你可以透過敷眼，按摩，日常生活同埋飲食去逐漸改善您的黑眼圈架，希望幫到你： q5 w0 H$ E3 |$ L% `, _$ P
+ \, Q l# Y; T1 q1 `
9 o1 d A) ]% T. t* ?
１．敷眼, W/ a G/ L6 y* I. @+ |7 p( N7 s& M
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Q* C6 F% l- B% `# i- h+ M
想有效消除黑眼圈，不妨嘗試用蘋果、紅茶包及柿子趕走它。6 M1 M' t# }# t3 i9 F5 i! Q4 Q# I
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 @9 N. i' Q: a0 r; s' a: H
(1)將蘋果切片後，分別敷於黑眼圈部份，大約敷10分鐘，每天1至2次，持續2至3天黑眼圈便會自動消失。
! R* |; r( x' `- e5.39.217.77. a2 T8 P u) Z) ~/ b% n# J! _" ?
(2)將泡過的紅茶包曬乾，然後用涼水浸濕潔淨，分別敷於黑眼圈部份，大約敷5分鐘左右，黑眼圈就可得以紓緩。公仔箱論壇+ G" P, O1 ^) O
---------------公仔箱論壇0 m8 D l4 Q$ r2 a) _
9 ]* N- |6 }& ]/ d4 U& T0 ^２．按摩
8 _, J- V$ C# |( n9 e/ G8 V
! R4 x9 u; U) P% E ^: ]眼部常做有效的按摩，可以減少眼部的老化，詩芙儂研究了一套減少眼袋和黑眼圈的按摩法，可做為參考。可以事先以雙手摩擦生熱，掌壓眼部八秒三次。, e& ^8 v7 I. { i
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! E6 t& k9 g9 h5 F# w* D8 c
, Q7 p5 B' [/ l2 U公仔箱論壇
5 }! [% R8 S: e/ g) t公仔箱論壇Ａ式： 一般以眼部保養，輕度黑眼圈，眼袋等有功效。公仔箱論壇% j8 a( U+ n6 q/ v
/ |' j6 a. z8 {4 F: Z/ E" c7 S) ?1.雙手中指按壓眉頭（上眼瞼），四秒做三回，眉中, 眉尾同法按壓。
! l. v4 m7 R! o" y! VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# C5 b% e; j2 K# D7 b7 Atvb now,tvbnow,bttvb2.雙手中指按壓眼頭（下眼瞼），四秒做三回，眼中,眼尾同法。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& d- K2 y2 P) a7 t
: i" b$ L2 U; e( Q* ]) I6 k/ K* d( M6 w
3.以中指，無名指輕壓眼頭止處十次，使眼球稍有壓迫感。
/ D( a4 u9 ]9 @% T- v公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ c5 U, ~! h7 P" t- Q
4.雙手順時鐘,逆時鐘各繞眼周三圈，回到太陽穴輕三秒。6 g( [% ?! _3 g2 ~. V! L
2 j3 G8 ^; A, d9 Y$ m) ?
. b" ]3 `& d/ x% h4 V7 }) R3 T公仔箱論壇" |. E6 r. }- e) x
Ｂ式： 重度黑眼圈，眼袋等。
# l' z5 r$ k) N. Z0 \ F% U, ^* |
9 V. l, U8 b! P/ @9 Y# U2 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.雙手中指按壓眉頭（上眼瞼），六秒鐘做三回，眉中,眉尾同 法按壓。
5 i+ m* Q2 b8 [# k2 N公仔箱論壇
! U* |: G9 e; [tvb now,tvbnow,bttvb2.雙手中指按壓眼頭（下眼瞼），六秒鐘做三回，眼中,眼尾同 法按壓。) t' |2 U/ K6 G4 X6 i; ?- |
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# m% @. S! f. P4 j! J4 y' w
3.以中指，無名指輕壓眼頭止處十次，使眼球稍有壓迫感。* d5 L2 Y7 \! [
* x8 N* ~/ a, M, H' m4.雙手中指順時鐘,逆時鐘各繞眼周五圈，回到太陽穴輕按五秒。
( J* b( p0 d- P0 T& N, q V公仔箱論壇: X5 K0 h+ m. o) O- m7 ]8 A- a
# O% U( N: Z3 u" i( h: QＣ式：眼周法：（黑眼圈）: E+ c1 F5 ]/ ?/ B6 g$ A! y- x6 {
1.以中指，無名指輕壓眼頭，眼中及眼尾
4 r- x0 d4 c6 Q$ [* W# ~4 |公仔箱論壇2.以中指輕畫眼部周圍一圈
$ b( a: h" H- \- K4 Ttvb now,tvbnow,bttvb３．日常生活
; Y0 g( A. }; U( E0 m$ I3 i公仔箱論壇(1)如果您本身沒有原因的很容易黑眼圈，盡可能不要碰含咖啡因的東西。
