本帖最後由 soforlee 於 2021-4-11 09:15 AM 編輯
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消滅致癌因子，就要攝取增強免疫力的食物
* N1 r' j# T/ u4 @6 vtvb now,tvbnow,bttvb濟陽式飲食療法8大原則◎減鹽生活，是擊潰癌細胞第一步tvb now,tvbnow,bttvb2 U. I3 `: T7 l8 q3 B
鹽分過高，會降低胃黏膜抵抗力、引發癌症
% q* t$ q, _1 `8 X) L# J0 k3 j鹽分會損害到人體的胃黏膜，導致細胞內外礦物質失衡。而且不單單會引發胃癌，幾乎所有癌症的罹癌機率都會因此提高。
0 i2 E/ f; p; G! t$ P◎攝取優質蛋白，提升抗癌戰鬥力（不吃四足動物）
& L: c9 A9 I( x. D! pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。幫助降低壞膽固醇，改善血液循環公仔箱論壇. M) d% `" c2 }1 o
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動物性脂肪和蛋白質會增加罹癌的風險，所以牛、豬、羊等四足動物的肉類，在濟陽式飲食法中一律嚴格禁止。公仔箱論壇1 P* a/ `# U, V4 S0 K
5 {) z- L/ G* h! s; l1 ^4 e1 i) Q◎多吃新鮮蔬果，遠離癌細胞威脅
2 _1 [3 B9 k$ d5 _! Z7 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。體內最需要的抗氧化物質，就從這裡攝取
/ \$ l% I: U5 V" Y* j* q公仔箱論壇務必挑選有機或低農藥的蔬果！新鮮蔬果裡含有豐富的維生素，以及多酚、類黃酮、花青素等植化素，可以消除體內自由基並抑制癌細胞。+ _3 j3 F' ^. Z+ f, y" n
◎多吃含有胚芽的穀物以及豆類、芋薯類tvb now,tvbnow,bttvb5 H# J8 [8 u. z0 R6 m9 @; ^7 c% V& u
胚芽、大豆異黃酮，能有效抑制癌症公仔箱論壇, C9 z9 q1 x2 N. C
米、麥的胚芽中，富含維生素B群、維生素E、抗氧化物質（木酚素、植酸），還有能夠調整腸道環境的膳食纖維。其中未經精緻的糙米充分包含了以上所提到的營養，可說是最理想的主食。: ^$ ~ y; e u) N0 W" O+ r
◎補充海藻類、乳酸菌、蕈類，提升免疫力
& l/ b, u' ]& n0 n9 C f公仔箱論壇有助平衡腸道菌叢、整腸提升免疫力
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! ]* [" H5 q4 G乳酸菌最為人所知的，就是增加益菌、抑制害菌，調整腸道環境的功能，並且加強免疫細胞的活性。除了乳癌、卵巢癌的患者外，其他癌症患者每天至少都要吃300g的無糖優格，而且原料必須是來自優質的牛乳。5.39.217.77: A( F1 K+ U/ n' i
◎多攝取萊姆、蜂蜜與啤酒酵母; J: F/ t0 ] w, w/ m3 d' U' V
促進檸檬酸循環，提升代謝力TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# s1 |$ g2 M E2 J7 m
多吃富含檸檬酸的檸檬或萊姆，有助於促進代謝，每天最好能每天攝取兩顆以上。如果很難買到完全無農藥的產品，可以先浸泡在水中一整晚。蜂蜜裡含有許多維生素、礦物質，以及能增強免疫力的花粉，每天必須食用兩大匙。tvb now,tvbnow,bttvb- h; F, O2 {9 ~5 n
◎適量芝麻油、橄欖油等好油，有助加強抗癌力5.39.217.77) h, v: ]. |8 a
選擇大豆油、芝麻油，但須適量攝取
. x' ?. g. u7 N9 T7 N. e6 `tvb now,tvbnow,bttvb一般建議在挑選油品時，要選擇含有豐富油酸的橄欖油、芝麻油、菜籽油；不需加熱的料理則選擇紫蘇油、荏胡麻油、亞麻仁油。每種油脂都應盡快使用完，避免氧化的油脂破壞細胞。
