[健康資訊] 【飲食陷阱】賀年糕點易食肥 熱量大比拼

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% i8 r- Z$ G% `: K& a$ R5.39.217.77每逢新春佳節除了與親朋好友共聚一堂，當然少不了吃賀年食品！相信糕點是不少人新年的必食item。不過傳統點都偏向油膩，而且卡路里頗高，以下將簡介幾款新年熱門糕點，包括年糕、蘿蔔糕、馬蹄糕、芋頭糕及黃金糕。
# n8 K( K- U. U2 S( _tvb now,tvbnow,bttvb新年吃糕點有「步步高陞」的意思，所以是家家戶戶不可或缺的過年食品之一，加上糕點每件分量不多，容易令人不自覺吃太多，很容易攝取過多熱量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 C0 t/ x2 [" F" f  O% [. d
-年糕TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 F" ~7 Z$ H; A( }+ Q& k- ]5 z
2片約156卡路里TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  `/ a: Q1 E0 l8 ?
0.6g 脂肪5.39.217.779 e3 S/ F+ F6 x9 J

' H; |! _3 E) O5 g/ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。-蘿蔔糕
3 @6 f( M/ h/ ^( [0 ?  ?5.39.217.772片約130卡路里
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-馬蹄糕
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: H; k, x4 W9 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.7g 脂肪/ S# B) a8 \: k- N

' }" V# u: Q! U& \* y; I-芋頭糕
4 R. S* @: }5 e' N2 V" J公仔箱論壇2片約160千卡路里公仔箱論壇8 t( o! R. o* ^8 K
7.4g 脂肪公仔箱論壇& u% I% C7 a' I( I* g
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. |+ v8 B7 Y  J( |8 L
-黃金糕
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+ }9 r% h" \4 W2 r: D/ z7 U公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ i4 X  ^4 z9 E# j' Z" C8 M9 Y2 C
在新年吃糕點過肥年是可喜可賀的事，不過賀年糕點熱量高，大家可以考慮用蒸或微波爐加熱的方式煮或翻熱糕點，以減少糕點熱量，或者用易潔鑊煎糕可減少用油。