本帖最後由 soforlee 於 2021-2-18 01:45 PM 編輯
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白髮中醫食療｜黑豆芝麻桑椹茶 黑色食物補腎、烏髮簡易茶飲說到外觀頭髮無論男女都非常關注，註冊中醫師林婉珺指出，如果想有一頭健康亮麗的秀髮就必須補好肝腎，今次她就介紹一個黑豆芝麻桑椹茶，食材以黑豆和何首烏為主，兩種都有補肝腎和強筋骨的功效，再加上黑芝麻都有烏髮以及有潤腸通便的功效，但容易肚瀉者應避免飲用。
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白髮中醫食譜｜黑豆芝麻桑椹茶 黑色食物補腎、烏髮簡易茶飲公仔箱論壇. k8 ^* B4 z, @1 o4 Y l! o9 m
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食材：
! G1 x) }* C" k+ j9 Z黑豆 20克公仔箱論壇! ]7 f4 N/ T, j8 \) E8 D5 Y
黑芝麻 10克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 L0 a/ L, Q% f( o) o5 e
製何首烏 10克2 v4 @6 T+ k! l$ ?
黑棗 5粒/ z( _- o, D7 A* K$ R: ]! e
桑椹 10克
# \% M' e- U6 l) q6 btvb now,tvbnow,bttvb水 1500毫升TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& _- ~" s* G/ @7 f$ |7 H: `- J
做法：
8 W; m, Z- @$ m1 U- {0 D( atvb now,tvbnow,bttvb1. 將黑豆浸2小時；
: F5 J0 |7 H2 r. T& ]公仔箱論壇2. 將其他食材洗淨；
# i8 l+ d* b; s' e# i2 N3 Atvb now,tvbnow,bttvb3. 將所有材料煲1小時即可。
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發表於 2021-2-18 01:30 PM
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