本帖最後由 soforlee 於 2021-3-15 02:59 AM 編輯 . l0 X9 \. U& n3 b# b1 e& i
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# p" I6 h: C- r4 |2 n# `$ Etvb now,tvbnow,bttvb【濟陽高穗（日本抗癌名醫）】肝癌痊癒：體內原有四個肝腫瘤，八個月後只剩一個
l: ]( ^7 n4 f* F* c' d因尖銳物刺傷，意外發現肝癌（K‧S見證者／醫師‧55歲）5 F! F2 r* K; C7 ?' U+ H
我是一位受聘於醫院的外科醫師，一九九一年八月，在為C型肝炎病毒（HCV）陽性患者動手術時，發生了尖銳物刺傷意外。我立刻做了C型肝炎病毒檢測，結果是陰性，讓我放下心來。不過，顯示肝功能狀態的AST（麩胺酸苯醋酸轉氨基酶）與ALT（麩胺酸丙酮酸轉氨基酵素）數值卻分別高達六十與九十（IU／L），於是我持續追蹤檢查數值（正常值為十到四十）。
3 U! G9 _5 Q3 c- d二○一○年一月開始，肝癌的癌症腫瘤標記AFP值逐漸升高，我到消化內科接受電腦斷層掃描與磁振造影掃描檢查（MRI），發現慢性C型肝炎惡化成肝硬化，還合併多發性肝細胞癌。肝臟有四個惡性腫瘤，最大的有四公分。雖然接受了肝動脈栓塞化學療法（TACE）與射頻燒灼術（RFA）治療，結果卻不理想，讓我相當煩惱。
% v G, R- T6 ~- }& Y5.39.217.77就在這個時候，我接觸到濟陽醫師的書，並進行正子斷層掃描檢查。檢查結果確定肝臟有多發性癌症，AFP值（α- 胎兒蛋白）高達一八○（正常值為十以下），γ-GTP（γ- 谷氨醯轉肽酶）達四二○（正常值為十到五十），狀況十分危急。過去即使是睡眠不足，感到疲累，我每天都會激勵自己為了患者撐下去，以高熱量的油膩食物補充能量。但我現在的首要之務就是治好自己的身體，於是開始嚴格執行濟陽式飲食療法。
1 w, {% |( ~3 z: p5 {9 O5.39.217.77在執行過程中，我特別提醒自己不可攝取過量油脂，因此忌吃油膩食物。由於我體內的鐵蛋白含量（顯示鐵質儲藏量）比一般人高出許多，所以我服用保健藥品，攝取有益肝臟健康的牛磺酸，不吃鐵質含量較高的貝類。除了每天吃大量抗癌蔬菜之外，外食也一定會帶便當，菜色包括紅蘿蔔、牛蒡、番茄、紅椒、青椒等超強抗癌蔬菜，以及大豆製品、未精製穀類、平飼雞蛋等食材。
. k5 X- N2 Z: x; }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我持續搭配腫瘤局部治療與嚴格的飲食療法，終於在二○一一年八月，AFP值降至三十、γ-GTP降至九十四，肝臟的陰影也消失了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, F- [2 M% c% b* y$ Q. G L5 X" W
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體內原有四個肝腫瘤，八個月後只剩一個
9 L0 G8 Y( v; U4 l公仔箱論壇濟陽式抗癌便當製作原則包括主菜、配菜與主食， 每餐鹽分不到2公克！
6 e8 }# V- u3 d8 g3 h9 S9 Xtvb now,tvbnow,bttvb1、每餐鹽分低於2g！活用常備菜做便當7 G8 F" X8 x, x- a! B7 H! _
主菜（鹽分1g以下）+配菜1、配菜2（鹽分0.5g以下）+主食（鹽分0g）=1餐合計鹽分2.0g以下5.39.217.77/ p' [- V& c. \1 d$ c( o" J
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濟陽式抗癌便當製作原則：每餐鹽分低於2gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( {8 e" V) c2 o7 `5 p/ f4 ]
製作抗癌便當還有哪些原則？下一頁日本抗癌名醫解說更多，還推薦蔬菜吃好吃滿的便當食譜！
T0 l" F8 e% u) `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、選擇未精製食品
+ w! t/ @2 w9 J8 D! G) h$ N5 [4 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不吃白米或精緻穀類，最理想的組合是無農藥糙米搭配什錦穀類。tvb now,tvbnow,bttvb3 [" S9 ?$ p1 Z
✔ 糙米tvb now,tvbnow,bttvb) ~7 ^( b# Y" I& z7 L8 T1 `: w
✔ 十割蕎麥麵公仔箱論壇* Q/ `$ p7 g2 Q5 |
✔ 全粒粉麵包
, Y3 g( Z- ]& E# E, h# {✔ 全粒粉義大利麵
0 k! Y P/ t* g* F& u3、不吃四腳動物及紅肉魚
