01秘方--消除汽車內異味法
/ P1 `7 ~5 i# p3 S8 v/ l+ ntvb now,tvbnow,bttvb汽車內若有菸味或霉味,即使用芳香劑也不容易完全消除。可用幾片新鮮的檸檬放在冷氣口,再開啟冷氣,不久就能使車內空氣清淨、芳香。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ m" X+ q! Y+ _( U0 l
tvb now,tvbnow,bttvb% A% d j0 }8 N$ x) O# L; I
02秘方--使鮮花保鮮法
( g1 N! l7 e/ S1 f在插著鮮花的花瓶裡,加進一點啤酒可使鮮花的保鮮期延長許多,因啤酒含有乙醇,能使花枝切口,消毒防腐,又含有糖及其它營養物質,能為枝葉提供養份。
( p" i& [* l; P+ @5 r. W" r' A9 x) E( N
03秘方--蘇打粉可除鞋臭法 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; b; l6 V; K3 Q
將少量蘇打粉直接撤入長筒靴、運動鞋,或常穿而易有異味、溼氣的鞋中,在蘇打粉作用之下,它會吸收溼氣及異味,很快你就會有一雙乾爽的鞋子了。 公仔箱論壇8 G- Q5 e! ]) O' c
$ ]- C1 S. d% l1 d
04秘方--晒衣夾的妙用
3 V2 [+ u5 K* T# ~. `8 [) ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西裝褲的折線:如果歪了或是消失的話,極為難看,所以在燙西裝褲時,可利用晒衣夾,將拉直後的褲管用晒衣夾固定再燙,折線才不會燙歪。6 w0 W! X0 c$ e) r6 w
6 }4 z3 u; H0 |- |4 R9 ~+ Q' n$ MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。05秘方--去除水壺內的白色水垢法 2 q2 P, n7 |: ?# @) S
燒開水的水壺用久後,壺內會積存一層白色的水垢,很難洗除,不妨利用夜間,在壺內裝滿濃鹽水,再滴上一些醋,泡一個晚上,隔天再用鋼刷刷洗,很容易就可以洗淨。
. `+ o- ~1 d5 y/ P3 w公仔箱論壇
( M7 `+ z0 N' _7 L5.39.217.7706秘方--滅蚊新招 5.39.217.77# Q. P5 S/ c1 Y/ v3 {: X0 A# o
您常被可惡的蚊子叮咬嗎?這裡有一種既經濟環保又有效的滅蚊方法: 糖水捕蚊蠅-用空的台灣啤酒瓶(棕色玻璃瓶那種)裝約 10c.c.的糖水,放在桌下或室內蚊子較多處,蚊子聞到甜水味,就會往瓶裡飛鑽,一碰到糖水牠就會被黏住,難以飛出瓶外,經實驗結果,發現平均一晚大約可抓到約5~10隻蚊子;若把瓶子放於室外,效果更佳,一晚甚至可抓到將近50隻蚊子!tvb now,tvbnow,bttvb5 n2 c/ y5 V8 H. v, Y
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 v7 R$ k8 K9 \$ K( A
07秘方--防止眼鏡起霧法 / E& G) i/ \( v. Q4 W
1.把濕肥皂均勻地涂擦在眼鏡片上,稍等一會兒,將鏡片用軟布擦亮。
, T5 [& M0 a4 b( |3 h# STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.在鏡片兩面均勻地涂抹一層甘油,稍等一會兒,用軟布擦亮。
1 ]7 Y& V; ^6 I2 e8 ~& W以上二法可使鏡片遇水蒸氣而不會起水霧。
5 c7 d8 B3 G1 i; b! ~
" o# j$ }8 O1 Y3 H) v4 q, C, s公仔箱論壇08秘方--瓶蓋巧開法
- i2 e/ W; g, D9 {/ Z( \* J公仔箱論壇瓶蓋鏽在瓶上,或因旋得太緊而不宜擰開時,可在火上烘烤一下,再用布包緊瓶,一旋即開。
