本帖最後由 soforlee 於 2021-3-19 11:38 PM 編輯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' y3 n! S& ]* e9 j, L
# ^6 ~, I4 F. [: f; ~7 @* a公仔箱論壇 5 H* v& B( L% t/ p% g0 O4 \" k
諮詢專家/亞洲大學附屬醫院脊椎及疼痛治療中心暨復健科主治醫師 徐瑋璟、亞洲大學附屬醫院脊椎及疼痛治療中心中醫師 吳俊昌
3 i: c3 X% K: r" c3 L. d# I公仔箱論壇熱愛跑馬拉松的陳先生，某次賽事因準備不足，中途跑姿走樣，但仍堅持完賽，導致隔天起床一踩地就感到足跟內側一陣刺痛，雖然緩步行走後逐漸舒緩，但久站工作後又即復發，就醫確診為足底筋膜炎。
/ h) b3 Q4 A$ Itvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ]0 K: c% ^% e
亞洲大學附屬醫院復健科醫師徐瑋璟表示，患者因肌肉不堪負荷，使得足底筋膜過度拉伸，造成微小撕裂傷，不但影響日常，更因腳痛耽誤訓練，且害怕從此斷送馬拉松生涯。所幸，透過增生療法及中醫針灸治療，讓他能重返跑場。公仔箱論壇% y, \$ {% V1 |- S: q; |# x' X
5.39.217.77" r$ k0 `& p) F
久站久走鞋太硬 都是造成足底筋膜炎的原因% C0 v( ?6 C7 d* K3 B" C$ o4 W0 p
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 |- [' J9 `5 E8 _) O& U
足底筋膜炎的發生，通常是因為足跟內側筋膜反覆的微小撕裂傷造成，常見於工作時需久站，或是反覆行走，尤其穿著鞋底堅硬不適的工作鞋時，更容易發生。
9 o' q J: _6 x* n$ h7 o# h5.39.217.77; i- D: Q# g7 Z! Q# O
徐瑋璟提到，近年來，因為馬拉松賽事風行，跑者常因過度訓練或追求紀錄，縱使身體已經發出警訊，仍勉強練跑、參賽，使得足底筋膜反覆受傷，成為足底筋膜炎的受害者。公仔箱論壇: W7 Y7 b+ |- c
. i( G1 C& ~9 N. ?; p治療足底筋膜炎這樣做 藥物復健缺一不可7 j4 d$ }& _. x7 t" I2 n) l0 b& c
' p8 b8 S; T% Y' z5 m5.39.217.77治療足底筋膜炎，除了針對疼痛部位給予藥物和復健治療外，尚需檢視患者的步態是否異常，足踝、膝蓋、髖關節等有無其他疾患，來決定最佳治療方案。若有扁平足或高弓足，可搭配適當鞋墊穿著；若症狀持續，則會透過超音波導引下的增生療法治療、體外震波治療以修復組織。tvb now,tvbnow,bttvb9 k) E( o! M. g4 X/ b9 C) Y
# E9 C4 F0 {+ [公仔箱論壇中醫看足底筋膜炎 跨領域整合治療效果佳tvb now,tvbnow,bttvb9 c' u7 a$ q& }+ [3 O( S3 y, v
2 ]# x0 Y/ F# V4 g* q% Q# A4 G
中醫師吳俊昌表示，以中醫的角度，足底疼痛的成因有二，一為足部的問題，包含前足及後足的關節活動度受限或過度，造成足弓無法調節足底筋膜的張力而引發疼痛；二為骨盆區的骨性結構及附近軟組織結構的失衡，造成下肢力線歪斜，使得足底筋膜的張力增加，引發疼痛。公仔箱論壇7 f4 v, I D( i0 p( Z
' w3 J/ h4 E, E, l' R- ttvb now,tvbnow,bttvb中醫治療方法是以傷科手法及針灸為主。傷科手法，主要調整上述足部及骨盆區結構的失衡，使力線回正，以解除足底筋膜的張力；針灸治療，則依中醫辨證取穴施針，以調節及平衡經絡氣血，而使結構得以維持，療效可以長久。) N( ~$ s& r% J4 v+ @: n9 p" O4 }5 z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 x7 S$ i; L4 K8 _2 S1 r( V6 j
徐瑋璟表示，透過做跨領域及科別的中西醫整合性治療，從患者疼痛基本病因的探討，制定出整合性治療的流程，不單能解決疼痛的困擾，又可強化及保健身體的結構，以避免之後的復發。
2 y7 a9 N% u9 J5 A- m6 |- ?
# i. z/ L- C1 C# V* }6 H/ ^1 Q& t' s5.39.217.77他也呼籲，若要預防足底筋膜炎，應避免長時間行走和站立、過度拉扯足底筋膜，可自行多做肌力和伸展訓練，並選擇適合的鞋子，才能達到保護足底筋膜之效。
1 |) Q2 [& c3 b! i9 }7 t |
發表於 2021-3-19 11:37 PM
| 