本帖最後由 soforlee 於 2021-4-11 09:15 AM 編輯
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消滅致癌因子，就要攝取增強免疫力的食物
3 ?4 r# g L) h公仔箱論壇濟陽式飲食療法8大原則◎減鹽生活，是擊潰癌細胞第一步
4 x6 p3 V5 c3 i4 O {鹽分過高，會降低胃黏膜抵抗力、引發癌症
6 a5 n5 X8 @- @* |# \+ W鹽分會損害到人體的胃黏膜，導致細胞內外礦物質失衡。而且不單單會引發胃癌，幾乎所有癌症的罹癌機率都會因此提高。5.39.217.770 q. q. n& g* E7 p2 A( {7 @
◎攝取優質蛋白，提升抗癌戰鬥力（不吃四足動物）
4 w7 w' B/ F0 Wtvb now,tvbnow,bttvb幫助降低壞膽固醇，改善血液循環
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動物性脂肪和蛋白質會增加罹癌的風險，所以牛、豬、羊等四足動物的肉類，在濟陽式飲食法中一律嚴格禁止。tvb now,tvbnow,bttvb* s7 x e2 X( K4 O$ K
5 [1 E1 B9 b/ g/ i4 Z& h4 e- a公仔箱論壇◎多吃新鮮蔬果，遠離癌細胞威脅
; q3 C( v# W; Q: p2 r* \& E- E5.39.217.77體內最需要的抗氧化物質，就從這裡攝取TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- w' ~' {5 X1 l6 E7 L2 r5 K
務必挑選有機或低農藥的蔬果！新鮮蔬果裡含有豐富的維生素，以及多酚、類黃酮、花青素等植化素，可以消除體內自由基並抑制癌細胞。
7 @' q" X% E$ f4 u◎多吃含有胚芽的穀物以及豆類、芋薯類
* j- N0 D1 k- L1 W4 |6 B胚芽、大豆異黃酮，能有效抑制癌症TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. a2 K. A# K) n m( M- H* S& y, _
米、麥的胚芽中，富含維生素B群、維生素E、抗氧化物質（木酚素、植酸），還有能夠調整腸道環境的膳食纖維。其中未經精緻的糙米充分包含了以上所提到的營養，可說是最理想的主食。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! L f, S/ h" J5 D' Z7 `# `( Q' a
◎補充海藻類、乳酸菌、蕈類，提升免疫力- n9 D" k- x/ F1 {
有助平衡腸道菌叢、整腸提升免疫力公仔箱論壇0 \; D0 I* N7 L! F
8 k; V; b: a# ]. ~+ Etvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 [8 U& K) G+ r% A! L
乳酸菌最為人所知的，就是增加益菌、抑制害菌，調整腸道環境的功能，並且加強免疫細胞的活性。除了乳癌、卵巢癌的患者外，其他癌症患者每天至少都要吃300g的無糖優格，而且原料必須是來自優質的牛乳。tvb now,tvbnow,bttvb- w6 h/ |" ?3 W, M( }# L
◎多攝取萊姆、蜂蜜與啤酒酵母
+ ]+ n, e+ s8 F/ t* l' o, x促進檸檬酸循環，提升代謝力5.39.217.77& G, ^5 ^6 o, K2 J& ]- |! p/ m# r0 S
多吃富含檸檬酸的檸檬或萊姆，有助於促進代謝，每天最好能每天攝取兩顆以上。如果很難買到完全無農藥的產品，可以先浸泡在水中一整晚。蜂蜜裡含有許多維生素、礦物質，以及能增強免疫力的花粉，每天必須食用兩大匙。
, _: A; c9 M2 R+ R$ V◎適量芝麻油、橄欖油等好油，有助加強抗癌力
H, g' B5 F' }5 _1 c) {' v5 @選擇大豆油、芝麻油，但須適量攝取
! x, I( j2 c8 E/ c0 }- utvb now,tvbnow,bttvb一般建議在挑選油品時，要選擇含有豐富油酸的橄欖油、芝麻油、菜籽油；不需加熱的料理則選擇紫蘇油、荏胡麻油、亞麻仁油。每種油脂都應盡快使用完，避免氧化的油脂破壞細胞。