- [: e" ?- _* x K) x, o# ]' z不吃四腳動物及容易氧化的紅肉魚，最推薦大豆製品與鮭魚。
0 ~5 N! r/ b. M- b/ ]5.39.217.77✔ 鮭魚TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# O* w1 ? J9 q+ y* U, L3 u
✔ 雞柳9 O( c+ \# D, e& n J2 m x
✔ 貝類
! w# e/ j$ E% V/ |tvb now,tvbnow,bttvb✔ 豆腐
4 N4 Z! N2 u& v5 a公仔箱論壇✔ 青背魚tvb now,tvbnow,bttvb& V, A; U4 C5 x5 [* h' h! I; d
✔ 白肉魚5.39.217.77- B# X1 ~9 v. @# o& C6 I6 d+ ~" S5 ]
4、每餐攝取超過350g的「抗癌蔬菜」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 B' n! M6 ?. N4 {+ d: P
實踐濟陽式飲食法並戰勝癌症的患者，不是只吃公認有效的單一食材，而是搭配多種食材，每一餐都注重均衡營養。下列食物富含抗氧化成分，也是戰勝癌症的患者最常吃的食材。本書介紹的烹調方式能吃到最新鮮的植化素，而每餐攝取超過350g 的「濟陽式抗癌蔬菜」，是最大的特徵。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ o, X9 p- w, U. M# A' _
✔ 濟陽式抗癌蔬菜+ O) M2 Y3 r% q8 ], o5 W5 I
高麗菜、芋薯類、根莖類蔬菜、青菜類、青椒彩椒、菇類、南瓜、蔥類、海藻類、豆類
, B) `, d: Y3 Z$ j/ ttvb now,tvbnow,bttvb不確定有無農藥時，可以這樣做！
: {% x K* h! v7 i. g* Q% }5.39.217.77建議使用國產無農藥的蔬菜水果，若使用國產低農藥蔬果，請先泡水一晚，就能去除大部分農藥（日本農林水產省規定採收前十天只能使用水溶性農藥）。有些進口的農產品會使用不溶於水的農藥或防黴劑，請盡量避開。葉菜類則最好剝除外葉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' L/ L- f, K/ Y* b: }; r- C$ h
- 紅蘿蔔和葉菜類只要泡水就沒問題
- 檸檬因使用防黴劑故泡水也無法去除
「青蔬營養三明治」便當
- s/ {+ {9 K$ h3 rtvb now,tvbnow,bttvb野菜蛋三明治：可吃到豐盛蔬菜公仔箱論壇5 x7 y) C% R: ], U7 b
386kcal／鹽分1.0g# f5 k' ~) q" M9 Q: s* g& F. {2 J. y4 t
材料‧ 作法（1 人份）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ G( x6 C# V# k; X; F% A
- 全粒粉吐司（6 片裝取1 片）對切，萵苣（60g／2 片）撕成吐司大小，小黃瓜（50g／1/2 根）、番茄（75g／1/2顆）、酪梨（50g／1/4 顆）、水煮蛋（50g／1 顆）切片。
- 將1的食材放在吐司上，撒上檸檬汁（15g／1 大匙）與少許黑胡椒，再放上另一片吐司，做成三明治。
" _% L2 G* m& L. b9 C0 d2 u0 v/ G( ~tvb now,tvbnow,bttvb野菜蛋三明治：可吃到豐盛蔬菜
# d( N- Q/ {% R0 o% _5 X公仔箱論壇番茄煮大豆蔬菜：水分較多的料理就用保溫罐盛裝5.39.217.775 v5 M5 `3 O8 M2 R
148kcal／鹽分1.0g5.39.217.779 x; b. k5 C9 z3 w
材料（1 人份）2 T( p4 n6 D" b' A) h+ a
- 大豆（水煮）…30g
- 洋蔥…50g（1/4 顆）
- 馬鈴薯…50g（1/2 顆）
- 茄子…20g（1/4 根）
- 芹菜、櫛瓜…各10g（1/10 根）
- 杏鮑菇…25g（1/2 根）
- 大蒜…2g（1/2 瓣）
- 切塊番茄（罐頭）…70g
- 橄欖油…2g（1/2 小匙）
- 月桂葉…1 片
- 水…50cc
- 雞骨高湯粉…0.5g
- 牛至、低鈉鹽、胡椒…少許
作法
; h5 j! T4 C3 v% j* e. M% Btvb now,tvbnow,bttvb- 洋蔥去皮切片，馬鈴薯削皮切成滾刀塊；茄子、芹菜、櫛瓜與杏鮑菇切成滾刀塊。
- 大蒜去皮切末。
- 橄欖油倒入鍋中加熱，放入2 拌炒，再加入1 繼續拌炒。
- 將大豆、切塊番茄、月桂葉、雞骨高湯粉與水加入3 中煮熟。
- 待蔬菜變軟，撒上牛至、低鈉鹽與胡椒調味。
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發表於 2021-3-15 02:55 AM
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