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早餐-減肥-減重-瘦身-吃什麼-飽足感5.39.217.77! y- Q% |- _9 x( N' _ o
（康健編輯部整理）
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7.水果：普遍含豐富纖維質，易增加飽足感（建議選蘋果、芭樂等低升糖指數水果）
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發表於 2021-2-27 12:11 AM
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