你可以透過敷眼，按摩，日常生活同埋飲食去逐漸改善您的黑眼圈架，希望幫到你：7 R7 u/ H) u9 m" g( b" k( d' f5 U
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 b! M/ B X h- U9 m* ^
( A* Y. N$ s! K2 F１．敷眼
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想有效消除黑眼圈，不妨嘗試用蘋果、紅茶包及柿子趕走它。
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H$ a" U# |8 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(1)將蘋果切片後，分別敷於黑眼圈部份，大約敷10分鐘，每天1至2次，持續2至3天黑眼圈便會自動消失。
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" |8 Y; R& R+ r$ z* Ntvb now,tvbnow,bttvb(2)將泡過的紅茶包曬乾，然後用涼水浸濕潔淨，分別敷於黑眼圈部份，大約敷5分鐘左右，黑眼圈就可得以紓緩。
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8 W* t Y0 J% `$ Q; R: N2 Qtvb now,tvbnow,bttvb２．按摩1 E1 K2 R# ]) ~* [
: w6 W8 l* G+ E/ R1 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。眼部常做有效的按摩，可以減少眼部的老化，詩芙儂研究了一套減少眼袋和黑眼圈的按摩法，可做為參考。可以事先以雙手摩擦生熱，掌壓眼部八秒三次。& k; a8 {1 w9 g @! U/ E# A
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v( Y1 \ L; ~8 F5.39.217.77Ａ式： 一般以眼部保養，輕度黑眼圈，眼袋等有功效。tvb now,tvbnow,bttvb4 @4 a/ [, N/ z! a8 M" o0 L! u
# F' o' X) P3 x% q; F7 o, B1.雙手中指按壓眉頭（上眼瞼），四秒做三回，眉中, 眉尾同法按壓。tvb now,tvbnow,bttvb1 x W& a1 Y7 c
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2.雙手中指按壓眼頭（下眼瞼），四秒做三回，眼中,眼尾同法。
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3.以中指，無名指輕壓眼頭止處十次，使眼球稍有壓迫感。5.39.217.77 u! v% i( S9 @) o4 P7 d3 t0 x
9 S! t% h" [* `( ]6 j公仔箱論壇4.雙手順時鐘,逆時鐘各繞眼周三圈，回到太陽穴輕三秒。tvb now,tvbnow,bttvb9 ~/ z: q. B r2 z5 r& A$ V" D9 w
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: x5 k7 ^6 C- k5 L5.39.217.77Ｂ式： 重度黑眼圈，眼袋等。
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: q0 X' n6 m7 v' K7 ], E5 p: L) a1.雙手中指按壓眉頭（上眼瞼），六秒鐘做三回，眉中,眉尾同 法按壓。5.39.217.773 |/ Y/ r8 n3 c6 s6 s( y
- U( `) _8 ?! o! }2.雙手中指按壓眼頭（下眼瞼），六秒鐘做三回，眼中,眼尾同 法按壓。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& I: Z" [9 Z- o M& I3 N
, h* q) W9 D% T: ?# dtvb now,tvbnow,bttvb3.以中指，無名指輕壓眼頭止處十次，使眼球稍有壓迫感。
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8 q; b4 e L3 v6 G! h( i5.39.217.774.雙手中指順時鐘,逆時鐘各繞眼周五圈，回到太陽穴輕按五秒。5.39.217.773 L: l: M9 i$ H) D
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+ M/ R9 Z2 O; y sＣ式：眼周法：（黑眼圈）5.39.217.77, l3 W! M; Z/ ~ z7 R5 L4 Q
