本帖最後由 soforlee 於 2021-3-31 03:09 PM 編輯
0 h `1 l5 _+ C0 j/ N% gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( L0 F4 b- ]# ~- G6 U% q, t
; \( r1 O' |3 H) w1 [$ k6 [6 ^& e* V+ [
: D% }) o* y# I( dtvb now,tvbnow,bttvb喝茶的好處很多，茶中的多酚物質可預防癌症，並提升細胞抗氧化的能力，尤其是綠茶；研究也顯示，銀髮族喝茶對腦部功能有益。雖然喝茶好處多，但容易心悸、腸胃不佳等5種人卻不宜多喝。公仔箱論壇, q- R7 ~1 q# D
喝茶時間也須注意，中醫師程惠政提醒，飯後1～2小時，或下午4點之前是較佳的喝茶時間。下午4點之後不再喝茶，就不會干擾夜晚的睡眠。
5 r d7 X% b" ktvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ s, z3 T" k4 C" F% ]
喝茶-喝茶好處-喝茶養生-防癌-降膽固醇-骨密度-口臭-瘦身
, i' U3 o7 T; B7 y$ n+ p' B j3 O WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Q& x _$ P7 u; ]- R; O
防癌、降膽固醇，喝茶有8大好處● 預防癌症; v$ w, P* S! m& E
● 增加骨密度
( @' h' G$ ]6 q5 n. u' _5.39.217.77● 降低膽固醇4 [" @$ ]( E- a& ?1 u3 @
● 預防心血管疾病
; q; v2 d& V* }● 改善口臭
. ]8 t0 l9 ?& W& c/ I" g● 預防牙周病5.39.217.77) _1 V) g( t9 K9 D) B# x _
● 預防痛風, r5 W, ~; U6 g; Y4 p3 K F
● 排解脂肪tvb now,tvbnow,bttvb9 j6 {' P9 ]" x1 ~7 r
 公仔箱論壇$ I. G k2 d& i- f. a0 Z
喝茶-喝茶好處-空腹喝茶-貧血-心悸-腎臟
9 i V1 m9 \/ _# p
! v5 j, H) ]+ Q3 }" f) [. O公仔箱論壇喝茶好處多，但5種人不宜多飲1.腸胃功能不佳的人。不要空腹喝茶，以免刺激胃酸大量分泌。
4 |5 x0 C8 K7 I) T7 W1 X2.貧血的人。茶裡的多酚類化合物會和部份金屬離子結合，影響造血功能。
/ v( e, h. Q$ ] W3.心悸、二尖瓣脫垂的人。咖啡因容易使心跳加快。2 j0 G( e$ N* E- c( ^
4.腎功能不佳的人。太濃的茶會增加腎臟負擔，長期飲用不利健康。
% J1 b' O: [8 H5 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.孕婦和兒童。一天最多1～2杯為宜。
5 [$ p3 ]0 ?+ R, c% y' s 4 W" |. c. {$ O& }$ P
喝茶-喝茶好處-喝茶養生-抗氧化-奶茶
+ Z& `! `5 q$ o7 X4 |公仔箱論壇* s2 J; x1 Y& H8 x& k" h2 P- I
提升抗氧化力，喝茶加什麼好？加牛奶 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' t+ X. a: c6 ^" M
牛奶中的酪蛋白與茶多酚結合，會降低茶的抗氧化力。脾胃虛寒或熱的人都不建議喝奶茶。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 q- t2 _0 A) A; h, X! I
加糖、蜂蜜 X5.39.217.772 u* C1 G' I+ h2 \/ `) A$ ?! G6 [
糖跟蜂蜜也會削減茶的抗氧化力，蜂蜜的影響甚至高於糖。1 X' w; K: n5 Y f
加檸檬 O
- h b' a2 J6 w W9 x加2～3匙柑橘類果汁（如檸檬、葡萄柚、橘子等），維生素C可提高兒茶素穩定性，增加抗氧化力。5.39.217.77- L0 S2 w# g( g( ?
|
發表於 2021-3-31 03:07 PM
| 