本帖最後由 soforlee 於 2021-3-15 02:59 AM 編輯 . g: a* A* ?2 g ^
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( } \. q8 \# J7 r- m J8 A7 O【濟陽高穗（日本抗癌名醫）】肝癌痊癒：體內原有四個肝腫瘤，八個月後只剩一個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* E4 q; g5 H( w" C
因尖銳物刺傷，意外發現肝癌（K‧S見證者／醫師‧55歲）- i0 u$ m4 p- L7 J$ R6 h
我是一位受聘於醫院的外科醫師，一九九一年八月，在為C型肝炎病毒（HCV）陽性患者動手術時，發生了尖銳物刺傷意外。我立刻做了C型肝炎病毒檢測，結果是陰性，讓我放下心來。不過，顯示肝功能狀態的AST（麩胺酸苯醋酸轉氨基酶）與ALT（麩胺酸丙酮酸轉氨基酵素）數值卻分別高達六十與九十（IU／L），於是我持續追蹤檢查數值（正常值為十到四十）。
9 I# J) m( v! `( `5.39.217.77二○一○年一月開始，肝癌的癌症腫瘤標記AFP值逐漸升高，我到消化內科接受電腦斷層掃描與磁振造影掃描檢查（MRI），發現慢性C型肝炎惡化成肝硬化，還合併多發性肝細胞癌。肝臟有四個惡性腫瘤，最大的有四公分。雖然接受了肝動脈栓塞化學療法（TACE）與射頻燒灼術（RFA）治療，結果卻不理想，讓我相當煩惱。
' D% D4 H9 ?7 V X+ N( j! Y* y就在這個時候，我接觸到濟陽醫師的書，並進行正子斷層掃描檢查。檢查結果確定肝臟有多發性癌症，AFP值（α- 胎兒蛋白）高達一八○（正常值為十以下），γ-GTP（γ- 谷氨醯轉肽酶）達四二○（正常值為十到五十），狀況十分危急。過去即使是睡眠不足，感到疲累，我每天都會激勵自己為了患者撐下去，以高熱量的油膩食物補充能量。但我現在的首要之務就是治好自己的身體，於是開始嚴格執行濟陽式飲食療法。
' J _0 ~6 F0 i; Htvb now,tvbnow,bttvb在執行過程中，我特別提醒自己不可攝取過量油脂，因此忌吃油膩食物。由於我體內的鐵蛋白含量（顯示鐵質儲藏量）比一般人高出許多，所以我服用保健藥品，攝取有益肝臟健康的牛磺酸，不吃鐵質含量較高的貝類。除了每天吃大量抗癌蔬菜之外，外食也一定會帶便當，菜色包括紅蘿蔔、牛蒡、番茄、紅椒、青椒等超強抗癌蔬菜，以及大豆製品、未精製穀類、平飼雞蛋等食材。
+ W, D% g" R7 }0 B) ^, \5.39.217.77我持續搭配腫瘤局部治療與嚴格的飲食療法，終於在二○一一年八月，AFP值降至三十、γ-GTP降至九十四，肝臟的陰影也消失了。公仔箱論壇' Y. {% M9 M9 S& [0 U9 }! \
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體內原有四個肝腫瘤，八個月後只剩一個
' U$ \2 a' t8 S+ Z" T* l$ S0 M7 V6 {/ ^5.39.217.77濟陽式抗癌便當製作原則包括主菜、配菜與主食， 每餐鹽分不到2公克！公仔箱論壇1 u1 {- i" E, W% ^8 j
1、每餐鹽分低於2g！活用常備菜做便當TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- f9 Z/ i( G k0 f" H& B+ w
主菜（鹽分1g以下）+配菜1、配菜2（鹽分0.5g以下）+主食（鹽分0g）=1餐合計鹽分2.0g以下
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濟陽式抗癌便當製作原則：每餐鹽分低於2g
6 v/ v2 M3 Q& X* ltvb now,tvbnow,bttvb製作抗癌便當還有哪些原則？下一頁日本抗癌名醫解說更多，還推薦蔬菜吃好吃滿的便當食譜！公仔箱論壇6 Q9 w/ k1 j* H! j4 M4 y! D$ ]
2、選擇未精製食品
5 u/ u4 B# |& g) v3 \7 Rtvb now,tvbnow,bttvb不吃白米或精緻穀類，最理想的組合是無農藥糙米搭配什錦穀類。
8 B0 ~/ H" i/ Y# d2 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。✔ 糙米
0 D9 _3 L7 @$ [tvb now,tvbnow,bttvb✔ 十割蕎麥麵
( F9 a" i" N0 t1 `; _/ L/ `! F; TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。✔ 全粒粉麵包
