[健康資訊] 白髮中醫食療｜黑豆芝麻桑椹茶 黑色食物補腎、烏髮簡易茶飲

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白髮中醫食療｜黑豆芝麻桑椹茶 黑色食物補腎、烏髮簡易茶飲說到外觀頭髮無論男女都非常關注，註冊中醫師林婉珺指出，如果想有一頭健康亮麗的秀髮就必須補好肝腎，今次她就介紹一個黑豆芝麻桑椹茶，食材以黑豆和何首烏為主，兩種都有補肝腎和強筋骨的功效，再加上黑芝麻都有烏髮以及有潤腸通便的功效，但容易肚瀉者應避免飲用。6 S$ l4 v( z, J

  m: a4 ?6 F* |4 s! K! {/ M  A白髮中醫食譜｜黑豆芝麻桑椹茶　黑色食物補腎、烏髮簡易茶飲
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黑豆 20克
+ S* w# \! j% l! T4 H; ^黑芝麻 10克公仔箱論壇  j& J* V* i7 H" u9 A: R7 I' n
製何首烏 10克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; t" u1 O- e9 |+ s1 F! T; P
黑棗 5粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ T0 ?; t7 m3 ?5 @: M, Y8 I
桑椹 10克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% D4 ~2 y* p8 C2 s$ V6 p7 n
水 1500毫升
! i7 V# o) A- n; W1 |# r8 h, D) A% Vtvb now,tvbnow,bttvb做法：
# j  b0 D+ g$ H, W9 o$ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 將黑豆浸2小時；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ G( B3 s, @; L4 d! y
2. 將其他食材洗淨；& e+ `' R  P' e- R7 g4 o) [
3. 將所有材料煲1小時即可。1 R+ ^7 \2 h7 c/ B8 E1 D! w