[健康資訊] 【飲食陷阱】賀年糕點易食肥 熱量大比拼

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1 A, ~% e0 I5 D* Y' d' j5.39.217.77每逢新春佳節除了與親朋好友共聚一堂，當然少不了吃賀年食品！相信糕點是不少人新年的必食item。不過傳統點都偏向油膩，而且卡路里頗高，以下將簡介幾款新年熱門糕點，包括年糕、蘿蔔糕、馬蹄糕、芋頭糕及黃金糕。
$ U. n7 V1 Y! ~' A% `% Q' CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。新年吃糕點有「步步高陞」的意思，所以是家家戶戶不可或缺的過年食品之一，加上糕點每件分量不多，容易令人不自覺吃太多，很容易攝取過多熱量。
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-蘿蔔糕; S) Q7 B+ o* @- M% D. _+ x; h
2片約130卡路里5.39.217.77+ h" B$ t# h* s6 m  `
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-馬蹄糕: b) J& W5 E3 c  f
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-黃金糕* E" ~% D7 M' F  A: ?5 p/ x
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在新年吃糕點過肥年是可喜可賀的事，不過賀年糕點熱量高，大家可以考慮用蒸或微波爐加熱的方式煮或翻熱糕點，以減少糕點熱量，或者用易潔鑊煎糕可減少用油。