3 H% m$ r2 M3 H3 ]: }- {- y/ `; y- J◎只喝天然好水；菸酒是大忌
5 o. c1 o3 g( R0 l公仔箱論壇不碰自來水、菸酒，致癌物質out！. s" U' g5 h4 X5 a+ u3 ~
自來水為保證品質的安全，會添加氯來進行消毒，但也因此容易產生致癌物「三鹵甲烷」，不建議癌症患者飲用。無論是直接飲用、製作蔬果汁，或是煮湯，都應該選擇乾淨的天然湧泉水，或是市面上未經加熱處理的瓶裝礦泉水。也可以透過高性能的活性碳淨水器，去除其中的雜質與有害成分。
% f1 q9 ~5 Q! z6 V" T. f. A- |公仔箱論壇針對不同臟器的有效抗癌食材
g" K$ S0 i& j# P- ^( c& E6 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。打擊癌症，就從攝取能增強免疫力的植化素開始！濟陽式飲食療法的原理，在於提升我們身體本來就有的免疫力，並將其發揮到最大極限，藉以擊退癌症！因此，必須增加肩負免疫機能大任的白血球，還要確保其活力充沛。想要增加白血球的數量，就必須多攝取蔬果中特有的抗氧化物質「植化素」。這是一種人類沒辦法自行製造，須透過食物來獲得的營養。植化素能夠對抗體內活性氧的攻擊，保護細胞不受侵襲，有效預防癌症。5.39.217.774 X( I0 `$ a6 W; i2 @
◎針對胃癌的OK食材vsNG食材公仔箱論壇. z r C9 N9 n
✔OK食材5.39.217.772 c" r, [) F7 h7 k t: k3 D$ W
・大量果汁：新鮮蔬果中的鉀，可以直接對胃部產生作用、提升代謝。公仔箱論壇+ o& E) a/ K6 Z8 N+ Q
・綠茶：綠茶中含豐富多酚，抗氧化力強，能有效抑制癌細胞蔓延。5.39.217.772 d- c4 M7 ~! n% D+ d/ l
・優格：優格中的乳酸菌能有效減少引發胃癌的幽門螺旋菌。
. m& q- D$ @0 ]( I! g5.39.217.77・梅精：具有強力的殺菌作用，能夠擊退致癌的危險因子「幽門螺旋桿菌」。
! _1 n7 j# [& n9 l/ \4 X* H5.39.217.77✘NG食材TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Z* h" ?4 H! @( }% a
・高鹽食品：鹽分會破壞胃部黏膜，胃癌患者更需要徹底實施減鹽飲食。6 @7 e) C+ ~, [6 X! F& H
◎針對食道癌的OK食材vsNG食材5.39.217.77, d/ d. q. F# `. w+ v- f' m, E6 U9 m
✔OK食材公仔箱論壇5 r. h* [6 o! S7 i- W
・南瓜：南瓜表皮的內側含有許多β-胡蘿蔔素，有助於強化食道黏膜。
' Q- e* @$ n2 g' [) J# V( B9 K・鮭魚：讓鮭魚呈現橘紅色的蝦紅素，具有高抗氧化力，可以抑制腫瘤成長。
* J. |% K! r: |. s; y公仔箱論壇✘NG食材
- J( D4 E3 G# g+ C& ~/ D/ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。・鹽：過多的鹽分會損害到黏膜細胞，特別是食道癌與胃癌患者，必須盡量減少攝取鹽分。 H& Q. `# n" q/ Z( \! ~7 ^) F. t+ ]
・酒：酒精會破壞食道壁，是造成食道癌的主要原因之一。
/ ^$ e0 ^5 u. Y7 y- K* x" t・香菸：溶解在酒精中的尼古丁和焦油，可說是致命成分！菸酒不忌的人，罹患食道癌的機率高達一般人的十四倍！5.39.217.777 J: a" l: G; O7 [5 c# D
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發表於 2021-4-11 09:13 AM
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