[健康資訊] 維他命B雜的營養功效

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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 b: ?5 ~- @- e! g0 s4 M

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) a% j0 U$ m8 b6 t% \! E5.39.217.77都市人生活節奏急促，不少人食無定時，難以均衡攝取足夠營養。不過每一種營養素對人體都有舉足輕重的重要性，缺一不可。例如維他命B為人體提供多方面功用，不論是促進新陳代謝、幫助神經心臟運作，以至對孕婦及胎兒都有重要影響。因此，維他命B雜是熱門的營養補充品，但又是否人人都清楚維他命B雜再區分的營養呢？下列是各項營養成份：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* G2 A3 [% c# Z9 _9 O
維他命B1
8 ^7 g6 d% z; e5 T. ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。提供能量、幫助神經心臟運作、促進成長及發育
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% g& t3 V3 [2 e促進新陳代謝，使皮膚、毛髮和指甲生長健康TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 t" Q, ^4 v& k$ m
維他命B3
- Z& Q( m' n' d- z3 m3 l! N( E5.39.217.77調節膽固醇、保持皮膚、黏膜、舌頭和消化系統健康7 R' i/ ?1 w# P& `/ ~  q
維他命B5
) L' l5 U: n) I7 `, \# @協助製造紅血球、荷爾蒙、酵素及抗體' s- W$ o* Y% R5 ~: q# U( G+ h$ X
維他命B65.39.217.773 r) _. Q$ M: R8 J8 V6 [
製造血清素，安眠寧神，穩定情緒tvb now,tvbnow,bttvb# X8 G! ~; r% [  c5 H3 y4 F& F) X
維他命B7
+ C. d: M: Q0 y* @# U9 M; a又稱生物素，協助頭髮及指甲健康生長，保持神經功能
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又稱葉酸，有助孕婦和胎兒發育和神經發展
2 P6 t1 k/ u" b" ]0 l9 Vtvb now,tvbnow,bttvb維他命B12TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! d' {  t. R5 @* L
協助製造紅血球、維持細胞健康及製造DNA
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