本帖最後由 soforlee 於 2021-3-15 02:59 AM 編輯 ! U1 ]7 h& a; p. }( u7 q
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( S/ l2 u$ E- etvb now,tvbnow,bttvb【濟陽高穗（日本抗癌名醫）】肝癌痊癒：體內原有四個肝腫瘤，八個月後只剩一個
% s9 C7 K6 w8 z5 Y6 f ^, t0 P) Q公仔箱論壇因尖銳物刺傷，意外發現肝癌（K‧S見證者／醫師‧55歲）
/ G8 C% x- F& |2 u7 Z Mtvb now,tvbnow,bttvb我是一位受聘於醫院的外科醫師，一九九一年八月，在為C型肝炎病毒（HCV）陽性患者動手術時，發生了尖銳物刺傷意外。我立刻做了C型肝炎病毒檢測，結果是陰性，讓我放下心來。不過，顯示肝功能狀態的AST（麩胺酸苯醋酸轉氨基酶）與ALT（麩胺酸丙酮酸轉氨基酵素）數值卻分別高達六十與九十（IU／L），於是我持續追蹤檢查數值（正常值為十到四十）。
4 _# R* e4 m1 \1 J$ g. U( u/ \二○一○年一月開始，肝癌的癌症腫瘤標記AFP值逐漸升高，我到消化內科接受電腦斷層掃描與磁振造影掃描檢查（MRI），發現慢性C型肝炎惡化成肝硬化，還合併多發性肝細胞癌。肝臟有四個惡性腫瘤，最大的有四公分。雖然接受了肝動脈栓塞化學療法（TACE）與射頻燒灼術（RFA）治療，結果卻不理想，讓我相當煩惱。
: o+ m0 ~4 m9 p; R0 {公仔箱論壇就在這個時候，我接觸到濟陽醫師的書，並進行正子斷層掃描檢查。檢查結果確定肝臟有多發性癌症，AFP值（α- 胎兒蛋白）高達一八○（正常值為十以下），γ-GTP（γ- 谷氨醯轉肽酶）達四二○（正常值為十到五十），狀況十分危急。過去即使是睡眠不足，感到疲累，我每天都會激勵自己為了患者撐下去，以高熱量的油膩食物補充能量。但我現在的首要之務就是治好自己的身體，於是開始嚴格執行濟陽式飲食療法。
, Z" I/ l Z2 p4 L/ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在執行過程中，我特別提醒自己不可攝取過量油脂，因此忌吃油膩食物。由於我體內的鐵蛋白含量（顯示鐵質儲藏量）比一般人高出許多，所以我服用保健藥品，攝取有益肝臟健康的牛磺酸，不吃鐵質含量較高的貝類。除了每天吃大量抗癌蔬菜之外，外食也一定會帶便當，菜色包括紅蘿蔔、牛蒡、番茄、紅椒、青椒等超強抗癌蔬菜，以及大豆製品、未精製穀類、平飼雞蛋等食材。* h! S0 o" y4 I. U" P; K
我持續搭配腫瘤局部治療與嚴格的飲食療法，終於在二○一一年八月，AFP值降至三十、γ-GTP降至九十四，肝臟的陰影也消失了。
. S4 b9 _# ]. N& }4 P. ` }$ K& qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: }- E3 P# J) f6 G! y5.39.217.77體內原有四個肝腫瘤，八個月後只剩一個
/ ]$ Z$ c0 k' v$ g" w9 d/ ^公仔箱論壇濟陽式抗癌便當製作原則包括主菜、配菜與主食， 每餐鹽分不到2公克！/ K6 k$ R9 s U# c2 F4 }
1、每餐鹽分低於2g！活用常備菜做便當
" v3 z5 x& H) r" M7 Y) {公仔箱論壇主菜（鹽分1g以下）+配菜1、配菜2（鹽分0.5g以下）+主食（鹽分0g）=1餐合計鹽分2.0g以下5.39.217.773 z3 l! Q) J! H- d) H) J' J3 ~
6 D% N# j6 Y* L! n& A濟陽式抗癌便當製作原則：每餐鹽分低於2g
+ ?! S T) S; Q, W: f9 }, R' t公仔箱論壇製作抗癌便當還有哪些原則？下一頁日本抗癌名醫解說更多，還推薦蔬菜吃好吃滿的便當食譜！公仔箱論壇4 E' ~2 y! ]# M6 K% p# J
2、選擇未精製食品
$ t" j) k f7 _3 N/ ]不吃白米或精緻穀類，最理想的組合是無農藥糙米搭配什錦穀類。5.39.217.77: a$ F0 T( w( J% r! A) q& N
✔ 糙米TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' A' q1 H* _# J8 Y6 Y, v
✔ 十割蕎麥麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" B- q" g2 t3 }
✔ 全粒粉麵包公仔箱論壇! r1 G' k" `0 @( s- p) `( f
✔ 全粒粉義大利麵公仔箱論壇) B( B+ R5 S/ u. {
3、不吃四腳動物及紅肉魚3 |3 \, i8 V' z3 W6 H
不吃四腳動物及容易氧化的紅肉魚，最推薦大豆製品與鮭魚。
1 }+ w/ N5 `0 Y# f✔ 鮭魚
2 C! Z4 e) y8 p% E1 N" u; iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。✔ 雞柳
