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效用 : 潤肺，增強腸道功能，通便秘，寬腸胃，營養價值高，調養脾胃，幫助身體代謝 注意 : 胃酸過多者宜少食，腸胃不適的人應控制食用分量和次數。tvb now,tvbnow,bttvb9 f: a' r/ O. d5 R/ Z2 I* r
製作時間: 30分鐘內; @% ~ ?. G0 F3 R/ Y
份量人數: 3-4人7 [! g9 }: W0 n3 D& E
" p* ]* ?5 u6 j2 [2 Etvb now,tvbnow,bttvb食材
1 a- X- w7 l9 ~& \# stvb now,tvbnow,bttvb番薯 2 條, C* r- F1 J0 ?- a3 A+ ?
華盛頓蘋果 2 個
5 ]0 u; Y' d5 t5 g; G. a e椰棗 4 粒! ?1 @" @0 x, x& u2 ?$ ^
老薑 2 片3 F: e+ G( n0 B5 ]
蔗糖 1/3片
( X1 t4 F& D7 d3 s( LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。清水 1000毫升4 d! M7 h8 [* K- o! O. R
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作法:公仔箱論壇% ~! v6 A% ^2 }7 n- @
1 ：公仔箱論壇5 K% Z- e0 E. [1 h' S% J9 B
這是簡易食譜，詳細做法，食材 介紹, 請查閱: https://youtu.be/KstHlbpkWVA6 ]0 Q) h" D9 k3 K/ H! B
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蕃薯去皮，清洗，切塊狀TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 h+ J- d3 `6 {. ]
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椰棗、蕃薯 和 2片老薑 放入1000ml清水，轉中火。5.39.217.77: ]* a R0 ]& n6 P/ D" W$ [ w
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20分鐘後，去蘋果皮，切條，去心。加入甜湯中。
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- S+ t3 D% p) F* F" Mtvb now,tvbnow,bttvb再煮5分鐘，加入片糖。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; p, v' P& x8 e" t/ g8 C. Z. A
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再煮5分鐘後，可以食用。tvb now,tvbnow,bttvb1 Y2 i, K. ~2 Y% j) t9 N
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發表於 2021-2-8 05:21 AM
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