" g1 s- p4 }+ x' ^8 I$ ?5 h公仔箱論壇. j6 U# J0 o: `5 Y+ R* |
公仔箱論壇1 d# ^0 |* p+ D- x' E
6 ?- w! v( y# `. e- Q f9 W7 e3 Z5 f) }; k4 y
+ w, I1 h$ f) C- G
- z L& _+ B, O5 l9 g) |$ R8 S: stvb now,tvbnow,bttvb
6 i; r8 b1 L! ^/ T/ }5 F, I7 E J公仔箱論壇效用 : 潤肺，增強腸道功能，通便秘，寬腸胃，營養價值高，調養脾胃，幫助身體代謝 注意 : 胃酸過多者宜少食，腸胃不適的人應控制食用分量和次數。
# }) q: p& T& C* V3 n公仔箱論壇製作時間: 30分鐘內% {; {) v2 M& s2 o( K: V
份量人數: 3-4人
& b; H) @9 M* R j3 w2 R7 |公仔箱論壇5.39.217.770 J1 b( H( H2 r) M: b1 f/ Q" X% i- S
食材
4 x* I- J9 g. m: a1 r9 M番薯 2 條
3 q* X7 O, }8 r C華盛頓蘋果 2 個
2 r: [4 ]# S, {5.39.217.77椰棗 4 粒
( h/ Z1 Q/ o- Z6 J/ ~公仔箱論壇老薑 2 片
3 F8 Y: {% o$ v' M8 E1 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔗糖 1/3片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( P5 ]7 t- s7 l0 L
清水 1000毫升
2 _) I1 K0 O( v, a# [/ O+ Otvb now,tvbnow,bttvb1 V; L' u; f% _8 P) c! c
; q% r, a' Q2 w7 [5.39.217.77作法:5.39.217.77' g" d5 q. j' @: ]5 a
1 ：
2 b6 e$ R4 Z, i- c2 v2 I, {8 e: e" btvb now,tvbnow,bttvb這是簡易食譜，詳細做法，食材 介紹, 請查閱: https://youtu.be/KstHlbpkWVA公仔箱論壇; W0 Y% o- u4 g* x6 A6 H2 d7 [
2 ：
# G( J. [, ~# `9 }: q$ Htvb now,tvbnow,bttvb蕃薯去皮，清洗，切塊狀
! F! A4 o" M* {& ltvb now,tvbnow,bttvb3 ：( v; `# f; P6 w9 k7 d
椰棗、蕃薯 和 2片老薑 放入1000ml清水，轉中火。1 _8 S, R% j! [6 a3 T
4 ：公仔箱論壇$ w6 V. s& a9 S* m; z$ F
20分鐘後，去蘋果皮，切條，去心。加入甜湯中。公仔箱論壇) p. t9 }2 f8 A+ x' f6 \
5 ：
3 b: o* B0 e! k, `$ D: C5 X' {再煮5分鐘，加入片糖。
3 e( l6 N/ d# W# u5 o+ G8 b公仔箱論壇6 ：
- i, L M4 @- w/ ]- p! p再煮5分鐘後，可以食用。
' i& s7 s6 M& W: I5.39.217.77 |
發表於 2021-2-8 05:21 AM
| 