[健康資訊] 氣溫一變膝蓋就痛？ 小心關節炎上身

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- E$ Y! t  s# ktvb now,tvbnow,bttvb春天乍暖還寒，氣溫變化的時候關節痛容易加劇，原因出在血管收縮、血液循環變差，加上交感神經變得敏感，使身體變成氣象台。其中，膝關節炎是肢體關節疾病就醫第1名。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ^9 M' O# k9 x6 C+ j4 A6 b- u9 m
關節軟骨會隨著時間磨損，台灣50歲以上每2人就有1人罹患輕重不等的退化性關節炎，是最大宗的關節炎類型。糖尿病、痛風、肥胖、關節曾受感染也會加速關節磨耗。tvb now,tvbnow,bttvb2 t3 G2 I5 f  q$ l& h6 G2 v5 L
世界衛生組織（WHO）曾預估，到2050年，全球約有1.3億人會為退化性關節炎所苦，其中4,000萬人會嚴重到不能自理生活。
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膝關節炎就醫人數生生不息TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* g7 [0 m* ]0 E# ]) A4 d5 [

+ D; A2 N- p/ ?公仔箱論壇膝關節炎4大徵兆1.彎起膝蓋時常會喀喀響
% `3 a7 D$ L' _; G+ [2.膝關節痛或腫，尤其是久走、上下樓梯或久坐站起時更痛
9 Y# h9 Y( r3 z# z) S" I5 w2 n2 E3.早上起床時覺得膝蓋僵硬
" n: K0 e: x7 b$ F$ @2 m4.膝關節變形，出現無法伸直或O型腿的情形公仔箱論壇7 w* n: [# Q+ @. H" Z# u
做4種健膝運動，不讓關節增負擔1.健走
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$ J( N- O5 Q7 j7 ~! c# atvb now,tvbnow,bttvb3.水中運動（例如水中有氧）tvb now,tvbnow,bttvb, j, Z) d0 O- `
4.騎自行車TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 |6 P2 d8 U" |, f0 L+ Y/ V