 9 {9 E& e( G8 U8 Y6 y1 c$ s/ b
公仔箱論壇' V8 S1 I* b5 }
材 料
. J/ G8 @1 `# ?1 R& {" U$ @0 j2 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。急 凍 酥 皮 1 包 、 芝 士 碎 1/2 杯 、 鮮 蟹 肉 4 安 士 、 洋  1/4 杯 （ 切 碎 ） 、 菠 菜 葉 2 杯 （ 切 碎 ） 、 龍 蒿 草 / 豆 蔻 / 胡 椒 粉 各 少 許 、 低 脂 奶 1/2 杯 、 蛋 取 代 粉 1/4 杯 、 車 厘 茄 適 量
d. D7 a, ?. K/ E O5 @
( O/ y+ v- Y+ I/ @3 p7 Xtvb now,tvbnow,bttvb做 法% G1 p& U5 C/ x0 b& w" V) V5 V6 A: R9 E
1. 將 酥 皮 壓 平 ， 鋪 在 一 個 7 吋 大 並 已 塗 上 油 的 焗 盤 ， 切 走 邊 位 多 餘 的 酥 皮 。 " S) u1 ^# u/ `, R6 d/ a! z& E
( E, r! {$ _$ v- A: j2 u
2. 在 酥 皮 面 灑 上 大 半 份 芝 士 碎 ， 再 放 上 蟹 肉 。
' P. W; g8 T: @& l5.39.217.77公仔箱論壇/ I3 q* V9 L& r8 b1 q" R7 u7 Z
3. 燒 熱 鑊 下 油 ， 下 洋 碎 炒 熟 ， 加 入 龍 蒿 草 、 豆 蔻 、 菠 菜 葉 及 胡 椒 粉 炒 2 分 鐘 ， 盛 起 備 用 。
b5 N f/ R) n8 Z+ f公仔箱論壇
0 o* {- Q1 ]9 C# M4. 低 脂 奶 加 入 蛋 取 代 粉 拌 勻 ， 用 打 蛋 器 打 1 分 鐘 至 起 泡 ， 倒 入 （ 3 ） 撈 勻 ， 鋪 上 蟹 肉 面 ， 放 上 車 厘 茄 作 裝 飾 ， 再 撒 上 剩 餘 芝 士 碎 。 公仔箱論壇" [4 y: l" W5 |. |2 Q8 C
公仔箱論壇) n3 ^, d3 C; h- Z& T
5. 預 熱 焗 爐 至 180 ° C ， 將 蟹 餅 放 入 焗 45 分 鐘 至 實 身 即 成 。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 i6 }2 O" h/ C& ?) e9 }
, q3 F9 A2 F! v/ C" w4 w3 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' t, o5 k. ^' {. P5 {" n( ^4 j% }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% [9 } D `9 A2 v& [公仔箱論壇 tvb now,tvbnow,bttvb. a s% n+ _9 e
9 [! v3 P2 e. J/ t7 {; d) }
1 k( o$ K6 y, r" hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! O9 T* j0 a: J+ F& c) {6 S9 J1 b
4 f3 {1 `1 \( Q* N
( s+ k5 |$ F8 M貼 士tvb now,tvbnow,bttvb/ q& M; c, b: @9 y" n% S
碌 酥 皮 時 要 向 同 一 方 向 ， 出 來 的 效 果 會 較 鬆 化 。/ ?3 K0 }( Q/ C6 b* m4 i# T, o9 g
|
發表於 2008-12-31 07:09 AM
| 
發表於 2009-2-17 08:30 AM
| 