本帖最後由 soforlee 於 2021-4-11 09:15 AM 編輯 tvb now,tvbnow,bttvb/ r5 W2 D% j j$ q& m
) H9 f& ~: q8 D: I& fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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消滅致癌因子，就要攝取增強免疫力的食物
8 S" x: C1 l A0 ^$ x B公仔箱論壇濟陽式飲食療法8大原則◎減鹽生活，是擊潰癌細胞第一步0 O' {( u6 H& t1 E: g( r
鹽分過高，會降低胃黏膜抵抗力、引發癌症
/ K# n1 k% ^" x# P4 p鹽分會損害到人體的胃黏膜，導致細胞內外礦物質失衡。而且不單單會引發胃癌，幾乎所有癌症的罹癌機率都會因此提高。
- E- ]6 p+ o- X◎攝取優質蛋白，提升抗癌戰鬥力（不吃四足動物）* n5 M) C' O+ `, k: [6 L
幫助降低壞膽固醇，改善血液循環) w9 l6 j0 P1 l
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動物性脂肪和蛋白質會增加罹癌的風險，所以牛、豬、羊等四足動物的肉類，在濟陽式飲食法中一律嚴格禁止。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ E* J' b' s Z
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◎多吃新鮮蔬果，遠離癌細胞威脅
$ Q2 X, d& ]! x5 w5 [. R: M' aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。體內最需要的抗氧化物質，就從這裡攝取
+ n3 |' d+ I9 Y& `+ S5 }5.39.217.77務必挑選有機或低農藥的蔬果！新鮮蔬果裡含有豐富的維生素，以及多酚、類黃酮、花青素等植化素，可以消除體內自由基並抑制癌細胞。公仔箱論壇/ P6 Z0 H U" P, _
◎多吃含有胚芽的穀物以及豆類、芋薯類5.39.217.77( {3 y$ U% n5 R5 K. F/ w
胚芽、大豆異黃酮，能有效抑制癌症
' n+ H7 H# x. h0 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米、麥的胚芽中，富含維生素B群、維生素E、抗氧化物質（木酚素、植酸），還有能夠調整腸道環境的膳食纖維。其中未經精緻的糙米充分包含了以上所提到的營養，可說是最理想的主食。
, h! a, ~8 \1 Q( a A- GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。◎補充海藻類、乳酸菌、蕈類，提升免疫力5.39.217.774 a" S* |& F i
有助平衡腸道菌叢、整腸提升免疫力; y W% p1 l% i7 Y
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乳酸菌最為人所知的，就是增加益菌、抑制害菌，調整腸道環境的功能，並且加強免疫細胞的活性。除了乳癌、卵巢癌的患者外，其他癌症患者每天至少都要吃300g的無糖優格，而且原料必須是來自優質的牛乳。
& x( u n: o9 K6 e5.39.217.77◎多攝取萊姆、蜂蜜與啤酒酵母
1 o* p& k/ v. _7 X% o3 W% aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。促進檸檬酸循環，提升代謝力) R: Y. M3 j. G# g7 ~& {
多吃富含檸檬酸的檸檬或萊姆，有助於促進代謝，每天最好能每天攝取兩顆以上。如果很難買到完全無農藥的產品，可以先浸泡在水中一整晚。蜂蜜裡含有許多維生素、礦物質，以及能增強免疫力的花粉，每天必須食用兩大匙。
% G; B: p( p5 G' q- ~6 ^- rtvb now,tvbnow,bttvb◎適量芝麻油、橄欖油等好油，有助加強抗癌力
$ h' ^$ o$ d; f2 S9 p5 b3 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。選擇大豆油、芝麻油，但須適量攝取
* G7 ^: G% s' Z0 p1 z一般建議在挑選油品時，要選擇含有豐富油酸的橄欖油、芝麻油、菜籽油；不需加熱的料理則選擇紫蘇油、荏胡麻油、亞麻仁油。每種油脂都應盡快使用完，避免氧化的油脂破壞細胞。" j& {2 a1 D5 j
◎只喝天然好水；菸酒是大忌
4 @4 S4 M) S: n- r( L0 `# r2 ~5.39.217.77不碰自來水、菸酒，致癌物質out！tvb now,tvbnow,bttvb- C9 U9 l- e, b, I
自來水為保證品質的安全，會添加氯來進行消毒，但也因此容易產生致癌物「三鹵甲烷」，不建議癌症患者飲用。無論是直接飲用、製作蔬果汁，或是煮湯，都應該選擇乾淨的天然湧泉水，或是市面上未經加熱處理的瓶裝礦泉水。也可以透過高性能的活性碳淨水器，去除其中的雜質與有害成分。
9 z+ r' A$ j' eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。針對不同臟器的有效抗癌食材
# g5 @4 G! k& i0 q2 Btvb now,tvbnow,bttvb打擊癌症，就從攝取能增強免疫力的植化素開始！濟陽式飲食療法的原理，在於提升我們身體本來就有的免疫力，並將其發揮到最大極限，藉以擊退癌症！因此，必須增加肩負免疫機能大任的白血球，還要確保其活力充沛。想要增加白血球的數量，就必須多攝取蔬果中特有的抗氧化物質「植化素」。這是一種人類沒辦法自行製造，須透過食物來獲得的營養。植化素能夠對抗體內活性氧的攻擊，保護細胞不受侵襲，有效預防癌症。7 N8 L6 H. T5 ^% P8 q& s3 S
◎針對胃癌的OK食材vsNG食材
/ \8 f+ U5 l/ j9 y: m. U* ]3 ^5.39.217.77✔OK食材
8 q3 }9 P' X' o7 O J8 s公仔箱論壇・大量果汁：新鮮蔬果中的鉀，可以直接對胃部產生作用、提升代謝。
5 Z6 M r7 S$ m n6 m7 [' I; DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。・綠茶：綠茶中含豐富多酚，抗氧化力強，能有效抑制癌細胞蔓延。公仔箱論壇% Z' s* J" r( x T7 L
・優格：優格中的乳酸菌能有效減少引發胃癌的幽門螺旋菌。9 F% W$ W2 \- I
・梅精：具有強力的殺菌作用，能夠擊退致癌的危險因子「幽門螺旋桿菌」。
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・高鹽食品：鹽分會破壞胃部黏膜，胃癌患者更需要徹底實施減鹽飲食。
* s& p$ A. O8 R1 _) Htvb now,tvbnow,bttvb◎針對食道癌的OK食材vsNG食材
" y! P) U: B3 u) Y+ BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。✔OK食材公仔箱論壇. ^8 K# ~1 H* x5 ~
・南瓜：南瓜表皮的內側含有許多β-胡蘿蔔素，有助於強化食道黏膜。公仔箱論壇8 I; `. z9 |6 O4 u. _7 e
・鮭魚：讓鮭魚呈現橘紅色的蝦紅素，具有高抗氧化力，可以抑制腫瘤成長。
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・鹽：過多的鹽分會損害到黏膜細胞，特別是食道癌與胃癌患者，必須盡量減少攝取鹽分。
) h8 n4 P- L0 n" n L2 W+ I4 Y7 G・酒：酒精會破壞食道壁，是造成食道癌的主要原因之一。6 Y9 _% I; ]5 u# S: r" H0 X
・香菸：溶解在酒精中的尼古丁和焦油，可說是致命成分！菸酒不忌的人，罹患食道癌的機率高達一般人的十四倍！tvb now,tvbnow,bttvb t% ]- b+ }# `
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發表於 2021-4-11 09:13 AM
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