本帖最後由 soforlee 於 2021-3-10 06:20 AM 編輯
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春天乍暖還寒，氣溫變化的時候關節痛容易加劇，原因出在血管收縮、血液循環變差，加上交感神經變得敏感，使身體變成氣象台。其中，膝關節炎是肢體關節疾病就醫第1名。
) ^1 b3 D! T3 ^0 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。關節軟骨會隨著時間磨損，台灣50歲以上每2人就有1人罹患輕重不等的退化性關節炎，是最大宗的關節炎類型。糖尿病、痛風、肥胖、關節曾受感染也會加速關節磨耗。公仔箱論壇3 z$ t6 `7 @% J- G8 X
世界衛生組織（WHO）曾預估，到2050年，全球約有1.3億人會為退化性關節炎所苦，其中4,000萬人會嚴重到不能自理生活。5.39.217.77 w/ h0 U8 [, M4 c0 p, G1 L* T. D" Q
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Q8 @* S9 H" t膝關節炎就醫人數生生不息公仔箱論壇: R, h" Y. U& T# R2 k. U
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膝關節炎4大徵兆1.彎起膝蓋時常會喀喀響
: }. Q4 o6 [4 Z6 A8 Q+ T. w, xtvb now,tvbnow,bttvb2.膝關節痛或腫，尤其是久走、上下樓梯或久坐站起時更痛
2 E: h. N! ^, k+ ]) P; i" C3.早上起床時覺得膝蓋僵硬公仔箱論壇- }( E$ A9 |8 S c
4.膝關節變形，出現無法伸直或O型腿的情形
: J# E9 T L7 X9 j VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做4種健膝運動，不讓關節增負擔1.健走TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Q$ E9 F/ o7 h* ?$ S S
2.游泳tvb now,tvbnow,bttvb+ L) r# L( h1 t/ N( q. n
3.水中運動（例如水中有氧）4 @: c: Y1 C9 r
4.騎自行車# M3 a# U: B s
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發表於 2021-3-10 06:17 AM
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