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5 d* e. z7 O# F3 J, V5.39.217.77效用 : 潤肺，增強腸道功能，通便秘，寬腸胃，營養價值高，調養脾胃，幫助身體代謝 注意 : 胃酸過多者宜少食，腸胃不適的人應控制食用分量和次數。
3 M# z! b8 E0 Y# F5.39.217.77製作時間: 30分鐘內5.39.217.77' B* _: M/ k3 g; u. Y: h( {
份量人數: 3-4人
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食材
/ i. k1 U% D9 M J5 z( R; W% w6 s番薯 2 條
0 ?6 v/ [9 b" D' B) X7 s5 o4 Atvb now,tvbnow,bttvb華盛頓蘋果 2 個# C: f! k( A" g/ J. Z
椰棗 4 粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ~# h6 a$ g( [+ J
老薑 2 片
$ B) C9 }4 S5 U& H蔗糖 1/3片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 z6 [' j4 e& I. s# S6 w5 o+ A Y
清水 1000毫升* C/ t R" ?# A3 l, V
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蕃薯去皮，清洗，切塊狀
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椰棗、蕃薯 和 2片老薑 放入1000ml清水，轉中火。5.39.217.774 ~* @8 E7 {+ h0 D9 w
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20分鐘後，去蘋果皮，切條，去心。加入甜湯中。9 c! P" c; {0 X7 Y; N3 K% c' f
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再煮5分鐘，加入片糖。
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再煮5分鐘後，可以食用。
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發表於 2021-2-8 05:21 AM
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