[健康資訊] 【飲食陷阱】賀年糕點易食肥 熱量大比拼

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每逢新春佳節除了與親朋好友共聚一堂，當然少不了吃賀年食品！相信糕點是不少人新年的必食item。不過傳統點都偏向油膩，而且卡路里頗高，以下將簡介幾款新年熱門糕點，包括年糕、蘿蔔糕、馬蹄糕、芋頭糕及黃金糕。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# {+ u5 @! t: I" o+ K$ T
新年吃糕點有「步步高陞」的意思，所以是家家戶戶不可或缺的過年食品之一，加上糕點每件分量不多，容易令人不自覺吃太多，很容易攝取過多熱量。tvb now,tvbnow,bttvb2 B# m- }! H9 v$ y) z& p/ t/ G
-年糕
  r& R0 m) a) @, H5 Z( r2片約156卡路里5.39.217.776 K% Y6 ?3 n5 D
0.6g 脂肪
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-蘿蔔糕; t1 R, q! }' }0 P2 E( G/ G3 C; p+ Y
2片約130卡路里- [7 V7 Z3 G" X* \1 [( y
5.7g 脂肪
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2片約140卡路里4 |! U$ x7 G  a  i+ Q! H0 C1 ?
1.7g 脂肪
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1 @! P: g. l0 `8 ^( zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。-黃金糕
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10g 脂肪5.39.217.775 w8 ]* n( I* x1 w
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在新年吃糕點過肥年是可喜可賀的事，不過賀年糕點熱量高，大家可以考慮用蒸或微波爐加熱的方式煮或翻熱糕點，以減少糕點熱量，或者用易潔鑊煎糕可減少用油。