[健康資訊] 白髮中醫食療｜黑豆芝麻桑椹茶 黑色食物補腎、烏髮簡易茶飲

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- R5 c$ @% X+ H3 B( X3 h白髮中醫食療｜黑豆芝麻桑椹茶 黑色食物補腎、烏髮簡易茶飲說到外觀頭髮無論男女都非常關注，註冊中醫師林婉珺指出，如果想有一頭健康亮麗的秀髮就必須補好肝腎，今次她就介紹一個黑豆芝麻桑椹茶，食材以黑豆和何首烏為主，兩種都有補肝腎和強筋骨的功效，再加上黑芝麻都有烏髮以及有潤腸通便的功效，但容易肚瀉者應避免飲用。公仔箱論壇0 N0 l5 |6 y2 l. J
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白髮中醫食譜｜黑豆芝麻桑椹茶　黑色食物補腎、烏髮簡易茶飲
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5 _; W' G2 w4 Y% d! _) d" JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食材：5.39.217.777 i& ?8 }1 J8 D  R! d+ n
黑豆 20克
: G4 g; I- p# x& B( I公仔箱論壇黑芝麻 10克5.39.217.77/ ]% o/ f# u9 s7 }6 D- H6 S( x0 t
製何首烏 10克
" [* V, a6 o& ztvb now,tvbnow,bttvb黑棗 5粒) U* L) V$ Z' d8 l# a2 X8 U6 K
桑椹 10克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' w# _8 [' k/ W" h' x" I9 o
水 1500毫升
8 A( l9 j# S2 \5.39.217.77做法：
- V* @" U' w$ d; R: p9 v0 v7 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 將黑豆浸2小時；5.39.217.77" }( s; n3 I  B
2. 將其他食材洗淨；
3 A! v! t7 j' F, }0 ^4 ytvb now,tvbnow,bttvb3. 將所有材料煲1小時即可。
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