本帖最後由 soforlee 於 2021-2-10 08:11 AM 編輯
1 `+ p. k' q7 o# t公仔箱論壇公仔箱論壇9 X0 d! p$ N5 ` W
 tvb now,tvbnow,bttvb- O: @* N" N2 q9 g
吹風機多是用來吹乾頭髮，但你可能沒有想到，吹風機尚有熱敷的功效，不過必須要配合穴位點的加溫，才能真正達到保健的功效，否則僅只是表面的暫時性加溫作用而已。5.39.217.77* @6 i& @1 b/ g+ j; ^* O) P
tvb now,tvbnow,bttvb/ n3 z; e2 B- J. P( j
吹風機對穴位 可以強身保健 W* q& G! _+ t3 s$ p! ]" i" ^
6 A/ Y! S) |3 }+ o; b4 |4 K+ n3 B6 S0 D& o9 y) Z: `
吹風機所產生的風跟熱，可以將身體的水分和濕氣帶走。有時肌肉痠痛或手腳冰冷時，需要以熱敷的方式來緩解，可藉由吹風機的升溫的功能，來達到類似中醫的溫灸效果。5.39.217.77& y) |6 X, m( E7 E0 k) ?
5.39.217.77) v5 k0 W4 Q0 o# X- u4 k& Y
針灸醫師吳建勳例舉以下針對不同的穴位，以吹風機進行溫灸的作用，可以達到的保健功能：
6 Y. P+ D: q, J: A/ m$ m公仔箱論壇
6 Y; v+ _- ]( I, F( k●改善高血壓症狀→「湧泉穴」 （腳掌前1/3的中央）慢性病的高血壓的患者，是因腳部的血液循環不佳，以致血壓升高，溫灸「湧泉穴」有助腳部循環的改善。 患者因長年有慢性的虛症問題，因此下盤比較虛寒，以致「頭重腳輕」，藉由加溫的作用，引導壓力往下走， 使身體達到整體的平衡，對於舒緩高血壓的症狀很有幫助。3 j; I' B( }1 ^5 f: w* p6 l; W
1 }; j. Q% N, Z+ i+ S5.39.217.77●預防手腳冰冷→大椎穴（正坐低頭，第七頸 椎下的凹處）對於比較怕冷或容易手腳冰冷的人，對準這個穴位吹，除了可以讓身體快速暖和起來，對於落枕的改善也很有幫助。公仔箱論壇( O; ]9 K- h0 k% v U/ F
4 N3 t- j/ G+ f" Y: B, M公仔箱論壇●膝關節保養→膝蓋的三穴（即膝蓋骨有兩個凹處，內側有一個「膝眼穴」，外側有一個「犢鼻穴」，以這兩個穴點為正三角形的底邊，上方的頂點為「鶴頂穴」） 天氣冷，很多老人家坐一坐就站不起來，會感覺僵硬或麻痺，此時可以吹膝蓋的三穴，可以有效改善膝關節的不適
" _+ L. M3 Z( |% U6 P# {: b( Z9 W$ X4 ]
●腰痛治療→「腎俞穴」（雙手插腰，大拇指按後腰的兩側，大約在第二腰椎左右旁開約1.5吋，即約二指寬處的位置）久坐之後或因天冷所致，感覺腰部的疼痛，則屬寒冷的腰痛，建議早晚各做一次，每個穴位5分鐘，可以每天做；若體質屬於比較燥熱的人，建議隔天做一次，且要配合喝溫開水。tvb now,tvbnow,bttvb ~' E9 ?& B' G0 M6 Y
* |- q+ O5 _! w$ \9 c7 I0 p; H5.39.217.77●治療頭痛→「風池穴」（後腦、後頸部的凹處）適合用於一吹風就會頭痛的類型，但若是因為血壓升高，或是口乾、悶熱型的熱頭痛，就不適合用此方法。
: T( m) |% y, ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 ?! E9 \: {! W* V8 \+ [●鼻過敏緩解→「風池穴」（耳朵與後髮際正中間這個 大凹的穴位點）由於此處為人體鼻腔的反射區，吹個5分鐘，就會發覺鼻孔的鼻塞現象得到改善，但不能直接對著鼻子吹，如此反而會使鼻子變得乾燥，鼻塞的症狀反而更加厲害。+ W* G# e# Z' D7 a5 Y
