本帖最後由 soforlee 於 2021-3-15 02:59 AM 編輯
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1 q+ X0 I( l8 U) \: Z% N【濟陽高穗（日本抗癌名醫）】肝癌痊癒：體內原有四個肝腫瘤，八個月後只剩一個' f5 A9 b1 Q9 |8 c
因尖銳物刺傷，意外發現肝癌（K‧S見證者／醫師‧55歲）
7 Q1 c: C0 Z, U: L% h* r2 l4 d公仔箱論壇我是一位受聘於醫院的外科醫師，一九九一年八月，在為C型肝炎病毒（HCV）陽性患者動手術時，發生了尖銳物刺傷意外。我立刻做了C型肝炎病毒檢測，結果是陰性，讓我放下心來。不過，顯示肝功能狀態的AST（麩胺酸苯醋酸轉氨基酶）與ALT（麩胺酸丙酮酸轉氨基酵素）數值卻分別高達六十與九十（IU／L），於是我持續追蹤檢查數值（正常值為十到四十）。
2 E7 |# f2 D0 [! z$ itvb now,tvbnow,bttvb二○一○年一月開始，肝癌的癌症腫瘤標記AFP值逐漸升高，我到消化內科接受電腦斷層掃描與磁振造影掃描檢查（MRI），發現慢性C型肝炎惡化成肝硬化，還合併多發性肝細胞癌。肝臟有四個惡性腫瘤，最大的有四公分。雖然接受了肝動脈栓塞化學療法（TACE）與射頻燒灼術（RFA）治療，結果卻不理想，讓我相當煩惱。
& ~: f' _3 a- I8 b: ?" B/ q; q就在這個時候，我接觸到濟陽醫師的書，並進行正子斷層掃描檢查。檢查結果確定肝臟有多發性癌症，AFP值（α- 胎兒蛋白）高達一八○（正常值為十以下），γ-GTP（γ- 谷氨醯轉肽酶）達四二○（正常值為十到五十），狀況十分危急。過去即使是睡眠不足，感到疲累，我每天都會激勵自己為了患者撐下去，以高熱量的油膩食物補充能量。但我現在的首要之務就是治好自己的身體，於是開始嚴格執行濟陽式飲食療法。
4 u3 O" k4 ^+ ]) _4 u0 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在執行過程中，我特別提醒自己不可攝取過量油脂，因此忌吃油膩食物。由於我體內的鐵蛋白含量（顯示鐵質儲藏量）比一般人高出許多，所以我服用保健藥品，攝取有益肝臟健康的牛磺酸，不吃鐵質含量較高的貝類。除了每天吃大量抗癌蔬菜之外，外食也一定會帶便當，菜色包括紅蘿蔔、牛蒡、番茄、紅椒、青椒等超強抗癌蔬菜，以及大豆製品、未精製穀類、平飼雞蛋等食材。
3 _, G7 D& M8 b- W我持續搭配腫瘤局部治療與嚴格的飲食療法，終於在二○一一年八月，AFP值降至三十、γ-GTP降至九十四，肝臟的陰影也消失了。
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6 d% s- C, R5 P# b( g- Z+ {* F, V" iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。體內原有四個肝腫瘤，八個月後只剩一個
0 P7 [# t" \4 q$ b& C. }, c濟陽式抗癌便當製作原則包括主菜、配菜與主食， 每餐鹽分不到2公克！! K4 j9 C0 z6 }0 B8 m% r
1、每餐鹽分低於2g！活用常備菜做便當
7 e1 U" O5 ^( ?; e* y1 `5.39.217.77主菜（鹽分1g以下）+配菜1、配菜2（鹽分0.5g以下）+主食（鹽分0g）=1餐合計鹽分2.0g以下TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, k' A! s$ b) u! ~
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濟陽式抗癌便當製作原則：每餐鹽分低於2g
S, Z& n! I5 n* M/ t製作抗癌便當還有哪些原則？下一頁日本抗癌名醫解說更多，還推薦蔬菜吃好吃滿的便當食譜！tvb now,tvbnow,bttvb+ ?. g- X& o6 z7 e8 q" u- y
2、選擇未精製食品
- n- l' u' w) g5.39.217.77不吃白米或精緻穀類，最理想的組合是無農藥糙米搭配什錦穀類。
6 K1 o9 q9 b1 ]' B0 Q t; p9 |✔ 糙米
6 o5 x8 k0 \2 s. Otvb now,tvbnow,bttvb✔ 十割蕎麥麵公仔箱論壇. T( V K/ C' G9 t" T' C
✔ 全粒粉麵包tvb now,tvbnow,bttvb) q/ ^; h! N) c( W9 j
✔ 全粒粉義大利麵
& s6 k9 M) l5 N4 L公仔箱論壇3、不吃四腳動物及紅肉魚
