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效用 : 潤肺，增強腸道功能，通便秘，寬腸胃，營養價值高，調養脾胃，幫助身體代謝 注意 : 胃酸過多者宜少食，腸胃不適的人應控制食用分量和次數。
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份量人數: 3-4人TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 O/ f7 m6 r- k; Q0 D
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食材
* ?7 d- R v8 _1 Z2 M' K" N2 r公仔箱論壇番薯 2 條
j/ B8 L# }* R9 j# S' @/ j公仔箱論壇華盛頓蘋果 2 個
' H0 [% a/ s, W! H* Y, N5.39.217.77椰棗 4 粒
# g( ~! w- |: h* d& e老薑 2 片
4 D* Z1 `6 V4 k5.39.217.77蔗糖 1/3片
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8 A5 e: U' \# H* w7 k% h! xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這是簡易食譜，詳細做法，食材 介紹, 請查閱: https://youtu.be/KstHlbpkWVA
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蕃薯去皮，清洗，切塊狀公仔箱論壇% p0 I9 N0 }& Y ^$ O
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椰棗、蕃薯 和 2片老薑 放入1000ml清水，轉中火。
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20分鐘後，去蘋果皮，切條，去心。加入甜湯中。5.39.217.77( _4 E0 U2 v9 i
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再煮5分鐘，加入片糖。$ A0 W1 J+ e( \& `+ c
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5 E9 g5 H7 e% u/ Q$ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。再煮5分鐘後，可以食用。
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發表於 2021-2-8 05:21 AM
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