本帖最後由 soforlee 於 2021-4-11 09:15 AM 編輯
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8 I, U7 j8 a0 E- {/ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。消滅致癌因子，就要攝取增強免疫力的食物
, \ J7 E$ k- \( t! @7 i( B; x9 }5 W濟陽式飲食療法8大原則◎減鹽生活，是擊潰癌細胞第一步
, y' F6 J7 t6 w5 h" o, q公仔箱論壇鹽分過高，會降低胃黏膜抵抗力、引發癌症3 k6 o) d* I4 ~ ^5 u
鹽分會損害到人體的胃黏膜，導致細胞內外礦物質失衡。而且不單單會引發胃癌，幾乎所有癌症的罹癌機率都會因此提高。. l; p4 e1 r1 u. F3 ]
◎攝取優質蛋白，提升抗癌戰鬥力（不吃四足動物）" `9 _! N" r$ e" \' g( O
幫助降低壞膽固醇，改善血液循環
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$ [) _6 G. X8 _5 B( m1 Y5.39.217.77動物性脂肪和蛋白質會增加罹癌的風險，所以牛、豬、羊等四足動物的肉類，在濟陽式飲食法中一律嚴格禁止。
1 P+ b* z% W; u8 x8 V公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; j( |, w0 V- O, a: p- m; d3 A/ B
◎多吃新鮮蔬果，遠離癌細胞威脅
/ `. v" A) n& S- m7 u公仔箱論壇體內最需要的抗氧化物質，就從這裡攝取
( t9 @' y7 J* a; W+ C9 k$ vtvb now,tvbnow,bttvb務必挑選有機或低農藥的蔬果！新鮮蔬果裡含有豐富的維生素，以及多酚、類黃酮、花青素等植化素，可以消除體內自由基並抑制癌細胞。tvb now,tvbnow,bttvb: J: k ]2 L, @
◎多吃含有胚芽的穀物以及豆類、芋薯類公仔箱論壇: z H4 x6 i" C8 M" Q) W4 g6 x
胚芽、大豆異黃酮，能有效抑制癌症
2 e' r; Z3 R/ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米、麥的胚芽中，富含維生素B群、維生素E、抗氧化物質（木酚素、植酸），還有能夠調整腸道環境的膳食纖維。其中未經精緻的糙米充分包含了以上所提到的營養，可說是最理想的主食。
% P) W; `5 ^! UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。◎補充海藻類、乳酸菌、蕈類，提升免疫力
- ?$ @5 t7 g( y) P% `# p有助平衡腸道菌叢、整腸提升免疫力tvb now,tvbnow,bttvb* r% R8 W4 [# c3 @! _9 y
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乳酸菌最為人所知的，就是增加益菌、抑制害菌，調整腸道環境的功能，並且加強免疫細胞的活性。除了乳癌、卵巢癌的患者外，其他癌症患者每天至少都要吃300g的無糖優格，而且原料必須是來自優質的牛乳。
; q% U a2 X$ ^, `0 ~+ v r公仔箱論壇◎多攝取萊姆、蜂蜜與啤酒酵母
3 G. p6 g) K+ v1 x" w5 p( OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。促進檸檬酸循環，提升代謝力5.39.217.77* Q" o) R$ S c
多吃富含檸檬酸的檸檬或萊姆，有助於促進代謝，每天最好能每天攝取兩顆以上。如果很難買到完全無農藥的產品，可以先浸泡在水中一整晚。蜂蜜裡含有許多維生素、礦物質，以及能增強免疫力的花粉，每天必須食用兩大匙。
/ b4 O5 W( l( o) i3 A6 z+ [◎適量芝麻油、橄欖油等好油，有助加強抗癌力公仔箱論壇* ?: \. a6 x- j8 U. B7 n
選擇大豆油、芝麻油，但須適量攝取
& m, r) r8 P3 r4 S8 i- P) z1 g4 [4 etvb now,tvbnow,bttvb一般建議在挑選油品時，要選擇含有豐富油酸的橄欖油、芝麻油、菜籽油；不需加熱的料理則選擇紫蘇油、荏胡麻油、亞麻仁油。每種油脂都應盡快使用完，避免氧化的油脂破壞細胞。
