[中式食譜] 八味海鲜粥

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原料：公仔箱論壇6 g$ V& q9 G" P  _3 Y2 e5 M+ M% z
糙米100克，西红柿、墨鱼、蛤蜊各50克，香菇、蘑菇、葱头各25克，西洋芹、鸡汤、花椰菜末、姜丝、盐、植物油各适量。) X; J# V6 q4 }! S5 y- z7 B2 }
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制法：, S9 `4 K' |6 m& A# {. C
1、蛤蜊加少许盐浸泡吐沙，去壳留肉墨鱼洗净切丝香菇、蘑菇切薄片；西红柿、西洋芹切片；糙米煮熟。公仔箱論壇, ]: |+ V7 w8 ]9 b

& I* d4 d* o: F& btvb now,tvbnow,bttvb2、炒锅注油烧热，放入葱头、西洋芹、蘑菇、香菇微炒，倒入鸡汤，放入糙米饭，改小火慢炖。
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3、待糙米煮成粥，放入蛤蜊肉、墨鱼、姜丝煮熟，撒上花椰菜未即可。