[中式食譜] 八味海鲜粥

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原料：
1 X" R2 N% v5 o6 @公仔箱論壇糙米100克，西红柿、墨鱼、蛤蜊各50克，香菇、蘑菇、葱头各25克，西洋芹、鸡汤、花椰菜末、姜丝、盐、植物油各适量。tvb now,tvbnow,bttvb0 {; \( Z, J5 p# ^( ?/ G/ V6 x0 `+ W5 S  t
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# r8 @2 V) K. l- [! s制法：tvb now,tvbnow,bttvb$ u: a1 L0 b% f( P7 k
1、蛤蜊加少许盐浸泡吐沙，去壳留肉墨鱼洗净切丝香菇、蘑菇切薄片；西红柿、西洋芹切片；糙米煮熟。
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2、炒锅注油烧热，放入葱头、西洋芹、蘑菇、香菇微炒，倒入鸡汤，放入糙米饭，改小火慢炖。5.39.217.77; e  k0 D2 {% [9 h; H# a2 X8 P" I

% f* `1 k: ]( N3、待糙米煮成粥，放入蛤蜊肉、墨鱼、姜丝煮熟，撒上花椰菜未即可。