: `. y7 @' x$ R9 k* m p◎只喝天然好水；菸酒是大忌5.39.217.779 R9 O2 ?. o- s
不碰自來水、菸酒，致癌物質out！
" I o* h4 H0 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。自來水為保證品質的安全，會添加氯來進行消毒，但也因此容易產生致癌物「三鹵甲烷」，不建議癌症患者飲用。無論是直接飲用、製作蔬果汁，或是煮湯，都應該選擇乾淨的天然湧泉水，或是市面上未經加熱處理的瓶裝礦泉水。也可以透過高性能的活性碳淨水器，去除其中的雜質與有害成分。
! c% }# `& v3 r2 y# Q3 e: ` y/ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。針對不同臟器的有效抗癌食材5.39.217.77! W" e! j+ S/ }+ k& K5 W' f/ f
打擊癌症，就從攝取能增強免疫力的植化素開始！濟陽式飲食療法的原理，在於提升我們身體本來就有的免疫力，並將其發揮到最大極限，藉以擊退癌症！因此，必須增加肩負免疫機能大任的白血球，還要確保其活力充沛。想要增加白血球的數量，就必須多攝取蔬果中特有的抗氧化物質「植化素」。這是一種人類沒辦法自行製造，須透過食物來獲得的營養。植化素能夠對抗體內活性氧的攻擊，保護細胞不受侵襲，有效預防癌症。- h7 K7 H; ~* I' F0 f
◎針對胃癌的OK食材vsNG食材公仔箱論壇" U) H; E9 |+ C9 W( e
✔OK食材
& N$ N, Z0 v: A5 U; L" Ltvb now,tvbnow,bttvb・大量果汁：新鮮蔬果中的鉀，可以直接對胃部產生作用、提升代謝。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ~# T- R1 K- {& u% I" r, t) H
・綠茶：綠茶中含豐富多酚，抗氧化力強，能有效抑制癌細胞蔓延。
: W* h3 w. z$ L5 Y U) z) Q+ h9 M公仔箱論壇・優格：優格中的乳酸菌能有效減少引發胃癌的幽門螺旋菌。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ X: l P0 ]1 t0 J! G1 X4 q. r
・梅精：具有強力的殺菌作用，能夠擊退致癌的危險因子「幽門螺旋桿菌」。
2 b2 S8 l0 W1 {5 D. x) h3 U, l; PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。✘NG食材公仔箱論壇' u, }. e8 h- D( M+ o D9 e
・高鹽食品：鹽分會破壞胃部黏膜，胃癌患者更需要徹底實施減鹽飲食。' G7 N, J+ U; f3 o9 i# M L
◎針對食道癌的OK食材vsNG食材
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8 X# `7 F/ z5 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。・南瓜：南瓜表皮的內側含有許多β-胡蘿蔔素，有助於強化食道黏膜。公仔箱論壇/ k5 D% ^& W7 _5 K- |' F
・鮭魚：讓鮭魚呈現橘紅色的蝦紅素，具有高抗氧化力，可以抑制腫瘤成長。
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" a9 {# e0 ]4 b・鹽：過多的鹽分會損害到黏膜細胞，特別是食道癌與胃癌患者，必須盡量減少攝取鹽分。公仔箱論壇: Q: R. j* e" b/ S* \/ M6 F" O3 z
・酒：酒精會破壞食道壁，是造成食道癌的主要原因之一。
9 n# a) N& X, L* E5 dtvb now,tvbnow,bttvb・香菸：溶解在酒精中的尼古丁和焦油，可說是致命成分！菸酒不忌的人，罹患食道癌的機率高達一般人的十四倍！tvb now,tvbnow,bttvb. |1 }- N# C! n! F- q
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發表於 2021-4-11 09:13 AM
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