# d7 r5 B7 }- |. J) ^: }✔ 全粒粉義大利麵
" ]! G/ |- H2 ]) [, o$ Qtvb now,tvbnow,bttvb3、不吃四腳動物及紅肉魚
) f9 x( W. Z$ u n不吃四腳動物及容易氧化的紅肉魚，最推薦大豆製品與鮭魚。
; s: N3 l e6 f1 U7 @0 G* R1 d5.39.217.77✔ 鮭魚5.39.217.77& W# [+ i$ l, W
✔ 雞柳
, A8 [, |% y5 ~' h+ p✔ 貝類3 ]2 ?3 G, p5 }6 h
✔ 豆腐
9 c. }$ Q; T# z5.39.217.77✔ 青背魚
5 l% L5 b+ x- p: B✔ 白肉魚公仔箱論壇: y: L" K) Y1 ?1 b2 V
4、每餐攝取超過350g的「抗癌蔬菜」
/ D" P% T% B1 U$ M2 n8 u/ t實踐濟陽式飲食法並戰勝癌症的患者，不是只吃公認有效的單一食材，而是搭配多種食材，每一餐都注重均衡營養。下列食物富含抗氧化成分，也是戰勝癌症的患者最常吃的食材。本書介紹的烹調方式能吃到最新鮮的植化素，而每餐攝取超過350g 的「濟陽式抗癌蔬菜」，是最大的特徵。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" I) H! j, X% x. H( P1 f2 R
✔ 濟陽式抗癌蔬菜
- B8 |$ O/ H1 S+ T8 \" ytvb now,tvbnow,bttvb高麗菜、芋薯類、根莖類蔬菜、青菜類、青椒彩椒、菇類、南瓜、蔥類、海藻類、豆類
' z" @4 F U) l K不確定有無農藥時，可以這樣做！5.39.217.77; y8 T6 X, B8 J& P/ i) b+ o
建議使用國產無農藥的蔬菜水果，若使用國產低農藥蔬果，請先泡水一晚，就能去除大部分農藥（日本農林水產省規定採收前十天只能使用水溶性農藥）。有些進口的農產品會使用不溶於水的農藥或防黴劑，請盡量避開。葉菜類則最好剝除外葉。tvb now,tvbnow,bttvb2 ~- c4 l# g/ e; U5 D
- 紅蘿蔔和葉菜類只要泡水就沒問題
- 檸檬因使用防黴劑故泡水也無法去除
「青蔬營養三明治」便當) ?- }3 ^ y! G
野菜蛋三明治：可吃到豐盛蔬菜tvb now,tvbnow,bttvb! c3 y# _1 {8 j1 k$ d' z& C; J
386kcal／鹽分1.0g5.39.217.77" ]0 }5 `: R$ Y1 V- E
材料‧ 作法（1 人份）
) R& c; h* k5 x: u5.39.217.77- 全粒粉吐司（6 片裝取1 片）對切，萵苣（60g／2 片）撕成吐司大小，小黃瓜（50g／1/2 根）、番茄（75g／1/2顆）、酪梨（50g／1/4 顆）、水煮蛋（50g／1 顆）切片。
- 將1的食材放在吐司上，撒上檸檬汁（15g／1 大匙）與少許黑胡椒，再放上另一片吐司，做成三明治。
( i8 L7 z% D) ?0 p) A" s公仔箱論壇野菜蛋三明治：可吃到豐盛蔬菜
3 z: b! z$ e, q& K; Y5.39.217.77番茄煮大豆蔬菜：水分較多的料理就用保溫罐盛裝TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% }% G4 |, e% U% t/ }
148kcal／鹽分1.0g
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- 大豆（水煮）…30g
- 洋蔥…50g（1/4 顆）
- 馬鈴薯…50g（1/2 顆）
- 茄子…20g（1/4 根）
- 芹菜、櫛瓜…各10g（1/10 根）
- 杏鮑菇…25g（1/2 根）
- 大蒜…2g（1/2 瓣）
- 切塊番茄（罐頭）…70g
- 橄欖油…2g（1/2 小匙）
- 月桂葉…1 片
- 水…50cc
- 雞骨高湯粉…0.5g
- 牛至、低鈉鹽、胡椒…少許
作法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 J# }" N- ^& N1 |" O% q6 B
- 洋蔥去皮切片，馬鈴薯削皮切成滾刀塊；茄子、芹菜、櫛瓜與杏鮑菇切成滾刀塊。
- 大蒜去皮切末。
- 橄欖油倒入鍋中加熱，放入2 拌炒，再加入1 繼續拌炒。
- 將大豆、切塊番茄、月桂葉、雞骨高湯粉與水加入3 中煮熟。
- 待蔬菜變軟，撒上牛至、低鈉鹽與胡椒調味。
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發表於 2021-3-15 02:55 AM
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