[健康資訊] 氣溫一變膝蓋就痛？ 小心關節炎上身

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2 B+ ]/ m) D5 X, d9 D. a5 X春天乍暖還寒，氣溫變化的時候關節痛容易加劇，原因出在血管收縮、血液循環變差，加上交感神經變得敏感，使身體變成氣象台。其中，膝關節炎是肢體關節疾病就醫第1名。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 d  {, p, {+ k, r# A
關節軟骨會隨著時間磨損，台灣50歲以上每2人就有1人罹患輕重不等的退化性關節炎，是最大宗的關節炎類型。糖尿病、痛風、肥胖、關節曾受感染也會加速關節磨耗。
- ^4 o% j9 h$ v; `% Z世界衛生組織（WHO）曾預估，到2050年，全球約有1.3億人會為退化性關節炎所苦，其中4,000萬人會嚴重到不能自理生活。
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2 P( j8 w$ Q" Q) L$ U- d9 R( D膝關節炎就醫人數生生不息
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, U+ G: O3 l5 i! J& n8 B公仔箱論壇膝關節炎4大徵兆1.彎起膝蓋時常會喀喀響
1 E; d5 v/ B5 f; Q% l1 u5.39.217.772.膝關節痛或腫，尤其是久走、上下樓梯或久坐站起時更痛( D; P8 b( q8 U( S/ ]& U; ]
3.早上起床時覺得膝蓋僵硬tvb now,tvbnow,bttvb8 q9 T+ @$ z$ L
4.膝關節變形，出現無法伸直或O型腿的情形
% s& Z+ q5 f0 T4 A( f2 k7 m5.39.217.77做4種健膝運動，不讓關節增負擔1.健走TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 T) V% g3 X4 k+ _9 y
2.游泳
9 s, ~4 b' C9 I$ h3 k+ |3 [5.39.217.773.水中運動（例如水中有氧）
6 J- l+ q1 J- V! m7 K公仔箱論壇4.騎自行車公仔箱論壇$ m9 F9 z  e6 J2 q. G