本帖最後由 soforlee 於 2021-3-19 11:38 PM 編輯
, R8 R; D5 k: `& h
$ x0 V9 d. ?5 a+ p$ Z公仔箱論壇
V' s# v+ t' y$ q9 @6 d4 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。諮詢專家/亞洲大學附屬醫院脊椎及疼痛治療中心暨復健科主治醫師 徐瑋璟、亞洲大學附屬醫院脊椎及疼痛治療中心中醫師 吳俊昌
6 m% k' `. y" R6 Z" G9 y* e- X熱愛跑馬拉松的陳先生，某次賽事因準備不足，中途跑姿走樣，但仍堅持完賽，導致隔天起床一踩地就感到足跟內側一陣刺痛，雖然緩步行走後逐漸舒緩，但久站工作後又即復發，就醫確診為足底筋膜炎。公仔箱論壇2 |. c5 I S4 t6 S& c
4 n8 e, t% y5 `5.39.217.77亞洲大學附屬醫院復健科醫師徐瑋璟表示，患者因肌肉不堪負荷，使得足底筋膜過度拉伸，造成微小撕裂傷，不但影響日常，更因腳痛耽誤訓練，且害怕從此斷送馬拉松生涯。所幸，透過增生療法及中醫針灸治療，讓他能重返跑場。
, J0 a [: F2 z- @1 T公仔箱論壇
6 Z/ R& U& k5 w% U$ l3 w: YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。久站久走鞋太硬 都是造成足底筋膜炎的原因
7 \0 h) r6 F$ f; l5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb; n X3 C- H7 f/ C% p2 l
足底筋膜炎的發生，通常是因為足跟內側筋膜反覆的微小撕裂傷造成，常見於工作時需久站，或是反覆行走，尤其穿著鞋底堅硬不適的工作鞋時，更容易發生。
2 R8 l* u; |, M4 w, H
" X F: o1 f$ w% i+ j徐瑋璟提到，近年來，因為馬拉松賽事風行，跑者常因過度訓練或追求紀錄，縱使身體已經發出警訊，仍勉強練跑、參賽，使得足底筋膜反覆受傷，成為足底筋膜炎的受害者。
0 H) N; t x: g/ T5 S5.39.217.77
. Q) L& V& B0 w2 } `' K8 z治療足底筋膜炎這樣做 藥物復健缺一不可
& f3 T' a. {) q. ^, x5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" q. ?* h9 ] Y( x! x" o( N' a) K
治療足底筋膜炎，除了針對疼痛部位給予藥物和復健治療外，尚需檢視患者的步態是否異常，足踝、膝蓋、髖關節等有無其他疾患，來決定最佳治療方案。若有扁平足或高弓足，可搭配適當鞋墊穿著；若症狀持續，則會透過超音波導引下的增生療法治療、體外震波治療以修復組織。
I% \7 G! B' |# ^/ |# g( D5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' e. w& G D* v' K
中醫看足底筋膜炎 跨領域整合治療效果佳! o: J/ K5 k q8 \7 N
! _' _7 r/ l# G9 K. K5 R+ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫師吳俊昌表示，以中醫的角度，足底疼痛的成因有二，一為足部的問題，包含前足及後足的關節活動度受限或過度，造成足弓無法調節足底筋膜的張力而引發疼痛；二為骨盆區的骨性結構及附近軟組織結構的失衡，造成下肢力線歪斜，使得足底筋膜的張力增加，引發疼痛。5.39.217.77/ S2 E4 G: C- v2 T9 y4 a1 {
5.39.217.779 J; d/ M6 a8 O: u
中醫治療方法是以傷科手法及針灸為主。傷科手法，主要調整上述足部及骨盆區結構的失衡，使力線回正，以解除足底筋膜的張力；針灸治療，則依中醫辨證取穴施針，以調節及平衡經絡氣血，而使結構得以維持，療效可以長久。- t" q8 {7 _4 p1 S& k, I7 N
tvb now,tvbnow,bttvb: o: t& \+ s7 s0 }* J- _$ k
徐瑋璟表示，透過做跨領域及科別的中西醫整合性治療，從患者疼痛基本病因的探討，制定出整合性治療的流程，不單能解決疼痛的困擾，又可強化及保健身體的結構，以避免之後的復發。公仔箱論壇 u! W' y7 J' W; \4 e# L% W
tvb now,tvbnow,bttvb" v9 w' O7 t2 n( u, g
他也呼籲，若要預防足底筋膜炎，應避免長時間行走和站立、過度拉扯足底筋膜，可自行多做肌力和伸展訓練，並選擇適合的鞋子，才能達到保護足底筋膜之效。
' ]) |6 E* _# o: {5 X) H公仔箱論壇 |
發表於 2021-3-19 11:37 PM
| 