 9 M% ^- l7 t: k1 j. S. y$ O9 k
5.39.217.77- }. M# U \5 X, x
材 料
' h, X; |- R- C; s3 ~: CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋  1 個 、 蒜 頭 2 粒 、 鮮 迷 迭 香 碎 2 茶 匙 、 鮮 羅 勒 碎 / 鮮 百 里 香 碎 各 1 茶 匙 、 菜 油 2 湯匙 、 罐 頭 番 茄 1 罐 、 茄 汁 3/4 杯 、 蘋 果 醋 1/4 杯 、 砂 糖 1 湯 匙 、 鹽 1/2 茶 匙 、 黑 胡椒 碎 適 量 、 雞 扒 6 件 、 生 粉 水 適 量
2 G3 G4 J2 e. Q( M) L: ctvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇) k8 _# \6 | Y5 C1 q8 I" R
做 法
3 E" _# L3 d) c/ g% Y/ v1 @: J9 Y/ ^3 k1. 先 將 洋 切 粒 ； 蒜 頭 拍 成 碎 粒 備 用 。
: s, _' Q) g+ y0 l- ~tvb now,tvbnow,bttvb3 { M+ m7 d$ _( l, v& { E9 U( {+ i% d
2. 大 火 燒 熱 鑊 ， 加 入 菜 油 爆 香 蒜 粒 及 洋 粒 ， 炒 至 金 黃 軟 身 ， 然 後 加 入 迷 迭 香 碎 、 羅 勒 碎 及 百 里 香 碎 炒 勻 。
1 \ c- u6 v+ B2 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 t( g. v8 E( ^/ i, Q. v0 B1 s3. 然 後 加 入 罐 頭 番 茄 、 茄 汁 、 蘋 果 醋 、 糖 、 鹽 及 黑 胡 椒 碎 煮 至 滾 起 。
* o% s1 i9 Y0 \) G6 ^) v) ~ B6 U6 W+ V1 |% ]1 s
4. 雞 扒 去 皮 後 切 半 ， 放 入 醬 汁 中 煮 45 分 鐘 至 腍 身 ， 下 生 粉 水 埋 芡 即 成 。
" k* A7 e" ]: j2 R" `1 g9 R- xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Y, b4 }: O0 ~( K) ?2 k; [
貼 士
8 b6 r% X" Q! V2 F公仔箱論壇可 用  香 草 代 替 鮮 香 草 ， 但 因 味 道 已 濃 縮 ， 所 以 份 量 要 減 半 。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Z' i; x1 [ h& r% X2 Z6 l1 w
|
發表於 2009-1-3 07:31 AM
| 