8 a, U% V$ p7 @( h, K( S公仔箱論壇
* D6 n& S/ d2 ]# e% L7 n6 Y6 S09秘方--切洋蔥不流淚的秘方 tvb now,tvbnow,bttvb4 y Z1 h; X5 W5 n. ]$ V! Z$ h
切洋蔥前將洋蔥浸入熱水中3分鐘後,再切即可不流眼淚。
( ~$ t4 V: x A5 M7 CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ K. C1 Q8 q4 i, E8 ~ n: J10秘方--如何在打電話時防止噪音 9 g c1 Q1 O" \7 a/ @
常常在街頭見到,有人打公用電話,為了防止車輛等造成的噪音,一手掩住耳朵,大聲嚷嚷的情景,用這種笨辦法,仍是聽不清楚對方的聲音,狀似煩噪又不安。其實只要用手掩送話,收聽效果才能更清楚。7 c! t, x" n! ^$ x
! ^ w; G! A- C0 h: q/ u% H: G6 n. T7 @
11秘方--吐司去除污垢 9 J$ e% u! V. _/ Z1 L# u, l* t
外套只要是每天穿,就容易在衣領與袖口堆積頑垢,可利用切得較厚的吐司麵包用力摩擦,即可去除。公仔箱論壇& _1 ~+ ]8 Q" {+ H. V# z# `3 g
. n2 u# z4 D, ~( K3 E9 X" b12秘方--絲襪冰過再穿更耐久
' ?; g! ]8 |" P; U8 O婦女買回的絲襪,先不要拆封,直接放入冰箱中冷凍一兩天,再取出放置一天後穿用,這樣可以增加絲襪的韌度,不至於很快就發生抽絲或破裂的現象,不必花費太多的金錢在購買絲襪上。
$ }4 Q* }! Q3 y/ N0 J/ h9 T公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb. X* {3 q$ M& D8 J0 S8 M
13秘方--香水噴蚊子
. q9 t$ p) i5 S7 m, R紗窗外側若有蚊子停留,表示你家已經被蚊子盯住了。如果不趕緊除蚊牠可能伺機而入。別拿殺蟲劑噴,一來可能順風回吹入屋內,對人體有害,二來殺蟲劑會附著在紗網上,異味久久不散。不妨用香水噴幾下,蚊子會隨即墜地,留下的味道至少比殺蟲劑好聞多了。
& J" d% _7 `! g& E otvb now,tvbnow,bttvb; f0 o4 j! M/ N J) b$ S2 r: i# W
14秘方--原子筆墨水還原法
) Z a# U9 e, S; W5.39.217.77原子筆存放太久未使用,書寫時容易斷墨書寫不出來,不要因此而丟掉。可以把整支筆,浸泡在熱水擦乾, 又可恢復昔日的流利順暢。
! H2 W. |; ~. P! a: x F& t" Mtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb# x# s8 A- N/ m
15秘方--除霧專家-沐浴乳和洗髮乳 5.39.217.77. K9 b: y, G, M. y6 Q( G
各位開車的先生.小姐們,注意啦!想要在下雨天開車但玻璃又不會起霧嗎?很簡單,只要在出門前拿一塊抹布沾一點洗髮乳或沐浴乳擦車內的玻璃,就可以防一整天的霧了。5.39.217.774 L3 M3 P* I$ {
tvb now,tvbnow,bttvb" L6 v5 E) x. e4 y W
16秘方--如何將蘋果去除表面的蠟 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Y( ^2 ?( y7 w3 x4 h. \7 c$ w
如果您喜歡吃蘋果,然後又常常吃,然後又喜歡連皮一起吃的話,那麼就需要將表面的蠟去除囉... (1)將蘋果放進熱水(手可以接受的最高溫度即可),這時後蘋果的蠟會暈開。 (2)牙膏塗抹在蘋果上當清潔劑,如此即可消除。1 ?2 N& y' o, S; p
8 T) v& c5 J+ T+ p5.39.217.7717秘方--小小粉筆功用大 公仔箱論壇5 [' \, q4 b. U
