本帖最後由 soforlee 於 2021-3-15 02:59 AM 編輯 公仔箱論壇/ V0 |5 R% `/ Y+ [0 n5 S; N
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0 g. l, b, M8 w【濟陽高穗（日本抗癌名醫）】肝癌痊癒：體內原有四個肝腫瘤，八個月後只剩一個tvb now,tvbnow,bttvb6 M- f. X/ ]% `* q3 j, g
因尖銳物刺傷，意外發現肝癌（K‧S見證者／醫師‧55歲）5 E1 D- z- L2 u) V, Q, m
我是一位受聘於醫院的外科醫師，一九九一年八月，在為C型肝炎病毒（HCV）陽性患者動手術時，發生了尖銳物刺傷意外。我立刻做了C型肝炎病毒檢測，結果是陰性，讓我放下心來。不過，顯示肝功能狀態的AST（麩胺酸苯醋酸轉氨基酶）與ALT（麩胺酸丙酮酸轉氨基酵素）數值卻分別高達六十與九十（IU／L），於是我持續追蹤檢查數值（正常值為十到四十）。
/ ^7 T) d* e. _5.39.217.77二○一○年一月開始，肝癌的癌症腫瘤標記AFP值逐漸升高，我到消化內科接受電腦斷層掃描與磁振造影掃描檢查（MRI），發現慢性C型肝炎惡化成肝硬化，還合併多發性肝細胞癌。肝臟有四個惡性腫瘤，最大的有四公分。雖然接受了肝動脈栓塞化學療法（TACE）與射頻燒灼術（RFA）治療，結果卻不理想，讓我相當煩惱。* [% X5 I6 X0 H: U1 m
就在這個時候，我接觸到濟陽醫師的書，並進行正子斷層掃描檢查。檢查結果確定肝臟有多發性癌症，AFP值（α- 胎兒蛋白）高達一八○（正常值為十以下），γ-GTP（γ- 谷氨醯轉肽酶）達四二○（正常值為十到五十），狀況十分危急。過去即使是睡眠不足，感到疲累，我每天都會激勵自己為了患者撐下去，以高熱量的油膩食物補充能量。但我現在的首要之務就是治好自己的身體，於是開始嚴格執行濟陽式飲食療法。# w" u7 Q* ^# H# F- I7 Q- g) K
在執行過程中，我特別提醒自己不可攝取過量油脂，因此忌吃油膩食物。由於我體內的鐵蛋白含量（顯示鐵質儲藏量）比一般人高出許多，所以我服用保健藥品，攝取有益肝臟健康的牛磺酸，不吃鐵質含量較高的貝類。除了每天吃大量抗癌蔬菜之外，外食也一定會帶便當，菜色包括紅蘿蔔、牛蒡、番茄、紅椒、青椒等超強抗癌蔬菜，以及大豆製品、未精製穀類、平飼雞蛋等食材。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 h- [1 K/ W5 F) c
我持續搭配腫瘤局部治療與嚴格的飲食療法，終於在二○一一年八月，AFP值降至三十、γ-GTP降至九十四，肝臟的陰影也消失了。
. f2 {) u0 `$ V$ t B( PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
q. ]- S5 M# B& otvb now,tvbnow,bttvb體內原有四個肝腫瘤，八個月後只剩一個5 W; Q- T7 B! u
濟陽式抗癌便當製作原則包括主菜、配菜與主食， 每餐鹽分不到2公克！
% `. |( \# ]) j. z/ Z+ [1、每餐鹽分低於2g！活用常備菜做便當
/ p: W& Z( N: u3 m2 M/ a; j" G主菜（鹽分1g以下）+配菜1、配菜2（鹽分0.5g以下）+主食（鹽分0g）=1餐合計鹽分2.0g以下TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 A4 ]) e6 t! ]# j- j3 P
5 Z4 Q1 e! R; b$ j# i; P濟陽式抗癌便當製作原則：每餐鹽分低於2g8 t9 E g# V" P, Z9 E* y6 z( Y* i" `
製作抗癌便當還有哪些原則？下一頁日本抗癌名醫解說更多，還推薦蔬菜吃好吃滿的便當食譜！
, m9 r. I3 A6 a8 o* d# t$ p& A2、選擇未精製食品
2 \2 d! F1 M: x' v; Y! v5 k% u不吃白米或精緻穀類，最理想的組合是無農藥糙米搭配什錦穀類。
* f/ F4 G% v8 i) Q$ Z- f; ctvb now,tvbnow,bttvb✔ 糙米9 b( t$ U# E& ]) M' c" V$ C. P
✔ 十割蕎麥麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ v; N* o, y: K1 l
✔ 全粒粉麵包
% u4 }; [+ Y5 ~( K' R2 T( o" V公仔箱論壇✔ 全粒粉義大利麵8 Z# E0 Z( h6 C8 U