0 Y3 m, ^' A8 m7 i# l+ xtvb now,tvbnow,bttvb●胃痛舒緩→「中脘穴」（胸部中間凸出的骨 頭到肚臍之間的中點） 若是因為吃了冰冷的東西引起胃的不舒服， 或是晚上睡覺時肚子吹到風而肚子痛、拉肚子， 就屬於胃寒痛，但若是因為胃部發炎所引起的疼痛，則不能使用此方法。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' P4 B3 |% @0 L; j# {7 [
5.39.217.77! [" ]$ j6 I1 j( {: U, y. ?, O
使用吹風機 這些細節要注意tvb now,tvbnow,bttvb# e# {$ Y; g! t8 ^
9 h* N* D$ ~- W+ U6 ?! I使用吹風機最好間隔15公分以上的距離，以降低電磁波的負作用。而若在做溫灸時，溫度應該調到最熱的強度，結束前，最好先調降溫度後，再關掉會比較好。
5 k0 J+ L2 a/ k2 t' o: T# i# B9 ltvb now,tvbnow,bttvb
: t4 z4 S3 d4 g而吹的時候要風口要正對穴位吹，不要使用風口側面。因為風口的側面的電磁波是最強的，是正常使用的10倍，且建議一個穴位吹5分鐘就足夠，每次不超過 10分鐘，最多15分鐘，並間隔5分鐘，這是由於吹風機的用電量相當高，除了擔心電磁波太 強的問題外，也較會有發生危險的疑慮。
$ N) l0 R1 H/ K. s' f) T2 [/ T5.39.217.77
! x3 j8 w! ~' V% T5 q- M公仔箱論壇溫灸前後要喝水 補充水果防電磁波
- R! }2 \( o- n& J5 e% U' P$ L
! \$ O2 u- X% @' v$ E) r/ a值得一提的是，應注意空氣流通的問題，保持室內空氣的流暢。在進行溫灸的前後，要記得各補充一杯300c. c.的溫水，幫助身體的新陳代謝；溫灸後建議配合吃一點水果，效果會更好，因為水果除了可以補充水分以外，還能補充身體 一些抗氧化成分，達到間接預防電磁波的作用，由於此溫灸的方式多半適用於虛症的治療，因此在水果的選擇上，就不能太寒，例如：蘋果、芭 樂、水梨、洋梨、恐龍蛋、奇異果、桃子類等，都是很好的選擇。
5 r( |: N N. {, @, T8 ?
- y7 m n3 @" J) e7 G N2 Y; q% c! y5.39.217.77吹風機選擇多 依需求選擇合適款式最重要TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 C+ z' m u& p0 R% `$ b) ^0 d3 i
S! f" Z1 h, S* A! O1 O/ r# tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。針對吹風機的選擇，常見的陶瓷式，因加溫之後可產生遠紅外線的低熱效應，順 著皮膚的經絡，一層一層的往下深入作用，除濕的效果會更好；遠紅外線的熱效 應，如同熱敷的效果般，可促進局部血液 循環加快，並使微細血管循環獲得改善。5.39.217.77- j' I- P9 V6 s0 q H
5.39.217.77% O& F! R0 U6 S8 `% ~! f7 X
而負離子式，除濕功能較佳，也比較容易吹乾，所費的時間可縮短1/3，同時還能減低電磁波所帶來的負作用；至於充電式，用的鋰電池，價格較昂貴，但其電磁波非常的低，是在很安全的範圍內。/ I6 r$ p' Q) f) T c
|
發表於 2021-2-10 08:10 AM
| 