[健康資訊] 【飲食陷阱】賀年糕點易食肥 熱量大比拼

soforlee

tvb now,tvbnow,bttvb3 N7 F1 T  W, g6 V* V
5.39.217.77& F8 _4 {7 u+ p7 y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' _* I: x- Q2 _
每逢新春佳節除了與親朋好友共聚一堂，當然少不了吃賀年食品！相信糕點是不少人新年的必食item。不過傳統點都偏向油膩，而且卡路里頗高，以下將簡介幾款新年熱門糕點，包括年糕、蘿蔔糕、馬蹄糕、芋頭糕及黃金糕。
8 n  a, D: x/ X* ~tvb now,tvbnow,bttvb新年吃糕點有「步步高陞」的意思，所以是家家戶戶不可或缺的過年食品之一，加上糕點每件分量不多，容易令人不自覺吃太多，很容易攝取過多熱量。
4 G0 o( D% e# a) l-年糕& W* O$ ?6 E3 q' S. u
2片約156卡路里
5 @( Y2 R/ r3 a' S5.39.217.770.6g 脂肪公仔箱論壇9 Y. u: f/ L! X0 F* F

7 |+ V  r1 J! n6 y7 I& Z2 B2 v公仔箱論壇-蘿蔔糕' a8 S- Y) [+ x+ p/ T' O6 P
2片約130卡路里tvb now,tvbnow,bttvb; U& p3 Z# K  V. I& r1 I, r
5.7g 脂肪  W8 X; N" h0 ]# P% B
/ w" L- Q% K- M/ B
-馬蹄糕
* ?# F) _3 U. ]7 h( w- v9 g; {4 R2片約140卡路里
, D' k0 G8 d- h4 ~# A' \- aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.7g 脂肪# z! N' j& d" l3 D( ?
tvb now,tvbnow,bttvb- w' `! e7 G9 G) j( W# c; H
-芋頭糕
9 I8 }1 `6 R* g5 Z, N5.39.217.772片約160千卡路里
0 ?: M0 U, C+ q6 U1 s) _4 h5.39.217.777.4g 脂肪公仔箱論壇, a1 f$ b5 m* s7 x  ~; z$ P3 f
0 g7 `9 B* X; Y: T
-黃金糕
: W4 D6 v: V6 }/ W& G: H* l1 b5.39.217.772片約289卡路里5.39.217.77& k9 q! l6 h. E4 i# n
10g 脂肪
2 r+ k2 C& G) B8 [6 i4 F7 A% x公仔箱論壇; ]$ t) o( s; f8 [
在新年吃糕點過肥年是可喜可賀的事，不過賀年糕點熱量高，大家可以考慮用蒸或微波爐加熱的方式煮或翻熱糕點，以減少糕點熱量，或者用易潔鑊煎糕可減少用油。