[健康資訊] 白髮中醫食療｜黑豆芝麻桑椹茶 黑色食物補腎、烏髮簡易茶飲

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白髮中醫食療｜黑豆芝麻桑椹茶 黑色食物補腎、烏髮簡易茶飲說到外觀頭髮無論男女都非常關注，註冊中醫師林婉珺指出，如果想有一頭健康亮麗的秀髮就必須補好肝腎，今次她就介紹一個黑豆芝麻桑椹茶，食材以黑豆和何首烏為主，兩種都有補肝腎和強筋骨的功效，再加上黑芝麻都有烏髮以及有潤腸通便的功效，但容易肚瀉者應避免飲用。5.39.217.77: t2 Z8 C0 d" x: l+ ?  C& r  \* X$ M
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白髮中醫食譜｜黑豆芝麻桑椹茶　黑色食物補腎、烏髮簡易茶飲
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黑豆 20克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 s, o) }8 S2 D' U% y% q" I
黑芝麻 10克  X, @. G; g* d' y
製何首烏 10克公仔箱論壇  J8 ]% y% g; u3 i7 d. r, A
黑棗 5粒
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水 1500毫升
7 w! _; w$ N. ~8 `tvb now,tvbnow,bttvb做法：
, U5 k" u' G) _" l7 A: z1. 將黑豆浸2小時；
. i  _1 o8 }2 g+ \( b- Etvb now,tvbnow,bttvb2. 將其他食材洗淨；
# q) j$ H! A" }" K! ?$ B4 \$ N1 t  TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 將所有材料煲1小時即可。
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