[健康資訊] 【飲食陷阱】賀年糕點易食肥 熱量大比拼

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* U' x9 T+ o) V8 b! D# p1 o公仔箱論壇每逢新春佳節除了與親朋好友共聚一堂，當然少不了吃賀年食品！相信糕點是不少人新年的必食item。不過傳統點都偏向油膩，而且卡路里頗高，以下將簡介幾款新年熱門糕點，包括年糕、蘿蔔糕、馬蹄糕、芋頭糕及黃金糕。
+ ?0 F8 Y  T0 btvb now,tvbnow,bttvb新年吃糕點有「步步高陞」的意思，所以是家家戶戶不可或缺的過年食品之一，加上糕點每件分量不多，容易令人不自覺吃太多，很容易攝取過多熱量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  L+ q, P. Z7 [1 }' m" w
-年糕tvb now,tvbnow,bttvb. G3 o. ?5 w& y8 N
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0.6g 脂肪6 _" G+ L% ]  j9 E- B; N
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-蘿蔔糕公仔箱論壇* }- E+ j# c* m+ l4 K0 W4 Y
2片約130卡路里  G9 `2 o$ L/ G+ R# S$ F. W
5.7g 脂肪
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2片約140卡路里
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-芋頭糕
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-黃金糕
8 s! N9 ?& q+ G5 M9 \: ]) i5.39.217.772片約289卡路里
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在新年吃糕點過肥年是可喜可賀的事，不過賀年糕點熱量高，大家可以考慮用蒸或微波爐加熱的方式煮或翻熱糕點，以減少糕點熱量，或者用易潔鑊煎糕可減少用油。