1.以中指，無名指輕壓眼頭，眼中及眼尾
( j" |, Y/ E" M' y! Q" ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.以中指輕畫眼部周圍一圈tvb now,tvbnow,bttvb/ P# H& O- I, ^. B, \3 a! e1 P
３．日常生活) d9 g: L& L8 p( U1 _9 z5 y
(1)如果您本身沒有原因的很容易黑眼圈，盡可能不要碰含咖啡因的東西。公仔箱論壇* | W+ H3 }+ v6 {
2)多喝水，以溫水為宜，俗話說女人是水做的，多喝溫水有益健康才會水噹噹。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, B; y+ ]2 o7 F
3)該睡覺的時後就要睡，22:00~02:00是睡美容覺的時間，應好好睡。- w5 j2 F" y `: T' v0 g; Q
４．飲食
0 ]) ^. j( X& K1 t! u公仔箱論壇雞蛋
! F2 M8 _! j, `( ~; \. T# I公仔箱論壇由于雞蛋中富含優質蛋白質，而蛋白質又能促進細胞再生，因此經常食用雞蛋，增加蛋白質的攝入，對于緩解黑眼圈的形成是有一定功效的。但因人體每日最多只能吸收兩個雞蛋所含的營養，因此食用雞蛋不宜超過兩個。有些人習慣食用生雞蛋，事實上，生雞蛋極不易消化，還含有細菌，因此建議大家食用白煮蛋為最佳。此外，瘦肉、禽蛋、水產等也富含優質蛋白質，經常食用此類食物也有助于減少黑眼圈的形成，但由于雞蛋的蛋白質組成和人體的最接近，所以吸收效果最好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 q8 }/ `; L3 l/ d d3 S! |- }3 v+ v
芝麻5.39.217.772 c* w" O" r0 K. W% l" a
芝麻烏發的作用人盡皆知，但其消除黑眼圈的功效可能就鮮人知曉了。芝麻富含對眼球和眼肌具有滋養作用的維生素E，從而能緩解黑眼圈的形成。既能使秀發烏黑靚麗，又能消除黑眼圈，一舉兩得，難怪有人將芝麻視為神奇的“魔法食物”。除了芝麻，富含維生素E的其他食物還有花生、核桃、葵花子等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* @: [7 I* {! A
胡蘿卜
( N' ^7 d* u* u+ N% v$ b5 F公仔箱論壇除了維生素E能對眼球和眼肌有滋養作用外，維生素A也有此般功效。胡蘿卜就是增加維生素A攝入量的不二選擇，它能維持上皮組織正常機能，改善黑眼圈。此外，胡蘿卜中所含的維生素A還有助于增進視力，尤其是黑暗中的視力。其他蘊含維生素A的食物還有動物肝臟、奶油、禽蛋、苜蓿、杏等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 G( {) i3 o- y
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海帶
# `: D: v" A: s3 H( Z, H- L由于鐵質是構成血紅蛋白的核心成分。因此，補充適量的鐵質能夠促使血紅蛋白的增加，從而增強其輸送氧分和營養成分的能力，而海帶富含鐵質，所以經常服用海帶，也能緩解黑眼圈的困擾。其他含鐵質豐富的食物還有動物肝、瘦肉等。
. u: F/ Q! U$ a/ ` ?1 p, ^1 E綠茶tvb now,tvbnow,bttvb) P6 i+ G( R A1 g- w
經常使用電腦者可飲用綠茶，補充特異性植物營養素，消除因電腦輻射引起的黑眼圈。綠茶所含有的濃縮多酚，能抑制自由基對皮膚支持纖維造成破壞，是今日一致公認最有效的抗自由基因子。多喝低咖啡因的綠茶不僅能消除黑眼圈，其含有的兒茶素，既能幫助身體脂肪代謝，而且對睡眠也有幫助，不僅可以安定睡眠質量，也讓人比較不容易有疲勞感覺。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% a3 [* a, |7 f" r0 w
此外，外敷綠茶包也能起到減緩黑眼圈的作用。只需將飲用後的綠茶包放在冰箱裡冰鎮一會兒，拿出來敷在眼睛上20分鐘，黑眼圈現象即可得到一定的緩解。tvb now,tvbnow,bttvb% `+ V/ J" T6 @9 h7 J4 V; u
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發表於 2009-1-3 03:08 AM
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春有百花秋有月
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發表於 2009-1-3 04:16 AM
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很有用的资料，我的黑眼圈越来越深了
