚，抗氧化力強，能有效抑制癌細胞蔓延。
- P G5 T- M# \- {/ I5 Z・優格：優格中的乳酸菌能有效減少引發胃癌的幽門螺旋菌。
! C7 [0 s3 p! b, q, E; Wtvb now,tvbnow,bttvb・梅精：具有強力的殺菌作用，能夠擊退致癌的危險因子「幽門螺旋桿菌」。公仔箱論壇# T m* ~# x( Y% l8 H" L8 h
✘NG食材
0 Q; F: b0 `6 \4 m& z5 E, V・高鹽食品：鹽分會破壞胃部黏膜，胃癌患者更需要徹底實施減鹽飲食。
, A q; h: d3 b# o5 Z◎針對食道癌的OK食材vsNG食材
; q( \1 t$ C* `; P6 g j/ b& c6 d公仔箱論壇✔OK食材
5 }$ Q, p. @9 x1 O) @2 s・南瓜：南瓜表皮的內側含有許多β-胡蘿蔔素，有助於強化食道黏膜。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ]2 ~9 P* o4 z; {
・鮭魚：讓鮭魚呈現橘紅色的蝦紅素，具有高抗氧化力，可以抑制腫瘤成長。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 R4 z3 B, ~2 O: ^% t1 _' V3 c5 A
✘NG食材TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 m- K7 F! t) E6 Z
・鹽：過多的鹽分會損害到黏膜細胞，特別是食道癌與胃癌患者，必須盡量減少攝取鹽分。公仔箱論壇2 ^! j5 r1 i. |) P
・酒：酒精會破壞食道壁，是造成食道癌的主要原因之一。
9 E1 ^2 d5 F: p; c2 Wtvb now,tvbnow,bttvb・香菸：溶解在酒精中的尼古丁和焦油，可說是致命成分！菸酒不忌的人，罹患食道癌的機率高達一般人的十四倍！tvb now,tvbnow,bttvb$ ?5 X# U' n6 ?* R: r
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發表於 2021-4-11 09:13 AM
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