- ^% n' a( c# e- R, YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。✔ 貝類公仔箱論壇0 {8 {* i5 P" Z0 s5 X, v, b) ~1 M1 i
✔ 豆腐tvb now,tvbnow,bttvb* u. Y9 Q# B N# ]$ r3 Y
✔ 青背魚tvb now,tvbnow,bttvb O5 }. ` Z5 x# k4 Y
✔ 白肉魚
8 z' s' X2 g. v3 l. _& H9 O. G" ?1 _! Utvb now,tvbnow,bttvb4、每餐攝取超過350g的「抗癌蔬菜」
' S; x# o L, ]3 s4 f; g: N7 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。實踐濟陽式飲食法並戰勝癌症的患者，不是只吃公認有效的單一食材，而是搭配多種食材，每一餐都注重均衡營養。下列食物富含抗氧化成分，也是戰勝癌症的患者最常吃的食材。本書介紹的烹調方式能吃到最新鮮的植化素，而每餐攝取超過350g 的「濟陽式抗癌蔬菜」，是最大的特徵。公仔箱論壇% F4 v' I8 d. m: x$ d% N1 W
✔ 濟陽式抗癌蔬菜
- y! v* I# F4 D; k' t9 B9 {公仔箱論壇高麗菜、芋薯類、根莖類蔬菜、青菜類、青椒彩椒、菇類、南瓜、蔥類、海藻類、豆類
6 ~& k- U2 |+ f/ t/ F3 q* s3 stvb now,tvbnow,bttvb不確定有無農藥時，可以這樣做！
9 E; L5 U9 w1 k/ R2 q7 }5.39.217.77建議使用國產無農藥的蔬菜水果，若使用國產低農藥蔬果，請先泡水一晚，就能去除大部分農藥（日本農林水產省規定採收前十天只能使用水溶性農藥）。有些進口的農產品會使用不溶於水的農藥或防黴劑，請盡量避開。葉菜類則最好剝除外葉。
, t3 J9 o8 r1 b1 O. HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 紅蘿蔔和葉菜類只要泡水就沒問題
- 檸檬因使用防黴劑故泡水也無法去除
「青蔬營養三明治」便當
/ n* ^. l' U4 T) o6 E野菜蛋三明治：可吃到豐盛蔬菜5 a, M; U, E5 x+ ]
386kcal／鹽分1.0gtvb now,tvbnow,bttvb7 S+ N# n3 S4 m/ v
材料‧ 作法（1 人份）
# c1 M2 J" w6 A6 w3 D7 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 全粒粉吐司（6 片裝取1 片）對切，萵苣（60g／2 片）撕成吐司大小，小黃瓜（50g／1/2 根）、番茄（75g／1/2顆）、酪梨（50g／1/4 顆）、水煮蛋（50g／1 顆）切片。
- 將1的食材放在吐司上，撒上檸檬汁（15g／1 大匙）與少許黑胡椒，再放上另一片吐司，做成三明治。
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野菜蛋三明治：可吃到豐盛蔬菜
. ~. ]$ V, F( A- [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番茄煮大豆蔬菜：水分較多的料理就用保溫罐盛裝
6 K) n8 i& q/ _) ^) {! l5.39.217.77148kcal／鹽分1.0gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) |9 ?& k, ?; f% L C9 V8 W& H
材料（1 人份）
- \1 J, Q% q& w$ d9 _5 x. F7 B, ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 大豆（水煮）…30g
- 洋蔥…50g（1/4 顆）
- 馬鈴薯…50g（1/2 顆）
- 茄子…20g（1/4 根）
- 芹菜、櫛瓜…各10g（1/10 根）
- 杏鮑菇…25g（1/2 根）
- 大蒜…2g（1/2 瓣）
- 切塊番茄（罐頭）…70g
- 橄欖油…2g（1/2 小匙）
- 月桂葉…1 片
- 水…50cc
- 雞骨高湯粉…0.5g
- 牛至、低鈉鹽、胡椒…少許
作法tvb now,tvbnow,bttvb2 O/ S' ^; n5 E! j# d9 d0 p
- 洋蔥去皮切片，馬鈴薯削皮切成滾刀塊；茄子、芹菜、櫛瓜與杏鮑菇切成滾刀塊。
- 大蒜去皮切末。
- 橄欖油倒入鍋中加熱，放入2 拌炒，再加入1 繼續拌炒。
- 將大豆、切塊番茄、月桂葉、雞骨高湯粉與水加入3 中煮熟。
- 待蔬菜變軟，撒上牛至、低鈉鹽與胡椒調味。
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發表於 2021-3-15 02:55 AM
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