+ K( _4 n0 m9 Q5 G) ]tvb now,tvbnow,bttvb◎只喝天然好水；菸酒是大忌5.39.217.773 o9 A2 l9 n F6 P# Z8 P" N. m
不碰自來水、菸酒，致癌物質out！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 s7 N/ U* k( i, h- X0 V, D: D
自來水為保證品質的安全，會添加氯來進行消毒，但也因此容易產生致癌物「三鹵甲烷」，不建議癌症患者飲用。無論是直接飲用、製作蔬果汁，或是煮湯，都應該選擇乾淨的天然湧泉水，或是市面上未經加熱處理的瓶裝礦泉水。也可以透過高性能的活性碳淨水器，去除其中的雜質與有害成分。6 N' P! F! E3 q" h& R9 ^
針對不同臟器的有效抗癌食材" N) x; M% h) W* {0 s: _1 i
打擊癌症，就從攝取能增強免疫力的植化素開始！濟陽式飲食療法的原理，在於提升我們身體本來就有的免疫力，並將其發揮到最大極限，藉以擊退癌症！因此，必須增加肩負免疫機能大任的白血球，還要確保其活力充沛。想要增加白血球的數量，就必須多攝取蔬果中特有的抗氧化物質「植化素」。這是一種人類沒辦法自行製造，須透過食物來獲得的營養。植化素能夠對抗體內活性氧的攻擊，保護細胞不受侵襲，有效預防癌症。
* n1 c: ^1 G; K3 {tvb now,tvbnow,bttvb◎針對胃癌的OK食材vsNG食材: F9 ^, Q9 b: Y6 n/ R7 V
✔OK食材4 q3 G) [& h5 d7 c& H8 |2 e
・大量果汁：新鮮蔬果中的鉀，可以直接對胃部產生作用、提升代謝。8 J: b* r* ~/ s- s( S, v/ x
・綠茶：綠茶中含豐富多酚，抗氧化力強，能有效抑制癌細胞蔓延。
: K. p& F0 p" c/ c( I4 A・優格：優格中的乳酸菌能有效減少引發胃癌的幽門螺旋菌。
a$ C; j2 ^: y8 @ ]7 O, }公仔箱論壇・梅精：具有強力的殺菌作用，能夠擊退致癌的危險因子「幽門螺旋桿菌」。
) C% I/ z' K3 i0 M9 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。✘NG食材tvb now,tvbnow,bttvb [6 L; R3 t g& g' z# k
・高鹽食品：鹽分會破壞胃部黏膜，胃癌患者更需要徹底實施減鹽飲食。tvb now,tvbnow,bttvb2 E9 E( k: w2 D" A/ p0 c) A
◎針對食道癌的OK食材vsNG食材TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 [# ^3 ?2 ~. A* @" ~
✔OK食材TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% l. K2 a8 H8 n% f! L
・南瓜：南瓜表皮的內側含有許多β-胡蘿蔔素，有助於強化食道黏膜。& R5 \4 G E/ C
・鮭魚：讓鮭魚呈現橘紅色的蝦紅素，具有高抗氧化力，可以抑制腫瘤成長。
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・鹽：過多的鹽分會損害到黏膜細胞，特別是食道癌與胃癌患者，必須盡量減少攝取鹽分。
& [4 q, U: y1 x. DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。・酒：酒精會破壞食道壁，是造成食道癌的主要原因之一。
. ]) M& \, v f1 ~6 a. r1 z公仔箱論壇・香菸：溶解在酒精中的尼古丁和焦油，可說是致命成分！菸酒不忌的人，罹患食道癌的機率高達一般人的十四倍！9 L9 o* H4 \7 h+ ] R9 w9 s) }
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發表於 2021-4-11 09:13 AM
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