6 I9 n/ u) S' u9 x% V* h/ ^; |4 \tvb now,tvbnow,bttvb不吃四腳動物及容易氧化的紅肉魚，最推薦大豆製品與鮭魚。9 x: }. _( W1 U
✔ 鮭魚
2 ?8 c1 f; F, o2 [6 A1 B, q✔ 雞柳tvb now,tvbnow,bttvb5 A. s8 j3 a' _/ x7 ?- N
✔ 貝類
" E7 G( ?; U2 dtvb now,tvbnow,bttvb✔ 豆腐tvb now,tvbnow,bttvb5 r) x6 l4 |! |( O C
✔ 青背魚
( V9 Z4 B8 k. I/ r- A; K✔ 白肉魚+ h' d* V# A) C2 f& J- |3 V- @
4、每餐攝取超過350g的「抗癌蔬菜」公仔箱論壇1 W8 j; {- t# A: T4 T. H
實踐濟陽式飲食法並戰勝癌症的患者，不是只吃公認有效的單一食材，而是搭配多種食材，每一餐都注重均衡營養。下列食物富含抗氧化成分，也是戰勝癌症的患者最常吃的食材。本書介紹的烹調方式能吃到最新鮮的植化素，而每餐攝取超過350g 的「濟陽式抗癌蔬菜」，是最大的特徵。
: d& t! p0 N9 U. {5 _% W, ztvb now,tvbnow,bttvb✔ 濟陽式抗癌蔬菜5.39.217.77. Z" m: x* \+ M. T. h7 k9 p
高麗菜、芋薯類、根莖類蔬菜、青菜類、青椒彩椒、菇類、南瓜、蔥類、海藻類、豆類公仔箱論壇2 u% G0 L" J4 A/ ]8 A4 o
不確定有無農藥時，可以這樣做！
0 n) Y e2 L+ h( k3 c; L+ V5.39.217.77建議使用國產無農藥的蔬菜水果，若使用國產低農藥蔬果，請先泡水一晚，就能去除大部分農藥（日本農林水產省規定採收前十天只能使用水溶性農藥）。有些進口的農產品會使用不溶於水的農藥或防黴劑，請盡量避開。葉菜類則最好剝除外葉。5.39.217.77: I# j$ D& O: R4 v) V2 e+ ]& H. G. [
- 紅蘿蔔和葉菜類只要泡水就沒問題
- 檸檬因使用防黴劑故泡水也無法去除
「青蔬營養三明治」便當
" I+ G. w& b) O9 x5 C2 i% a! Utvb now,tvbnow,bttvb野菜蛋三明治：可吃到豐盛蔬菜
/ S1 Q( @6 G( Y2 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。386kcal／鹽分1.0gtvb now,tvbnow,bttvb/ @# s; W" y/ T1 ^
材料‧ 作法（1 人份）
5 C' F2 \3 t' h% U- 全粒粉吐司（6 片裝取1 片）對切，萵苣（60g／2 片）撕成吐司大小，小黃瓜（50g／1/2 根）、番茄（75g／1/2顆）、酪梨（50g／1/4 顆）、水煮蛋（50g／1 顆）切片。
- 將1的食材放在吐司上，撒上檸檬汁（15g／1 大匙）與少許黑胡椒，再放上另一片吐司，做成三明治。
! N* \& x) ~, g6 V1 u" }tvb now,tvbnow,bttvb野菜蛋三明治：可吃到豐盛蔬菜
4 r: d8 B& e( X* d番茄煮大豆蔬菜：水分較多的料理就用保溫罐盛裝5.39.217.77! Z! K( e8 k( I. W& v* d
148kcal／鹽分1.0g
' t0 ]& z0 o! m2 o材料（1 人份）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 B/ B! [( U; P5 N6 P
- 大豆（水煮）…30g
- 洋蔥…50g（1/4 顆）
- 馬鈴薯…50g（1/2 顆）
- 茄子…20g（1/4 根）
- 芹菜、櫛瓜…各10g（1/10 根）
- 杏鮑菇…25g（1/2 根）
- 大蒜…2g（1/2 瓣）
- 切塊番茄（罐頭）…70g
- 橄欖油…2g（1/2 小匙）
- 月桂葉…1 片
- 水…50cc
- 雞骨高湯粉…0.5g
- 牛至、低鈉鹽、胡椒…少許
作法8 C* ?3 U) H. d/ M
- 洋蔥去皮切片，馬鈴薯削皮切成滾刀塊；茄子、芹菜、櫛瓜與杏鮑菇切成滾刀塊。
- 大蒜去皮切末。
- 橄欖油倒入鍋中加熱，放入2 拌炒，再加入1 繼續拌炒。
- 將大豆、切塊番茄、月桂葉、雞骨高湯粉與水加入3 中煮熟。
- 待蔬菜變軟，撒上牛至、低鈉鹽與胡椒調味。
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發表於 2021-3-15 02:55 AM
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