[健康資訊] 維他命B雜的營養功效

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都市人生活節奏急促，不少人食無定時，難以均衡攝取足夠營養。不過每一種營養素對人體都有舉足輕重的重要性，缺一不可。例如維他命B為人體提供多方面功用，不論是促進新陳代謝、幫助神經心臟運作，以至對孕婦及胎兒都有重要影響。因此，維他命B雜是熱門的營養補充品，但又是否人人都清楚維他命B雜再區分的營養呢？下列是各項營養成份：tvb now,tvbnow,bttvb2 w2 a' h3 u" U
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; |! d& X% g8 T4 o$ H) J! y, c3 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。提供能量、幫助神經心臟運作、促進成長及發育公仔箱論壇4 M& w' ^5 V8 L9 z+ o
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' V8 m& z- A$ d# hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。促進新陳代謝，使皮膚、毛髮和指甲生長健康; V9 I. G) L, c% |8 Z1 r
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: E- H" o& f5 m; H  T6 a% H" |調節膽固醇、保持皮膚、黏膜、舌頭和消化系統健康
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$ r# A! u6 {5 Z: k5 t4 W5 Utvb now,tvbnow,bttvb協助製造紅血球、荷爾蒙、酵素及抗體
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8 X# ~* W  _- K% n  M8 A  U9 W- Q# btvb now,tvbnow,bttvb製造血清素，安眠寧神，穩定情緒tvb now,tvbnow,bttvb0 g; \) h) d% l& V; h
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又稱生物素，協助頭髮及指甲健康生長，保持神經功能TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Q' n: @% T1 P; {
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; c& i, Q% e" nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。又稱葉酸，有助孕婦和胎兒發育和神經發展
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! B: @: H( m% [8 a/ a) l協助製造紅血球、維持細胞健康及製造DNA
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