[健康資訊] 氣溫一變膝蓋就痛？ 小心關節炎上身

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春天乍暖還寒，氣溫變化的時候關節痛容易加劇，原因出在血管收縮、血液循環變差，加上交感神經變得敏感，使身體變成氣象台。其中，膝關節炎是肢體關節疾病就醫第1名。0 O+ r0 I( z6 U9 t1 J
關節軟骨會隨著時間磨損，台灣50歲以上每2人就有1人罹患輕重不等的退化性關節炎，是最大宗的關節炎類型。糖尿病、痛風、肥胖、關節曾受感染也會加速關節磨耗。
+ X8 R* _6 d% ~3 S5 r" `. f& l5.39.217.77世界衛生組織（WHO）曾預估，到2050年，全球約有1.3億人會為退化性關節炎所苦，其中4,000萬人會嚴重到不能自理生活。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ P( j' m8 s# b! y3 W* K2 M

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$ R+ j/ [3 e% KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。膝關節炎就醫人數生生不息
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7 V; x* [* N9 p- X) O5.39.217.77膝關節炎4大徵兆1.彎起膝蓋時常會喀喀響
2 e# @* [& m2 q* P- H& Q: m5.39.217.772.膝關節痛或腫，尤其是久走、上下樓梯或久坐站起時更痛
& m9 i4 S: x  t* C7 c& H3.早上起床時覺得膝蓋僵硬5.39.217.77' p3 o2 e; [' {1 u+ Y
4.膝關節變形，出現無法伸直或O型腿的情形
% H& C3 A1 h' i# k2 }8 L9 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做4種健膝運動，不讓關節增負擔1.健走
& ?% S8 T, a5 |0 \( h+ P0 f2.游泳
  W8 b' P! g, Z$ N6 F) C; H3.水中運動（例如水中有氧）
+ `9 Z& l1 j8 Q: @6 Htvb now,tvbnow,bttvb4.騎自行車公仔箱論壇: q" w  `* f9 n6 g1 m