[冷知識分享] 改善您的黑眼圈 ， 描述： 你可以透過敷眼，按摩，日常生活同埋飲食去逐漸改善您

Skyap

你可以透過敷眼，按摩，日常生活同埋飲食去逐漸改善您的黑眼圈架，希望幫到你：
# w" R( F6 |) q  C  z; D! R, J! a8 G
( x0 e4 d. N1 \) k% A# k$ Ctvb now,tvbnow,bttvb
. o8 V- P- W9 K7 @" @: i9 p+ W公仔箱論壇１．敷眼
$ q9 v6 h; x  Y) o! t9 F3 f1 T1 m- M. F! h( f- M/ t  M7 R# [6 \# F
想有效消除黑眼圈，不妨嘗試用蘋果、紅茶包及柿子趕走它。
  I( X% s% y6 w公仔箱論壇* Y: k. R5 }  Y1 |$ e1 X
(1)將蘋果切片後，分別敷於黑眼圈部份，大約敷10分鐘，每天1至2次，持續2至3天黑眼圈便會自動消失。
7 S( T( _; {- [; u
$ l4 C- k. a4 M  X( ^(2)將泡過的紅茶包曬乾，然後用涼水浸濕潔淨，分別敷於黑眼圈部份，大約敷5分鐘左右，黑眼圈就可得以紓緩。+ m2 D: J3 p' G/ X  N# ^1 Y
---------------tvb now,tvbnow,bttvb# O' g3 W) f' O5 y. g  m

5 C, E# |& P& y, P. H& R２．按摩5.39.217.778 l/ O1 Z0 M+ B; N* q

% M5 c' a; H5 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。眼部常做有效的按摩，可以減少眼部的老化，詩芙儂研究了一套減少眼袋和黑眼圈的按摩法，可做為參考。可以事先以雙手摩擦生熱，掌壓眼部八秒三次。
" R# w/ C+ h- D5 Z# v
7 ~+ Y3 D2 l6 W- ]6 E5.39.217.77
& n5 n* G- S" k) z公仔箱論壇5.39.217.770 o+ h! F$ v; e" g+ @) n
Ａ式： 一般以眼部保養，輕度黑眼圈，眼袋等有功效。2 |# n3 e5 U) d0 j* C( T

2 y7 h! X! }1 o% o* m" X1.雙手中指按壓眉頭（上眼瞼），四秒做三回，眉中, 眉尾同法按壓。tvb now,tvbnow,bttvb9 _" f* j: l2 }( Z& M# {7 i' F
tvb now,tvbnow,bttvb) p2 n2 F, }0 M( w
2.雙手中指按壓眼頭（下眼瞼），四秒做三回，眼中,眼尾同法。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' u5 E7 Y2 d7 u& J& K, F1 r( Z; b4 l
公仔箱論壇# a! @( h" w. c! A
3.以中指，無名指輕壓眼頭止處十次，使眼球稍有壓迫感。
! q3 ~. y  e6 r  O0 j, b5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb1 V) P1 r- u9 O" V4 t: M% e
4.雙手順時鐘,逆時鐘各繞眼周三圈，回到太陽穴輕三秒。2 v$ V# I* N: v6 O
* M! t* |/ E1 O' m* \' M
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 s- x* K5 e6 j4 e/ x* O( s+ D. W

" Q6 b* ?& o$ W6 Y" Y& L- Otvb now,tvbnow,bttvbＢ式： 重度黑眼圈，眼袋等。tvb now,tvbnow,bttvb4 T4 g6 Y) x* j" l

2 t7 Q- D* W3 Q" ]9 f公仔箱論壇1.雙手中指按壓眉頭（上眼瞼），六秒鐘做三回，眉中,眉尾同 法按壓。
2 N* ~2 g7 C( j& W% e0 I
  p* F" G2 ~( Ntvb now,tvbnow,bttvb2.雙手中指按壓眼頭（下眼瞼），六秒鐘做三回，眼中,眼尾同 法按壓。公仔箱論壇: }! K6 I  R: c

