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效用 : 潤肺，增強腸道功能，通便秘，寬腸胃，營養價值高，調養脾胃，幫助身體代謝 注意 : 胃酸過多者宜少食，腸胃不適的人應控制食用分量和次數。tvb now,tvbnow,bttvb) p8 m5 E% X2 Z2 `# X/ b
製作時間: 30分鐘內
4 n( p, n" G0 D8 z公仔箱論壇份量人數: 3-4人
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食材
/ t, a. ?. G8 B+ Q! H# k- d! ? }番薯 2 條
3 C$ V0 J0 [/ `6 O: r& p4 T7 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。華盛頓蘋果 2 個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 @: }/ t! r9 m, d) U. |. C D6 Y# n
椰棗 4 粒
7 s a5 F6 U3 ttvb now,tvbnow,bttvb老薑 2 片公仔箱論壇& S, U8 j2 Z4 m* M, D5 D
蔗糖 1/3片& F) H+ i! R% P! U
清水 1000毫升
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作法:
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- k+ _8 M+ h ?6 ] l6 |這是簡易食譜，詳細做法，食材 介紹, 請查閱: https://youtu.be/KstHlbpkWVA
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蕃薯去皮，清洗，切塊狀TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" M+ O- h0 x9 C, D! y) H0 V' L
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椰棗、蕃薯 和 2片老薑 放入1000ml清水，轉中火。tvb now,tvbnow,bttvb5 V- Y9 l8 B- z
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20分鐘後，去蘋果皮，切條，去心。加入甜湯中。
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再煮5分鐘，加入片糖。5.39.217.77; U- e% Q9 t' y3 g, t; D
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再煮5分鐘後，可以食用。
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發表於 2021-2-8 05:21 AM
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