# `- E8 L! i5 X1 |# ?公仔箱論壇2)多喝水，以溫水為宜，俗話說女人是水做的，多喝溫水有益健康才會水噹噹。
' J( ^+ ~0 h1 O# x: e+ A5 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3)該睡覺的時後就要睡，22:00~02:00是睡美容覺的時間，應好好睡。
0 a: g$ g e5 b+ y) r, P/ j公仔箱論壇４．飲食公仔箱論壇+ J4 ^& g3 h* M0 ^* _; Z
雞蛋
' U; [0 q3 H$ l) _tvb now,tvbnow,bttvb由于雞蛋中富含優質蛋白質，而蛋白質又能促進細胞再生，因此經常食用雞蛋，增加蛋白質的攝入，對于緩解黑眼圈的形成是有一定功效的。但因人體每日最多只能吸收兩個雞蛋所含的營養，因此食用雞蛋不宜超過兩個。有些人習慣食用生雞蛋，事實上，生雞蛋極不易消化，還含有細菌，因此建議大家食用白煮蛋為最佳。此外，瘦肉、禽蛋、水產等也富含優質蛋白質，經常食用此類食物也有助于減少黑眼圈的形成，但由于雞蛋的蛋白質組成和人體的最接近，所以吸收效果最好。
) K" J' L# h, |. X# `1 l! D. ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芝麻
- f- N n& x9 }+ u芝麻烏發的作用人盡皆知，但其消除黑眼圈的功效可能就鮮人知曉了。芝麻富含對眼球和眼肌具有滋養作用的維生素E，從而能緩解黑眼圈的形成。既能使秀發烏黑靚麗，又能消除黑眼圈，一舉兩得，難怪有人將芝麻視為神奇的“魔法食物”。除了芝麻，富含維生素E的其他食物還有花生、核桃、葵花子等。
" o2 R7 g4 |( w# p# @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡蘿卜& Z, H% H. C7 v4 p
除了維生素E能對眼球和眼肌有滋養作用外，維生素A也有此般功效。胡蘿卜就是增加維生素A攝入量的不二選擇，它能維持上皮組織正常機能，改善黑眼圈。此外，胡蘿卜中所含的維生素A還有助于增進視力，尤其是黑暗中的視力。其他蘊含維生素A的食物還有動物肝臟、奶油、禽蛋、苜蓿、杏等。
2 c) v9 d G1 v Y1 |- QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
n& ^) z- l0 i& s+ ~. y2 ?+ _5.39.217.77海帶
2 V3 u$ O5 D, b% E) i: E* OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。由于鐵質是構成血紅蛋白的核心成分。因此，補充適量的鐵質能夠促使血紅蛋白的增加，從而增強其輸送氧分和營養成分的能力，而海帶富含鐵質，所以經常服用海帶，也能緩解黑眼圈的困擾。其他含鐵質豐富的食物還有動物肝、瘦肉等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ^5 O, h, ]3 H6 B& c
綠茶公仔箱論壇 T: D4 u+ n3 o y U
經常使用電腦者可飲用綠茶，補充特異性植物營養素，消除因電腦輻射引起的黑眼圈。綠茶所含有的濃縮多酚，能抑制自由基對皮膚支持纖維造成破壞，是今日一致公認最有效的抗自由基因子。多喝低咖啡因的綠茶不僅能消除黑眼圈，其含有的兒茶素，既能幫助身體脂肪代謝，而且對睡眠也有幫助，不僅可以安定睡眠質量，也讓人比較不容易有疲勞感覺。
9 u3 D; a E2 U4 G! vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。此外，外敷綠茶包也能起到減緩黑眼圈的作用。只需將飲用後的綠茶包放在冰箱裡冰鎮一會兒，拿出來敷在眼睛上20分鐘，黑眼圈現象即可得到一定的緩解。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 e# w! e' z- n8 z! c+ K5 d! ? k( }" i
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 X# i! \" z( u; S
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. | Q" V# f$ d- J, ]* T' D* C0 a
☆╭┐┌╮☆°．﹒
) o' ~+ r. |, e1 g c6 s╭┘└┘└╮∴°☆° TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 w$ Q& ?/ h% `6 |# l: s" o7 l
└┐．．┌┘───╮∴°
! D; H) V; m" b! i- k╭┴──┤HAPPY ├╮
+ a/ f# d8 _* `. q: Z3 ?3 d6 T│ｏ ｏ│牛YEAR │●°
% z2 S9 H q9 O, U- N5.39.217.77╰┬──╯ │ ∴°﹒
8 [2 {! E# u- g- u4 F# E5.39.217.77 ☆□|□/□□□□□/∴☆
9 A% l: K; E& U公仔箱論壇) r$ S: e' u$ M
|
發表於 2009-1-3 03:08 AM
| 
春有百花秋有月
J
N
發表於 2009-1-3 04:16 AM
| 
很有用的资料，我的黑眼圈越来越深了
