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效用 : 潤肺，增強腸道功能，通便秘，寬腸胃，營養價值高，調養脾胃，幫助身體代謝 注意 : 胃酸過多者宜少食，腸胃不適的人應控制食用分量和次數。公仔箱論壇8 p4 t) d* k! j4 o; }3 L7 @
製作時間: 30分鐘內5.39.217.775 w& T" u2 e& X5 O4 M) ^* v0 x
份量人數: 3-4人
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4 N! H1 A& Z) ~* n+ P5.39.217.77食材
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華盛頓蘋果 2 個5.39.217.77; c' o% [3 @/ \5 b) [. v
椰棗 4 粒
8 I% n, u8 B# K/ n# {( U老薑 2 片
7 e2 V. Y1 q1 p6 c4 y. j; wtvb now,tvbnow,bttvb蔗糖 1/3片
& \+ p @* h$ X" p- M- k( v公仔箱論壇清水 1000毫升
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作法:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ?& t5 A( V% }7 o: `7 p T
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這是簡易食譜，詳細做法，食材 介紹, 請查閱: https://youtu.be/KstHlbpkWVA3 x/ E6 Q3 R( G
2 ：5.39.217.77' i9 r3 v' h* a& w+ H( \
蕃薯去皮，清洗，切塊狀# s0 c6 s y3 B' c9 B! S1 P# ~0 x% {$ \
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椰棗、蕃薯 和 2片老薑 放入1000ml清水，轉中火。
2 R- f7 U h" A9 b5.39.217.774 ：
" E9 P N8 i1 w" j/ ?20分鐘後，去蘋果皮，切條，去心。加入甜湯中。8 ]' Y0 y5 v9 w
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B# @$ c7 J5 C' X: H5.39.217.77再煮5分鐘，加入片糖。
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& r# p# l* G2 [2 I公仔箱論壇再煮5分鐘後，可以食用。+ K" u; }1 i+ q
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發表於 2021-2-8 05:21 AM
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