本帖最後由 soforlee 於 2021-4-11 09:15 AM 編輯
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7 L) ?4 j [$ ?1 @tvb now,tvbnow,bttvb消滅致癌因子，就要攝取增強免疫力的食物+ ] v" Y; e3 D
濟陽式飲食療法8大原則◎減鹽生活，是擊潰癌細胞第一步$ H$ H3 p! P3 t) T# [8 K3 @8 w
鹽分過高，會降低胃黏膜抵抗力、引發癌症
d. t5 w9 M2 E. h0 m) g7 r鹽分會損害到人體的胃黏膜，導致細胞內外礦物質失衡。而且不單單會引發胃癌，幾乎所有癌症的罹癌機率都會因此提高。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; i( L' K$ g9 L$ ~$ G: B A* @
◎攝取優質蛋白，提升抗癌戰鬥力（不吃四足動物）
. ^& i" w% V" d' @3 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。幫助降低壞膽固醇，改善血液循環TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ^, B) Q- E: r. l5 d2 p: J
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動物性脂肪和蛋白質會增加罹癌的風險，所以牛、豬、羊等四足動物的肉類，在濟陽式飲食法中一律嚴格禁止。
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◎多吃新鮮蔬果，遠離癌細胞威脅
4 |9 ~% T* I* D體內最需要的抗氧化物質，就從這裡攝取; o( p4 U9 d$ g$ a$ W. U) o
務必挑選有機或低農藥的蔬果！新鮮蔬果裡含有豐富的維生素，以及多酚、類黃酮、花青素等植化素，可以消除體內自由基並抑制癌細胞。公仔箱論壇, n& I! `: o5 V& G6 D/ L/ s
◎多吃含有胚芽的穀物以及豆類、芋薯類- `/ l3 h5 K5 R9 s) t. B
胚芽、大豆異黃酮，能有效抑制癌症5.39.217.77% n3 p! E( O6 V+ h& i
米、麥的胚芽中，富含維生素B群、維生素E、抗氧化物質（木酚素、植酸），還有能夠調整腸道環境的膳食纖維。其中未經精緻的糙米充分包含了以上所提到的營養，可說是最理想的主食。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% o' n6 O% p" H0 K. n6 L' o
◎補充海藻類、乳酸菌、蕈類，提升免疫力
: k" O, G, y" j( ^) x. V有助平衡腸道菌叢、整腸提升免疫力tvb now,tvbnow,bttvb I: b2 P- t" I5 e i5 d4 V
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7 Y( a8 p1 L. s/ f9 C9 P: C: a9 ~tvb now,tvbnow,bttvb乳酸菌最為人所知的，就是增加益菌、抑制害菌，調整腸道環境的功能，並且加強免疫細胞的活性。除了乳癌、卵巢癌的患者外，其他癌症患者每天至少都要吃300g的無糖優格，而且原料必須是來自優質的牛乳。
h/ X+ [2 O' |9 A! c' C- V. itvb now,tvbnow,bttvb◎多攝取萊姆、蜂蜜與啤酒酵母TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ \9 m- f3 f% b+ C* T/ `
促進檸檬酸循環，提升代謝力公仔箱論壇 Z- ~7 o- T+ H6 P. z6 W
多吃富含檸檬酸的檸檬或萊姆，有助於促進代謝，每天最好能每天攝取兩顆以上。如果很難買到完全無農藥的產品，可以先浸泡在水中一整晚。蜂蜜裡含有許多維生素、礦物質，以及能增強免疫力的花粉，每天必須食用兩大匙。
9 v. M* R% p- Ztvb now,tvbnow,bttvb◎適量芝麻油、橄欖油等好油，有助加強抗癌力
