[健康資訊] 白髮中醫食療｜黑豆芝麻桑椹茶 黑色食物補腎、烏髮簡易茶飲

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白髮中醫食療｜黑豆芝麻桑椹茶 黑色食物補腎、烏髮簡易茶飲說到外觀頭髮無論男女都非常關注，註冊中醫師林婉珺指出，如果想有一頭健康亮麗的秀髮就必須補好肝腎，今次她就介紹一個黑豆芝麻桑椹茶，食材以黑豆和何首烏為主，兩種都有補肝腎和強筋骨的功效，再加上黑芝麻都有烏髮以及有潤腸通便的功效，但容易肚瀉者應避免飲用。
/ y7 D5 r; G( u# p) A9 J" a+ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 Y7 T3 O. f+ [( a# p- ftvb now,tvbnow,bttvb白髮中醫食譜｜黑豆芝麻桑椹茶　黑色食物補腎、烏髮簡易茶飲
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食材：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, D9 J5 ]  K5 j2 K8 F1 o
黑豆 20克5.39.217.77% k3 I$ }$ \! W8 e
黑芝麻 10克
# ^$ b! N- b- z) N3 }9 Z. Ytvb now,tvbnow,bttvb製何首烏 10克
9 X# Y& b. X' f0 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑棗 5粒
8 Q5 X3 j0 F& j7 \7 w桑椹 10克
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做法：/ L7 q3 Z0 z2 g, M4 ?5 L
1. 將黑豆浸2小時；
' Y& d4 @' ^, b/ q5.39.217.772. 將其他食材洗淨；
$ [/ Y2 T& ^, f) K: VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 將所有材料煲1小時即可。
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