您的珠寶首飾會"日久生變"暗然失色嗎?別擔心!只要在您的珠寶盒中放一截小小的粉筆,即可長保光澤。5.39.217.77, z) c$ E$ K7 S- r4 A$ b' i
" I: i% y1 v8 A& n+ y
18秘方--清除毛刷上的污垢法
$ G! k; W* F' D. H8 V( q! E刷衣服的毛刷使用久了往往會堆積污垢,這時不妨將毛刷浸泡在濃鹽水中約半小時,再以清水沖洗乾淨即可,而浸泡過濃鹽水的毛刷也會變得更耐用喔。
& |) p% v8 o G, l7 b r* Ytvb now,tvbnow,bttvb
" g) T. R0 z3 i- ~% {* q19秘方--清洗焦黑的鋁鍋法
3 U- \1 \( }% \) W6 R9 Z4 b, B' {鋁鍋有時煮久了會變得焦黑難洗,這時可用蘋果皮加水一起煮,焦黑的地方就會很容易就洗乾淨了。
; Q2 e, k+ N# a3 p" ~4 b3 Y; DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.779 d4 J# P' M6 `6 T: C3 r
20秘方--減去肚子的脂肪法 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; P2 S9 _% B* e
許多上班族由於長時間坐在辦公室,且缺乏運動,很容易堆積脂肪在腹部的位置,而腹部脂肪屬深層脂肪,要有效解決,需要多方面的配合。
) P8 J& y6 V% d# iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.要改變飲食習慣,吃完飯後不要立即坐下或趴睡,最好能保持站立的形式,可以選擇散散步或整理一些東西,如此除了減少脂肪堆積外,還能幫助消化,因為飯後30分鐘內,如果保持不動的狀態,最容易形成腹部脂肪。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ F: T- M( G& l
2.走姿和坐姿要正確,走路時要抬頭挺胸、擺動手臂,常環抱手臂在胸前,腹肌沒有出力,容易突起,而且擺動手臂走路,不僅消耗更多的能量,看起來也格外有精神。而坐下時,也要讓脊背打直,不要將彎腰或挺腹,如此才能訓練腹肌,使腹肌有力而不易鬆垮。
. N4 ?8 p# S% Y' L7 E8 e1 k, \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.要配合運動,搖搖呼拉圈或隨時做一做仰臥起坐、伸伸懶腰,都能逐漸消除腹部脂肪,且使腹肌日益結實而不易再堆積脂肪# }1 {# u3 g7 E; Z% l
% M' J! f# e$ {' N5 [" @2 u* h& \1 ?5.39.217.7721秘方--別吃太多奶油 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Q# ^ z5 W/ Q6 x
根據"泌尿科學"醫學期刊報導,如果要遠離攝護腺腫大,需避免過多的奶油(Butter)和人造奶油(馬格林margrain),因為這兩種食物可能會導致男性的攝護腺腫大。良性的攝護腺腫大是很常見的老男人毛病,年過五十者多會有排尿不順,滴尿或是尿排不淨的困擾,而到了八十歲,幾乎80%以上的男性都會有這種問題,如果不好好注意,可能會演變成致命的攝護腺癌。奶油是西式早餐中常見的添加物,也常見於西式的料理中,國人的飲食慢慢西化,所以接觸到奶油的機會越來越高,前陣子有研究指出多服用維他命C,E有助於攝護腺健康,所以,用一杯果汁和全穀早餐來取代奶油,應該是健康的飲食。5.39.217.772 ]# o3 ^2 P& Y& _- U
tvb now,tvbnow,bttvb. q4 B7 S9 Y+ b+ q W
22秘方--番茄抗癌,不可不吃
