[健康資訊] 【春天濕氣重】中醫推介！3款簡易袪濕茶

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; }8 O  Z" ]* e7 W還有幾天就到春分（二十四節氣中的第四個節氣，即是春季的中間），香港的天氣也愈來愈潮濕了！除了家居要吸濕外，人體也需要袪濕，特別是現在正處於關鍵時刻，濕重也會拖慢人體的免疫機制，所以恰當的利水以及化濕的方案都是必需的！以下中醫推介的3款簡易袪濕茶，大家有空記得要試試了！
, ~+ o7 J7 X3 J8 {4 T* rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。第一款袪濕茶食材：公仔箱論壇# F: t. \) F5 u6 f
茯苓 10g+ {; H) g- K/ o5 I2 Y, k* Q9 y, A
准山片 10g3 H/ @7 Y( J. M( y3 O
枸杞子 10g
: q+ k9 O2 r3 E* O  }  s公仔箱論壇大棗 10g; [5 o3 O/ \1 I  {6 P+ I+ i
蓮子 10g
, M6 V) P( v$ a陳皮 10gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 q3 U9 r1 X, w
赤小豆 10g1 B% o, e7 b) n" A$ X
功效：茯苓和准山可以健脾化濕、蓮子可以清心火公仔箱論壇3 D+ |6 z( Z+ w3 m0 P: d5 N
第二款袪濕茶食材：公仔箱論壇. X7 H- @( @- {9 K
木棉花 3錢
: ]9 O, Q/ R1 L4 H5 i公仔箱論壇茵陳 2錢
# i, R; \; p/ l% x5 l0 h1 S6 [tvb now,tvbnow,bttvb竹茹 4錢
7 q) G( U/ S' U, L: H  \tvb now,tvbnow,bttvb功效：它一般能清熱化濕，也有排痰的作用，適用於熱症熱底的人9 c( D, f& L2 ~
第三款袪濕茶食材：
5 n1 U( {# F  a4 U1 Atvb now,tvbnow,bttvb石斛花5 x: ~7 B3 ?6 r, c  Z
熟薏米
5 |% D3 p7 ]+ t5.39.217.77粟米鬚公仔箱論壇# P0 B$ M4 l+ E/ S( p
茉莉葉5.39.217.77, f) {3 Z3 r: _; G! D: T
茉莉花
! s4 x& z" k/ E0 J功效：這款袪濕茶有較強的利水作用，它能夠健脾利水，如果女性有小腿腫或是皮下水腫，它就能夠有效清除水腫5.39.217.77. ^+ b( r* c. Q2 z