本帖最後由 soforlee 於 2021-3-4 12:05 AM 編輯 5.39.217.77* ]( m4 L. d& f, l1 d
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# x" U" A1 P" [& n I$ Y都市人生活節奏急促，不少人食無定時，難以均衡攝取足夠營養。不過每一種營養素對人體都有舉足輕重的重要性，缺一不可。例如維他命B為人體提供多方面功用，不論是促進新陳代謝、幫助神經心臟運作，以至對孕婦及胎兒都有重要影響。因此，維他命B雜是熱門的營養補充品，但又是否人人都清楚維他命B雜再區分的營養呢？下列是各項營養成份：5.39.217.777 f& J' \& Z, n9 y6 |! V3 n7 g9 n1 R
維他命B1
5 w% b7 g2 g! E3 w! f% y/ j, gtvb now,tvbnow,bttvb提供能量、幫助神經心臟運作、促進成長及發育
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促進新陳代謝，使皮膚、毛髮和指甲生長健康
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調節膽固醇、保持皮膚、黏膜、舌頭和消化系統健康5.39.217.77# o8 I% Q* Z* M
維他命B5tvb now,tvbnow,bttvb u, {6 J h! V7 w2 F
協助製造紅血球、荷爾蒙、酵素及抗體tvb now,tvbnow,bttvb" P2 d4 P! W$ e
維他命B6
% L1 F! ^4 W9 G公仔箱論壇製造血清素，安眠寧神，穩定情緒
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又稱生物素，協助頭髮及指甲健康生長，保持神經功能5.39.217.77( @- i, M" n5 i" F
維他命B95.39.217.774 L2 o) c& t- q5 m( L& D# U
又稱葉酸，有助孕婦和胎兒發育和神經發展
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協助製造紅血球、維持細胞健康及製造DNATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# u4 _8 u) A+ q' e q y
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發表於 2021-3-4 12:04 AM
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