材料:南杏仁12克,霸王花干30克,蜜枣2枚,鲜猪肺500克,盐少许7 f& j* c: m" |4 G0 A. A. g2 m& _
烹制方法(三人份):
. L4 A: Q4 h. Q4 ttvb now,tvbnow,bttvb 1、先将鲜猪肺用清水灌洗干净,切成大块,放入沸水中汆烫去异味,捞起沥干水待用。
5 ?6 \3 x' K" m. L$ k% l; ~ 2、南杏仁用温水稍浸,去外皮洗净;霸王花干用清水泡发,洗净挤干水。* i) H& a! q1 O
3、瓦煲内注入适量清水,放入南杏仁、霸王花、蜜枣和猪肺,加盖大火煮沸,改小火煲1.5小时,加盐调味即可。tvb now,tvbnow,bttvb, l9 W+ t" R* }; v2 P
功效:霸王花可清火润肺、止咳补气,猪肺味甘、性平,有补肺润燥作用,秋季常饮本汤既能消暑清热、润肺治咳,还可使女性的皮肤滋润白皙。 |