; R/ |1 l3 e8 j' K5.39.217.773.以中指，無名指輕壓眼頭止處十次，使眼球稍有壓迫感。5.39.217.77- V5 F& }3 H; ^! c
公仔箱論壇; n% U! ?) W' l2 G% G  |2 K
4.雙手中指順時鐘,逆時鐘各繞眼周五圈，回到太陽穴輕按五秒。: \/ y/ T& |* T6 `! [
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' c  g  W5 Z0 z  h7 ?2 V
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ^9 [* V7 j) f1 a" n; R
Ｃ式：眼周法：（黑眼圈）公仔箱論壇0 d  G2 ~) P% }" @. g
1.以中指，無名指輕壓眼頭，眼中及眼尾
" E8 h1 U  r% K: ?5.39.217.772.以中指輕畫眼部周圍一圈
1 J: _. y6 e; k$ X３．日常生活
  B- S: ]9 X9 Gtvb now,tvbnow,bttvb(1)如果您本身沒有原因的很容易黑眼圈，盡可能不要碰含咖啡因的東西。
( T: l+ @8 D& n+ [* S% gtvb now,tvbnow,bttvb2)多喝水，以溫水為宜，俗話說女人是水做的，多喝溫水有益健康才會水噹噹。tvb now,tvbnow,bttvb* `. C* r  m9 A/ N3 g: `! d
3)該睡覺的時後就要睡，22:00~02:00是睡美容覺的時間，應好好睡。% K+ k0 N  e$ ]5 r8 Z3 a6 Y) A
４．飲食, @# H. z" J$ O- U
雞蛋
) u. M$ f  p  M( H3 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。由于雞蛋中富含優質蛋白質，而蛋白質又能促進細胞再生，因此經常食用雞蛋，增加蛋白質的攝入，對于緩解黑眼圈的形成是有一定功效的。但因人體每日最多只能吸收兩個雞蛋所含的營養，因此食用雞蛋不宜超過兩個。有些人習慣食用生雞蛋，事實上，生雞蛋極不易消化，還含有細菌，因此建議大家食用白煮蛋為最佳。此外，瘦肉、禽蛋、水產等也富含優質蛋白質，經常食用此類食物也有助于減少黑眼圈的形成，但由于雞蛋的蛋白質組成和人體的最接近，所以吸收效果最好。
4 ~5 P# N- x& u  S' }5.39.217.77芝麻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ N& H8 v( ?! y
芝麻烏發的作用人盡皆知，但其消除黑眼圈的功效可能就鮮人知曉了。芝麻富含對眼球和眼肌具有滋養作用的維生素E，從而能緩解黑眼圈的形成。既能使秀發烏黑靚麗，又能消除黑眼圈，一舉兩得，難怪有人將芝麻視為神奇的“魔法食物”。除了芝麻，富含維生素E的其他食物還有花生、核桃、葵花子等。
, N& F% l3 ^# p8 F& L公仔箱論壇胡蘿卜tvb now,tvbnow,bttvb: J3 w+ J9 Y, [% p# \, h
除了維生素E能對眼球和眼肌有滋養作用外，維生素A也有此般功效。胡蘿卜就是增加維生素A攝入量的不二選擇，它能維持上皮組織正常機能，改善黑眼圈。此外，胡蘿卜中所含的維生素A還有助于增進視力，尤其是黑暗中的視力。其他蘊含維生素A的食物還有動物肝臟、奶油、禽蛋、苜蓿、杏等。
: p- s# ^/ ~/ _2 d' Y( g/ b5.39.217.77　　
8 G  F/ ~( p& o5 P4 G; k$ a4 b1 v- {海帶
( M9 u( f; {: E5 a1 V0 B2 u5.39.217.77由于鐵質是構成血紅蛋白的核心成分。因此，補充適量的鐵質能夠促使血紅蛋白的增加，從而增強其輸送氧分和營養成分的能力，而海帶富含鐵質，所以經常服用海帶，也能緩解黑眼圈的困擾。其他含鐵質豐富的食物還有動物肝、瘦肉等。1 z! d$ X# d- f% B
綠茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 `' _/ n% @+ k4 f
經常使用電腦者可飲用綠茶，補充特異性植物營養素，消除因電腦輻射引起的黑眼圈。綠茶所含有的濃縮多酚，能抑制自由基對皮膚支持纖維造成破壞，是今日一致公認最有效的抗自由基因子。多喝低咖啡因的綠茶不僅能消除黑眼圈，其含有的兒茶素，既能幫助身體脂肪代謝，而且對睡眠也有幫助，不僅可以安定睡眠質量，也讓人比較不容易有疲勞感覺。
" E9 t3 R+ r/ W/ q/ p: jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。此外，外敷綠茶包也能起到減緩黑眼圈的作用。只需將飲用後的綠茶包放在冰箱裡冰鎮一會兒，拿出來敷在眼睛上20分鐘，黑眼圈現象即可得到一定的緩解。
1 Q4 M' [. H( b! _6 D8 T5.39.217.77 tvb now,tvbnow,bttvb$ [$ X. w1 r6 L  p
tvb now,tvbnow,bttvb+ k. _' `3 T$ J' {- j# h, R' X' H
☆╭┐┌╮☆°．﹒ $ X5 q3 |& ~+ y! C$ A
╭┘└┘└╮∴°☆° # O& R/ i$ A) I5 I+ m
└┐．．┌┘───╮∴°5.39.217.77) ?* i7 n4 `3 O$ E7 q- _1 Y6 S) W
╭┴──┤HAPPY   ├╮
- D$ E5 G& W/ v" Xtvb now,tvbnow,bttvb│ｏ　ｏ│牛YEAR  │●° 5 t  @' y+ p3 i$ o; r+ q
╰┬──╯            │ ∴°﹒tvb now,tvbnow,bttvb. f& C7 ?- k2 a  e/ ^! M0 C- O9 x
    ☆□|□/□□□□□/∴☆
$ |8 z; G0 ^+ N6 h5 [* T/ t公仔箱論壇& c  m0 h0 V$ Q4 {# X$ U

