[健康資訊] 白髮中醫食療｜黑豆芝麻桑椹茶 黑色食物補腎、烏髮簡易茶飲

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白髮中醫食療｜黑豆芝麻桑椹茶 黑色食物補腎、烏髮簡易茶飲說到外觀頭髮無論男女都非常關注，註冊中醫師林婉珺指出，如果想有一頭健康亮麗的秀髮就必須補好肝腎，今次她就介紹一個黑豆芝麻桑椹茶，食材以黑豆和何首烏為主，兩種都有補肝腎和強筋骨的功效，再加上黑芝麻都有烏髮以及有潤腸通便的功效，但容易肚瀉者應避免飲用。
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白髮中醫食譜｜黑豆芝麻桑椹茶　黑色食物補腎、烏髮簡易茶飲TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( O' {: o  ?1 {# [" Q' Z0 A& K

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黑豆 20克tvb now,tvbnow,bttvb9 o8 ^/ {5 s) s. c
黑芝麻 10克
. N# x5 {7 S. L! R製何首烏 10克5.39.217.77! u$ h: W) I1 \4 T; j
黑棗 5粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& I1 t$ `; K8 W, u( C* S
桑椹 10克5.39.217.77: \* p7 n! O* V' u- n- ~4 l
水 1500毫升
3 Q* V* w5 u$ o, |+ k做法：
  j. ?6 A5 ^3 [5 [# E$ Z6 o: \% x公仔箱論壇1. 將黑豆浸2小時；
6 n5 d% {8 A- I2. 將其他食材洗淨；/ G% ^& G; u. v  [
3. 將所有材料煲1小時即可。公仔箱論壇, u! x0 Q! d+ z- r4 E+ [: ?