9 M/ q4 T5 |- C: A7 a公仔箱論壇選擇大豆油、芝麻油，但須適量攝取
) Y7 }4 S( J" N9 h一般建議在挑選油品時，要選擇含有豐富油酸的橄欖油、芝麻油、菜籽油；不需加熱的料理則選擇紫蘇油、荏胡麻油、亞麻仁油。每種油脂都應盡快使用完，避免氧化的油脂破壞細胞。
9 r; r7 b# I |4 R$ x7 r! ]◎只喝天然好水；菸酒是大忌
, h8 w0 \9 {7 T# O/ O5.39.217.77不碰自來水、菸酒，致癌物質out！. h _% }* }5 D% I7 @8 W
自來水為保證品質的安全，會添加氯來進行消毒，但也因此容易產生致癌物「三鹵甲烷」，不建議癌症患者飲用。無論是直接飲用、製作蔬果汁，或是煮湯，都應該選擇乾淨的天然湧泉水，或是市面上未經加熱處理的瓶裝礦泉水。也可以透過高性能的活性碳淨水器，去除其中的雜質與有害成分。
7 ?! K7 G1 |/ z' M$ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。針對不同臟器的有效抗癌食材
3 K+ A- _* A! T2 Z9 mtvb now,tvbnow,bttvb打擊癌症，就從攝取能增強免疫力的植化素開始！濟陽式飲食療法的原理，在於提升我們身體本來就有的免疫力，並將其發揮到最大極限，藉以擊退癌症！因此，必須增加肩負免疫機能大任的白血球，還要確保其活力充沛。想要增加白血球的數量，就必須多攝取蔬果中特有的抗氧化物質「植化素」。這是一種人類沒辦法自行製造，須透過食物來獲得的營養。植化素能夠對抗體內活性氧的攻擊，保護細胞不受侵襲，有效預防癌症。
! b$ f+ q* l% Z2 X7 Q5 Z D◎針對胃癌的OK食材vsNG食材
8 J& c& Q' a' Z% O+ z$ _+ k1 |公仔箱論壇✔OK食材
! k- p8 `6 P4 ^- C+ g8 c. I4 @5.39.217.77・大量果汁：新鮮蔬果中的鉀，可以直接對胃部產生作用、提升代謝。
! N: I# U5 B# Etvb now,tvbnow,bttvb・綠茶：綠茶中含豐富多酚，抗氧化力強，能有效抑制癌細胞蔓延。
& \# b: j v3 m( g公仔箱論壇・優格：優格中的乳酸菌能有效減少引發胃癌的幽門螺旋菌。
6 L0 \) h! I: a' q$ |9 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。・梅精：具有強力的殺菌作用，能夠擊退致癌的危險因子「幽門螺旋桿菌」。
1 i. U i3 E+ o' o* Y3 ^ P5.39.217.77✘NG食材tvb now,tvbnow,bttvb% a+ `# i' @# s, c0 e4 v, Y
・高鹽食品：鹽分會破壞胃部黏膜，胃癌患者更需要徹底實施減鹽飲食。公仔箱論壇& A% G9 V' {5 [
◎針對食道癌的OK食材vsNG食材
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/ n: k) T# `' S( |/ e公仔箱論壇・南瓜：南瓜表皮的內側含有許多β-胡蘿蔔素，有助於強化食道黏膜。公仔箱論壇. a4 @8 M+ e/ P z+ o5 K
・鮭魚：讓鮭魚呈現橘紅色的蝦紅素，具有高抗氧化力，可以抑制腫瘤成長。
4 v% n% g% w9 H- e✘NG食材, T+ n0 h3 O1 B+ \" w% |
・鹽：過多的鹽分會損害到黏膜細胞，特別是食道癌與胃癌患者，必須盡量減少攝取鹽分。5.39.217.773 p9 L: o9 E5 E$ l- e* S4 t6 x) W
・酒：酒精會破壞食道壁，是造成食道癌的主要原因之一。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) }+ d' d$ l% K/ G/ X
・香菸：溶解在酒精中的尼古丁和焦油，可說是致命成分！菸酒不忌的人，罹患食道癌的機率高達一般人的十四倍！) B% g7 }- ~ j/ w; d2 a& H3 j
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發表於 2021-4-11 09:13 AM
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