 1 L& e1 x9 I; F2 P" E
7 \% H/ E' [. o. YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材 料5.39.217.77- ^0 y9 v' k8 P3 y$ J' @
急 凍 酥 皮 1 包 、 芝 士 碎 1/2 杯 、 鮮 蟹 肉 4 安 士 、 洋  1/4 杯 （ 切 碎 ） 、 菠 菜 葉 2 杯 （ 切 碎 ） 、 龍 蒿 草 / 豆 蔻 / 胡 椒 粉 各 少 許 、 低 脂 奶 1/2 杯 、 蛋 取 代 粉 1/4 杯 、 車 厘 茄 適 量
) H2 M) n( }, p6 B公仔箱論壇0 s( x0 R) m+ t' k, D
做 法公仔箱論壇6 m$ @: g) b5 ]$ r% u5 V- S
1. 將 酥 皮 壓 平 ， 鋪 在 一 個 7 吋 大 並 已 塗 上 油 的 焗 盤 ， 切 走 邊 位 多 餘 的 酥 皮 。 5.39.217.778 N0 U8 u4 r& z4 T/ o2 i+ A
! S. M# s! s: g( [: [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 在 酥 皮 面 灑 上 大 半 份 芝 士 碎 ， 再 放 上 蟹 肉 。
5 j, r" M% ?/ S7 d8 u" S2 l3 t+ M+ ~tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ I; _, Q! Y2 k7 `7 V
3. 燒 熱 鑊 下 油 ， 下 洋 碎 炒 熟 ， 加 入 龍 蒿 草 、 豆 蔻 、 菠 菜 葉 及 胡 椒 粉 炒 2 分 鐘 ， 盛 起 備 用 。
; t+ P1 {* H; d+ p6 i0 U3 ^9 H/ h/ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 q I' j% N% \8 S4 F2 S- e( C4 w; l& f4. 低 脂 奶 加 入 蛋 取 代 粉 拌 勻 ， 用 打 蛋 器 打 1 分 鐘 至 起 泡 ， 倒 入 （ 3 ） 撈 勻 ， 鋪 上 蟹 肉 面 ， 放 上 車 厘 茄 作 裝 飾 ， 再 撒 上 剩 餘 芝 士 碎 。 公仔箱論壇2 ~9 R9 b3 i6 G
. t+ t9 g+ |) G8 I+ |5. 預 熱 焗 爐 至 180 ° C ， 將 蟹 餅 放 入 焗 45 分 鐘 至 實 身 即 成 。; E6 K; C' S- e0 i6 n8 f
$ V# H6 U9 k& A7 Y$ k! Jtvb now,tvbnow,bttvb
. |) G' o9 w7 i3 C( E2 W; \" Ytvb now,tvbnow,bttvb. ^% H& _8 C+ Y& n x5 P0 q9 `
1 X! r, `0 Y) _0 y公仔箱論壇
$ ~/ w$ Q) G* I3 B1 P1 l) P
7 R3 c( _: d' L' r2 J0 ^- ftvb now,tvbnow,bttvb
3 s2 F8 B% F/ B F% @tvb now,tvbnow,bttvb
& m0 k$ V/ X4 Gtvb now,tvbnow,bttvb
, p$ ]3 F. O }& WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。貼 士( a5 f$ j7 V. `
碌 酥 皮 時 要 向 同 一 方 向 ， 出 來 的 效 果 會 較 鬆 化 。5.39.217.772 D, t5 J, G( X, q
|
發表於 2008-12-31 07:09 AM
| 
發表於 2009-2-17 08:30 AM
| 