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- G* O* q2 y, ytvb now,tvbnow,bttvb效用 : 潤肺，增強腸道功能，通便秘，寬腸胃，營養價值高，調養脾胃，幫助身體代謝 注意 : 胃酸過多者宜少食，腸胃不適的人應控制食用分量和次數。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- r! X) z3 H9 y
製作時間: 30分鐘內
. p5 X A$ P0 \9 k5 E5 x8 E' Y公仔箱論壇份量人數: 3-4人tvb now,tvbnow,bttvb8 r( E2 D g; r- l- n
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食材$ ?) t2 Z5 W* N7 w; K
番薯 2 條tvb now,tvbnow,bttvb. p; ^( M* ?# b3 H
華盛頓蘋果 2 個
) T, Z: W$ X" a( N椰棗 4 粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 I% x9 {6 f% t5 }' K" i6 q) ^
老薑 2 片5.39.217.77. m, Q6 h5 M3 `
蔗糖 1/3片
/ Z# t) h- q: c5 [9 j# z9 t1 H+ S. V5.39.217.77清水 1000毫升
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# L% c6 \9 `9 u, h2 i+ n0 @$ b! n; D公仔箱論壇作法:
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這是簡易食譜，詳細做法，食材 介紹, 請查閱: https://youtu.be/KstHlbpkWVA
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蕃薯去皮，清洗，切塊狀! v1 |6 q/ m3 l
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椰棗、蕃薯 和 2片老薑 放入1000ml清水，轉中火。- E) A5 T" L* L {4 Z/ T1 Z" L
4 ：
! h5 F9 p* B, j B' P# F/ Y8 f5.39.217.7720分鐘後，去蘋果皮，切條，去心。加入甜湯中。
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再煮5分鐘，加入片糖。
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再煮5分鐘後，可以食用。! C2 o4 E& A; X: n
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發表於 2021-2-8 05:21 AM
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