1 c5 X2 r8 r1 Q1 s* Y' c- ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb# E1 n9 q0 f* K
材 料5.39.217.775 {: Z/ h1 U5 t# h9 L7 C: r
急 凍 酥 皮 1 包 、 芝 士 碎 1/2 杯 、 鮮 蟹 肉 4 安 士 、 洋  1/4 杯 （ 切 碎 ） 、 菠 菜 葉 2 杯 （ 切 碎 ） 、 龍 蒿 草 / 豆 蔻 / 胡 椒 粉 各 少 許 、 低 脂 奶 1/2 杯 、 蛋 取 代 粉 1/4 杯 、 車 厘 茄 適 量
h9 Y# B, a& ^7 A+ N, K7 G( m5.39.217.775.39.217.773 r+ b* P' e2 B3 ~4 h8 ~
做 法
8 C: l3 g5 x( |1 i1 Z公仔箱論壇1. 將 酥 皮 壓 平 ， 鋪 在 一 個 7 吋 大 並 已 塗 上 油 的 焗 盤 ， 切 走 邊 位 多 餘 的 酥 皮 。
% M- e% f1 e% v3 C9 D& s; s& Ktvb now,tvbnow,bttvb
9 Q0 J2 L3 P0 j9 M& e* DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 在 酥 皮 面 灑 上 大 半 份 芝 士 碎 ， 再 放 上 蟹 肉 。 , Z- G/ b1 i7 W) N7 a% Y5 ?, C
# |1 M- n4 z0 A9 k公仔箱論壇3. 燒 熱 鑊 下 油 ， 下 洋 碎 炒 熟 ， 加 入 龍 蒿 草 、 豆 蔻 、 菠 菜 葉 及 胡 椒 粉 炒 2 分 鐘 ， 盛 起 備 用 。 # m3 ?8 R m( b
tvb now,tvbnow,bttvb+ R& n3 k0 ?2 V. P7 `+ @
4. 低 脂 奶 加 入 蛋 取 代 粉 拌 勻 ， 用 打 蛋 器 打 1 分 鐘 至 起 泡 ， 倒 入 （ 3 ） 撈 勻 ， 鋪 上 蟹 肉 面 ， 放 上 車 厘 茄 作 裝 飾 ， 再 撒 上 剩 餘 芝 士 碎 。 5.39.217.774 H+ \/ ]9 N, ~& M m+ ~* ~; F( C
/ R o) N0 N3 i P7 a- gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 預 熱 焗 爐 至 180 ° C ， 將 蟹 餅 放 入 焗 45 分 鐘 至 實 身 即 成 。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 M3 q9 B" F, S
5 {' c, N0 U5 a0 M* ttvb now,tvbnow,bttvb
G- ^# q0 ?- @, p4 \+ y. m, ^公仔箱論壇
4 M. V3 z" ^5 b7 t0 I$ ?. x. l! O% J4 A2 Z公仔箱論壇
0 d2 C+ {# @! w) B* @0 {9 i: w2 f/ X Q! u" ?
 5.39.217.773 u4 }5 e6 v5 O+ n% A8 j1 B
tvb now,tvbnow,bttvb0 S) |, { j/ v) w5 O; m& ?+ c3 i
 6 i# {! x0 J9 _& _6 P. y
; _4 K9 q+ \1 v+ c貼 士( N% w" e1 v0 `6 Q& s& ?4 @
碌 酥 皮 時 要 向 同 一 方 向 ， 出 來 的 效 果 會 較 鬆 化 。
9 ^+ t3 E! ~. F6 H8 B5 Q$ N" U公仔箱論壇 |
發表於 2008-12-31 07:09 AM
| 
發表於 2009-2-17 08:30 AM
| 