[健康資訊] 【春天濕氣重】中醫推介！3款簡易袪濕茶

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【春天濕氣重】中醫推介！3款簡易袪濕茶
( @9 T2 q5 f! Y1 r: ~/ v還有幾天就到春分（二十四節氣中的第四個節氣，即是春季的中間），香港的天氣也愈來愈潮濕了！除了家居要吸濕外，人體也需要袪濕，特別是現在正處於關鍵時刻，濕重也會拖慢人體的免疫機制，所以恰當的利水以及化濕的方案都是必需的！以下中醫推介的3款簡易袪濕茶，大家有空記得要試試了！% Q, b; o4 H# g) T7 }. E
第一款袪濕茶食材：
( h% C2 }' S, j1 h3 ?. l1 `5.39.217.77茯苓 10g
9 x! R! }6 {) Q. H# T准山片 10g
5 n/ ~2 v( m2 E1 C7 n* k/ w0 n9 ]; v枸杞子 10gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- z( {0 C0 a' g& t' e: y
大棗 10g4 w! q+ n5 w- r5 z' J
蓮子 10g
* G2 @% w- @& O/ r3 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。陳皮 10g
) `/ s  t6 G3 i- c* L# v9 L, A6 R赤小豆 10g
7 e) C, o, n) u) z6 g2 utvb now,tvbnow,bttvb功效：茯苓和准山可以健脾化濕、蓮子可以清心火
0 J6 l  I9 U3 i& `+ Z% {3 `第二款袪濕茶食材：' z8 v6 h8 I% x0 ~! M6 L% K
木棉花 3錢
( a! b( D7 W3 Z# atvb now,tvbnow,bttvb茵陳 2錢5.39.217.77; y0 G/ p1 n1 I) P: ]3 d3 C
竹茹 4錢
( ]" k8 R3 s/ gtvb now,tvbnow,bttvb功效：它一般能清熱化濕，也有排痰的作用，適用於熱症熱底的人; a3 W6 \2 {! T5 l# C) ^( }
第三款袪濕茶食材：公仔箱論壇4 n. Z" O- w' m
石斛花
; a2 [/ k  H* A$ t# `8 J熟薏米
$ l8 Z( O# _. s! q粟米鬚8 x7 S6 C% k5 M7 @. l8 f. J
茉莉葉
% Z. H/ X: o1 U. _0 o) u5 H% y. ~tvb now,tvbnow,bttvb茉莉花
0 H/ s. J0 S# Q- h. k: {tvb now,tvbnow,bttvb功效：這款袪濕茶有較強的利水作用，它能夠健脾利水，如果女性有小腿腫或是皮下水腫，它就能夠有效清除水腫
0 X# O, N; `# R; T% `" \1 G2 }9 htvb now,tvbnow,bttvb