3 k! }2 f8 ]9 `6 U4 W2 o0 ?0 rtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇: x3 |2 ~" n7 O6 o
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/ ] @! g6 A# z+ s1 q# H9 i7 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" w2 O1 x! E3 Y, s* f$ k! B
效用 : 潤肺，增強腸道功能，通便秘，寬腸胃，營養價值高，調養脾胃，幫助身體代謝 注意 : 胃酸過多者宜少食，腸胃不適的人應控制食用分量和次數。公仔箱論壇' D$ e" J. w; h5 c8 x: D4 [4 d* U
製作時間: 30分鐘內
8 f* E- Q# G1 d h) B2 @, W份量人數: 3-4人
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) G W7 K; K; \食材
7 h. r& N3 \9 `( j5.39.217.77番薯 2 條tvb now,tvbnow,bttvb+ {# Z$ a1 Q+ @/ _( _% i
華盛頓蘋果 2 個tvb now,tvbnow,bttvb- k7 m0 m+ W& s. m% c
椰棗 4 粒tvb now,tvbnow,bttvb( L) }; H7 l6 L9 I
老薑 2 片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 b s+ V& b5 c0 O" Z# {
蔗糖 1/3片
$ e" G! Z$ D5 Z/ c; r( g% Z2 Q2 g J清水 1000毫升
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% p$ \3 d+ P1 F( n! t作法:) G. Y) q% A7 d/ a3 \
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' Q# m# v/ H( v9 @! j這是簡易食譜，詳細做法，食材 介紹, 請查閱: https://youtu.be/KstHlbpkWVA
8 K3 J% K" C: s7 l8 M公仔箱論壇2 ：
' n7 c1 I- u6 H) C2 Itvb now,tvbnow,bttvb蕃薯去皮，清洗，切塊狀
" \ b! a! g1 q公仔箱論壇3 ：5.39.217.777 R* R) I! |$ r; R7 z
椰棗、蕃薯 和 2片老薑 放入1000ml清水，轉中火。5.39.217.775 E @/ y' {# V
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20分鐘後，去蘋果皮，切條，去心。加入甜湯中。
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再煮5分鐘，加入片糖。
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) o# }# l) A5 s6 ^& i3 N% r" s5 W5.39.217.77再煮5分鐘後，可以食用。! r6 N' F" s7 z9 F/ x
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發表於 2021-2-8 05:21 AM
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