JackyNelson

thank you, I think I need this.. mine is like panda now. 公仔箱論壇" L  A7 \, s4 ~
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) G- q$ [$ d4 W6 D
☆╮★╭☆╮★ ╭☆╮★╭☆╮
4 H% d7 H/ B: u　　　　　☆　　∣　　☆, L# m6 h& y8 T* n7 u( v
　　　　　　　　★
6 X+ p8 d* [) i( Z1 P　╭?放煙火 ?╮╭?放煙火 ?╮, E0 @/ R! Y% k2 B, G* C
☆　　　　　　　★　　　　　　　　☆/ R8 b  w/ ^) x/ ]! `
　╭?新　年 ?╮╭?快　樂 ?╮
/ x# l5 C/ _  Ytvb now,tvbnow,bttvb☆　　　　　　　★　　　　　　　☆
3 j: y" G" Y% S7 [- H! b公仔箱論壇　　　╭?☆?╮∣╭?☆?╮8 U5 |1 ^3 X( H: x" r
　　☆　　　　　★　　　　　☆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ u6 M1 M( m9 e% `: n) [
　☆　　　　　　∣　　　　　　☆
; p% e" z* O9 A! l% d. c5.39.217.77　　　　　　　　☆% y- h) i. n. F8 {5 m
　　　　　　　　▉　　　　
2 k) _9 s8 X4 d8 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　　　　　　███公仔箱論壇7 T+ L; z2 I0 J2 ]8 ]
　　　　　　　███
5 d. R6 h  M+ q, }! B- P公仔箱論壇　　　　　　　███/ }3 L0 @. \+ G% M# s. U, m0 K' g
　　　　　　　███/ l' V% ?- P1 P! L& S) N( r
　　　　　　　███  HAPPY NEW YEAR 2009

anthonny

THX 4 SHARING I NEED IT 2 ..

tonyayp

多谢分享！5.39.217.776 d. a0 Y' d, X: e5 |
得空会参详参详...

leong5215

thx u

jasonlcs87

很有用的资料，我的黑眼圈越来越深了

deartiffany

@_@ i really need it

rubylo2000

thx for sharing

yader

最近睡的不太飽
9 L7 K/ [, E0 Y2 g9 B1 o5.39.217.77公仔箱論壇4 J( a0 ?6 Y) I3 q$ @
開始有點黑眼圈了
5 L; {$ H7 d4 Y公仔箱論壇! G/ Z1 z6 |; x  v( X  W" a
趕緊來試試按摩的方法

miaomiao88

try later, now sleep 1st, hahaha..

katspi

感謝樓主..相信自此人間的熊貓會完全絕跡!

tutuaun

太强了..谢谢分享~

w15475

啱哂我喎，我有黑眼
* U4 U8 Y  W+ M6 C. Ptvb now,tvbnow,bttvb可以試下，多謝

kangchuyi

thank