3、不吃四腳動物及紅肉魚
4 r! c* s: r, p" R% A不吃四腳動物及容易氧化的紅肉魚，最推薦大豆製品與鮭魚。2 |7 y; ~6 L) D* z/ Z
✔ 鮭魚
7 R8 w1 E5 w) L8 b5.39.217.77✔ 雞柳
/ P( v9 L$ l1 R: d# r7 p3 |✔ 貝類tvb now,tvbnow,bttvb( S/ [* w1 y; P9 L5 {6 v0 ^
✔ 豆腐% V2 F4 ?" e0 p, I
✔ 青背魚公仔箱論壇1 }. L8 O+ |/ `" ]/ z& l
✔ 白肉魚
0 F, n: P* I8 u& G. z1 K! ftvb now,tvbnow,bttvb4、每餐攝取超過350g的「抗癌蔬菜」
- ^! ?$ ?* Z$ u. f9 c, {實踐濟陽式飲食法並戰勝癌症的患者，不是只吃公認有效的單一食材，而是搭配多種食材，每一餐都注重均衡營養。下列食物富含抗氧化成分，也是戰勝癌症的患者最常吃的食材。本書介紹的烹調方式能吃到最新鮮的植化素，而每餐攝取超過350g 的「濟陽式抗癌蔬菜」，是最大的特徵。
5 U( L6 B* A; k/ v. A2 i) W* F5 |✔ 濟陽式抗癌蔬菜; l7 \* r" [8 Q9 C/ p
高麗菜、芋薯類、根莖類蔬菜、青菜類、青椒彩椒、菇類、南瓜、蔥類、海藻類、豆類5.39.217.770 e. p) Y- G8 N
不確定有無農藥時，可以這樣做！
! I2 z, ]) a8 |7 i! [ Q建議使用國產無農藥的蔬菜水果，若使用國產低農藥蔬果，請先泡水一晚，就能去除大部分農藥（日本農林水產省規定採收前十天只能使用水溶性農藥）。有些進口的農產品會使用不溶於水的農藥或防黴劑，請盡量避開。葉菜類則最好剝除外葉。
5 u5 ], h! H N. z) H& N3 P7 P- 紅蘿蔔和葉菜類只要泡水就沒問題
- 檸檬因使用防黴劑故泡水也無法去除
「青蔬營養三明治」便當公仔箱論壇0 n4 F/ H9 m: ?" J/ A8 d
野菜蛋三明治：可吃到豐盛蔬菜) G9 F5 a; S' m" q' h
386kcal／鹽分1.0gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' d/ R H" s5 }
材料‧ 作法（1 人份） Z4 j8 k# I% a$ k& j- D' a
- 全粒粉吐司（6 片裝取1 片）對切，萵苣（60g／2 片）撕成吐司大小，小黃瓜（50g／1/2 根）、番茄（75g／1/2顆）、酪梨（50g／1/4 顆）、水煮蛋（50g／1 顆）切片。
- 將1的食材放在吐司上，撒上檸檬汁（15g／1 大匙）與少許黑胡椒，再放上另一片吐司，做成三明治。
3 p, j1 D) F; a8 r2 L" ]9 } L1 |野菜蛋三明治：可吃到豐盛蔬菜
% h6 v2 t5 D1 I1 i& etvb now,tvbnow,bttvb番茄煮大豆蔬菜：水分較多的料理就用保溫罐盛裝公仔箱論壇/ B; p" I: V; R4 c' s( \
148kcal／鹽分1.0g
) V$ r1 E/ }! Z4 L) M1 |0 f: nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料（1 人份）
4 M- M: V% A' e8 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 大豆（水煮）…30g
- 洋蔥…50g（1/4 顆）
- 馬鈴薯…50g（1/2 顆）
- 茄子…20g（1/4 根）
- 芹菜、櫛瓜…各10g（1/10 根）
- 杏鮑菇…25g（1/2 根）
- 大蒜…2g（1/2 瓣）
- 切塊番茄（罐頭）…70g
- 橄欖油…2g（1/2 小匙）
- 月桂葉…1 片
- 水…50cc
- 雞骨高湯粉…0.5g
- 牛至、低鈉鹽、胡椒…少許
作法
$ x' y& V& z% f5.39.217.77- 洋蔥去皮切片，馬鈴薯削皮切成滾刀塊；茄子、芹菜、櫛瓜與杏鮑菇切成滾刀塊。
- 大蒜去皮切末。
- 橄欖油倒入鍋中加熱，放入2 拌炒，再加入1 繼續拌炒。
- 將大豆、切塊番茄、月桂葉、雞骨高湯粉與水加入3 中煮熟。
- 待蔬菜變軟，撒上牛至、低鈉鹽與胡椒調味。
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發表於 2021-3-15 02:55 AM
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