本帖最後由 soforlee 於 2021-4-11 09:15 AM 編輯
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& G' }- V! ~% @. p5.39.217.77消滅致癌因子，就要攝取增強免疫力的食物
* U: a/ J- T# ^濟陽式飲食療法8大原則◎減鹽生活，是擊潰癌細胞第一步公仔箱論壇4 a9 a7 z; _8 P. b6 M
鹽分過高，會降低胃黏膜抵抗力、引發癌症4 ^& V0 ^2 o+ h8 w8 f
鹽分會損害到人體的胃黏膜，導致細胞內外礦物質失衡。而且不單單會引發胃癌，幾乎所有癌症的罹癌機率都會因此提高。
+ V u# v; u4 t# U' j◎攝取優質蛋白，提升抗癌戰鬥力（不吃四足動物）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* _. T8 t, J5 ]2 T6 Z$ j5 R! F
幫助降低壞膽固醇，改善血液循環TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ?, G- L1 H8 |1 E2 G# R9 |( n
公仔箱論壇2 I. f2 F% @; h
動物性脂肪和蛋白質會增加罹癌的風險，所以牛、豬、羊等四足動物的肉類，在濟陽式飲食法中一律嚴格禁止。
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! I. T5 ~, m1 f; r, P( [9 Y◎多吃新鮮蔬果，遠離癌細胞威脅5.39.217.772 ~& {/ x" _& U& k6 u% R
體內最需要的抗氧化物質，就從這裡攝取
3 q" g$ X8 _, _+ x3 ]務必挑選有機或低農藥的蔬果！新鮮蔬果裡含有豐富的維生素，以及多酚、類黃酮、花青素等植化素，可以消除體內自由基並抑制癌細胞。$ E( `" l3 r) u4 C' j% |- K! H
◎多吃含有胚芽的穀物以及豆類、芋薯類tvb now,tvbnow,bttvb' s& X( }' m: w, H" i
胚芽、大豆異黃酮，能有效抑制癌症
" q- l$ D/ s# P7 R5 A( ~米、麥的胚芽中，富含維生素B群、維生素E、抗氧化物質（木酚素、植酸），還有能夠調整腸道環境的膳食纖維。其中未經精緻的糙米充分包含了以上所提到的營養，可說是最理想的主食。
/ c) `' C X( U) r( g2 {, B6 g# Q) q◎補充海藻類、乳酸菌、蕈類，提升免疫力
0 V- Y1 L* `6 ^9 o9 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有助平衡腸道菌叢、整腸提升免疫力
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) N) d. \0 w5 x& \5 S O4 |3 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ J% Y% l) u+ A Btvb now,tvbnow,bttvb乳酸菌最為人所知的，就是增加益菌、抑制害菌，調整腸道環境的功能，並且加強免疫細胞的活性。除了乳癌、卵巢癌的患者外，其他癌症患者每天至少都要吃300g的無糖優格，而且原料必須是來自優質的牛乳。
$ W- W! @" ^/ i: @6 R) e& u◎多攝取萊姆、蜂蜜與啤酒酵母5.39.217.773 y6 c% c8 B/ k4 d: b. V- z
促進檸檬酸循環，提升代謝力5.39.217.777 {/ M2 ]1 @- j$ d
多吃富含檸檬酸的檸檬或萊姆，有助於促進代謝，每天最好能每天攝取兩顆以上。如果很難買到完全無農藥的產品，可以先浸泡在水中一整晚。蜂蜜裡含有許多維生素、礦物質，以及能增強免疫力的花粉，每天必須食用兩大匙。
, i6 j# x2 Y! y7 b! ?公仔箱論壇◎適量芝麻油、橄欖油等好油，有助加強抗癌力5.39.217.776 _0 \+ { @, R1 ]& `
選擇大豆油、芝麻油，但須適量攝取
8 Q( s" B2 f* t! T7 q3 u W. b5.39.217.77一般建議在挑選油品時，要選擇含有豐富油酸的橄欖油、芝麻油、菜籽油；不需加熱的料理則選擇紫蘇油、荏胡麻油、亞麻仁油。每種油脂都應盡快使用完，避免氧化的油脂破壞細胞。8 P9 D# E9 A( P* z- \% p* o# k
◎只喝天然好水；菸酒是大忌. F3 X/ R) J: y1 |
不碰自來水、菸酒，致癌物質out！4 f$ R. E/ ]! I" y6 L
自來水為保證品質的安全，會添加氯來進行消毒，但也因此容易產生致癌物「三鹵甲烷」，不建議癌症患者飲用。無論是直接飲用、製作蔬果汁，或是煮湯，都應該選擇乾淨的天然湧泉水，或是市面上未經加熱處理的瓶裝礦泉水。也可以透過高性能的活性碳淨水器，去除其中的雜質與有害成分。4 s6 V, ]' F, H8 X, b
針對不同臟器的有效抗癌食材: i0 C% N3 N' E; z, o- x$ P5 V
打擊癌症，就從攝取能增強免疫力的植化素開始！濟陽式飲食療法的原理，在於提升我們身體本來就有的免疫力，並將其發揮到最大極限，藉以擊退癌症！因此，必須增加肩負免疫機能大任的白血球，還要確保其活力充沛。想要增加白血球的數量，就必須多攝取蔬果中特有的抗氧化物質「植化素」。這是一種人類沒辦法自行製造，須透過食物來獲得的營養。植化素能夠對抗體內活性氧的攻擊，保護細胞不受侵襲，有效預防癌症。
8 `9 m$ B* j7 v# ~ BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。◎針對胃癌的OK食材vsNG食材
# z5 k* O2 U: E9 Y) r0 L3 [4 {✔OK食材
, R7 R; o$ ^, c! pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。・大量果汁：新鮮蔬果中的鉀，可以直接對胃部產生作用、提升代謝。. B7 U8 p& I1 W9 k
・綠茶：綠茶中含豐富多酚，抗氧化力強，能有效抑制癌細胞蔓延。
6 R- F& g2 v- h6 \・優格：優格中的乳酸菌能有效減少引發胃癌的幽門螺旋菌。
! \0 Z& G2 v) S3 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。・梅精：具有強力的殺菌作用，能夠擊退致癌的危險因子「幽門螺旋桿菌」。
& d+ O8 {9 b* ?4 h7 `✘NG食材TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ A- b, l( r+ N6 w0 I7 o0 ~
・高鹽食品：鹽分會破壞胃部黏膜，胃癌患者更需要徹底實施減鹽飲食。
, O4 g: ^& `2 B4 g& q$ @7 ]. mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。◎針對食道癌的OK食材vsNG食材
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' N0 q; H( I( x/ m・南瓜：南瓜表皮的內側含有許多β-胡蘿蔔素，有助於強化食道黏膜。8 M9 x9 U, Z( y- w
・鮭魚：讓鮭魚呈現橘紅色的蝦紅素，具有高抗氧化力，可以抑制腫瘤成長。- ^- f. R; r/ e! T
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・鹽：過多的鹽分會損害到黏膜細胞，特別是食道癌與胃癌患者，必須盡量減少攝取鹽分。
3 r8 V2 ^: T0 f. ?- T) X・酒：酒精會破壞食道壁，是造成食道癌的主要原因之一。
' y. P/ ]% |- o0 Qtvb now,tvbnow,bttvb・香菸：溶解在酒精中的尼古丁和焦油，可說是致命成分！菸酒不忌的人，罹患食道癌的機率高達一般人的十四倍！
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發表於 2021-4-11 09:13 AM
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