本帖最後由 soforlee 於 2021-2-15 12:11 AM 編輯 6 p. F6 i. ^( Q: f1 z$ D
5.39.217.775 q" ]2 ]/ S# c5 U6 |* S
0 ^) p. _* _* \, kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb! Z4 @ [! s' a6 P( X7 k0 Z- B
諮詢專家/振興醫院耳鼻喉部嗓音醫學中心主治醫師 張智惠tvb now,tvbnow,bttvb3 z- n$ l1 t. v! C9 a
農曆年假期長達7天，你準備好如何與親友聚會了嗎？因COVID-19新冠肺炎仍方興未艾，不建議外出到人多地方群聚，除了在家團聚吃飯外，飯後休閒活動，免不了要K歌一曲。
$ ?3 } e: Q' S) h8 n1 W
% P% C$ U7 N1 C振興醫院耳鼻喉部嗓音醫學中心主治醫師張智惠表示，尾牙季頻繁又密集的聚餐饗宴，再加上讓氣氛更嗨的續攤歡唱後，門診接獲不少病患主訴，喉嚨有異物感已久，不但聲音沙啞，還一直咳嗽；說話或唱歌時，喉嚨都有明顯痛楚。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' q k! u: i. s: q
5.39.217.77$ U' i% h8 J; f0 m/ y' [7 M1 C- s
, b7 r& V) j) A
K歌症候群 喉嚨卡卡真難受
; `& ^( B" v1 F% q8 mtvb now,tvbnow,bttvb2 [, c/ U) z; n8 g. y& U
8 V$ U! k& T r% F0 i* Q ]5.39.217.77患者直言，看了多家診所都不見好轉，頻頻詢問自己是否得了嚴重疾病？其實，這是因為唱歌時不正常發聲而罹患所謂的「K歌症候群」。專家建議，用適度音量唱歌，才能遠離。, c5 }& L$ a0 Y
7 l: H3 c/ y, ]( s$ X H
張智惠指出，聲帶位於咽喉部，是發出聲音、呼吸以及吞嚥的重要結構，造成聲帶受傷或發炎因素中，咽喉胃酸逆流(Laryngopharyngeal reflux)的刺激，及不正常的發聲習慣影響很大。# y( g C5 y: \8 O+ i
* v7 Q' k5 H8 Y8 H8 X2 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。發聲錯誤+腸胃疾病 恐傷喉而不自知TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 n% T, j2 l. J" c& ]* A- T7 B3 m
7 I5 _6 B2 b8 I
人多少都會胃酸逆流，可經由吞嚥及正常的消化道蠕動，將逆流而上胃酸排空。但常吃高油、高糖、菸酒等易脹氣食物，導致胃酸分泌過多、消化道肌肉緊張或消化道蠕動機能不好，逆流的胃酸便易滯留於咽喉部，而引起發炎。tvb now,tvbnow,bttvb9 h0 |3 r5 F- v% z1 p7 m1 n/ V
. z x z$ C: G6 ~' V公仔箱論壇她進一步說明，咽喉部黏膜比胃、食道脆弱，對胃酸保護力也較差，因此更容易受傷。酒精、抽菸或咽喉胃酸逆流會影響聲帶及周邊組織的血液循環，導致聲帶水腫，黏膜發炎或甚至長出病變。9 e- G4 C' b* C. T) z6 F% Z
% W9 d }# W# i
張智惠說，如果再加上過度使用聲音，大聲喧嘩喊叫或飆高音，當心讓聲帶長出結節或息肉，就有可能需要手術治療。而親友聚會就容易大吃大喝，提高音量聊天說話，不經意就造成聲帶受傷，導致隔天聲音沙啞或各種咽喉不適。
6 i$ N* {( R6 N/ Z' v" qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇/ }. ?) e1 `4 n- z+ @) c- S
K歌不鎖喉 醫師提秘技- Z* L N m) U8 [8 @) ^# G
# F" V5 q+ P- _) G$ I
要怎麼K歌不鎖喉，張智惠提供了以下秘技。她建議，少吃高油脂、高糖份、易脹氣食物；避免菸酒影響聲帶血液循環；多喝水才能潤澤喉嚨；說話避免大聲吼叫；讓聲音適時休息。
` e, t# {2 L! z; Ytvb now,tvbnow,bttvb
/ ^5 [4 Y' a4 F6 N- x公仔箱論壇張智惠提醒，如果持續聲音沙啞，甚至出現「失聲」情況，建議至耳鼻喉科用內視鏡檢查聲帶。咽喉胃酸逆流造成的聲帶發炎，按照醫師的指示，搭配藥物長期服用及追蹤檢查，即可改善。
& O7 H( Y! L: b2 B: Q公仔箱論壇
+ o" T' j! j- T) Ytvb now,tvbnow,bttvb倘若長出聲帶結節、息肉等病變，可使用微創聲帶內視鏡手術，只需局部麻醉，即可針對聲帶病變做處理，免住院，復原期短，聲音休養1到2天，即可回到工作崗位。
; l8 s/ Q( ]+ Rtvb now,tvbnow,bttvb& k7 p( W6 T q) P" V
健康的嗓音是溝通不可或缺的條件，想要保護聲帶，在各種聚會時，要記得多喝水，適時的聲音休息，說話避免大聲吼叫，用適當舒適音量來唱歌，才能過個歡快的年節！- t# ]7 y/ O( ?* X
|
發表於 2021-2-15 12:09 AM
| 