. J; E9 o L' _ T. m1 x% ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番茄抗癌,你知道嗎?紅紅的番茄寶寶能夠預防哪些癌症呢?最新研究顯示,番茄最能夠預防前列腺癌、肺癌、胃癌,對胰臟癌、大腸癌、食道癌、口腔癌、乳癌、子宮頸癌的預防效果也不差。「美國國立癌症研究中心期刊」最新的研究報告指出,多吃番茄能夠防止癌症,這是因為番茄含有維他命A、維他命C、及「lycopene」,能夠抗氧化的方式預防癌症。番茄抗癌的效果如果這麼好,應該如何吃才能最有效呢?研究人員發現,只要是番茄製品,不論是番茄生吃、番茄汁、番茄醬,只要養成吃番茄的習慣,就可以獲得保健養生的益處。當然,如果能夠生吃番茄,避開加工產品過多的鹽分和油份,番茄的健康效果更能夠有效發揮。 a' y) |: J! j
0 ~+ ^/ Q m+ r- _23秘方--烏青不見法
$ N6 B" w: g7 {8 w* G公仔箱論壇跌倒"烏青"一大塊又難看又丟臉怎麼辦?把雞蛋煮熟撥殼後在烏青上滾一滾,很快它就消失了,但是蛋也就不能吃了。tvb now,tvbnow,bttvb; B3 {* B; f1 v8 q; _1 g
/ X8 [; E g# v3 n: _* RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。24秘方--少穿高跟鞋
2 P+ i, `" O% r6 t公仔箱論壇尤其是細高跟鞋,對健康有害無益。據「協助失禁患者協會」的統計報告,穿過高的高跟鞋不但易造成腳踝移位,也可能造成大小便失禁的問題。( P! P: {0 r, [/ L3 c1 h0 g/ m
公仔箱論壇* W3 v# C2 O( x; s
25秘方--豆漿-可預防乳癌
w/ D0 Z% g0 |; j& k( f& ?5.39.217.77黃豆製成的豆漿香甜可口,含有非常豐富的蛋白質,是我們中國人的牛奶,除此之外,還能夠預防乳癌!根據美國癌症研究協會所召開的會議指出,經常喝豆漿的婦女體內的女性荷爾蒙雌性素(Estrogen)與黃體素(progesterone)都明顯地降低,我們已知雌性素的濃度過高與乳癌很有關係,乳癌的發展與女性荷爾蒙息息相關。研究中讓婦女每天喝下約1000c.c的豆漿,連續達五個月,結果喝豆漿的婦女體內的雌性素濃度比不喝豆漿者低了30-40%。黃豆中已知有一種天然的女性荷爾蒙稱之為soflavone(異黃酮),它與人體的荷爾蒙很相像,有趣的是,它具有雙重的功效,不但能夠占據乳癌的荷爾蒙受體(hormoneeceptor)讓人體的荷爾蒙無法刺激乳癌細胞,另一方免也能夠像人體自然的女性荷爾蒙一樣地防止骨質疏鬆症,這種功效和一種抗癌藥物Tamoxifen極相似,東方婦女通常會食用比西方婦女更多的黃豆,但是隨著飲食習慣西化,年輕一輩的東方女性發生乳癌的機會越來越高,或許這也和黃豆攝取量越來越少有關。男女性都會得乳癌的,所以大家要多喝中國牛奶---豆漿。
5 L" f& H7 r/ ttvb now,tvbnow,bttvb
8 P3 P5 K' [+ w! B- Z, b26秘方--以鹽洗頭 刺激頭髮生長
2 [) j' z7 m- o: a" W# m3 iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有禿髮危機的人,不妨試試以下這個簡單的方法,不但可以清潔頭皮污垢,還可刺激頭髮的生長能喔!先以溫水將頭髮沾濕,再以一小匙的食鹽按摩頭部,約2~3分鐘不要超過3分鐘,以免頭皮刺痛) 之後再以清水沖洗乾淨即可。
. F7 @) u. I& [5 ^8 p; U/ J
: k5 \2 o% Z J( B& F- W1 r公仔箱論壇27秘方--防止暈車、醉酒法
+ S* H0 P/ c8 A+ O$ [# A, K& K乘車前,喝酒後,喝一杯滲有幾滴醋的開水,可抑制嘔吐感,精神為之一爽。
& x$ o+ |9 c. a$ v1 V" l5.39.217.77( ^* x! G( u [1 f. h
28秘方--熬夜加班有技巧 公仔箱論壇0 j! ~5 z. g0 I3 F
1. 不要吃泡麵來填飽肚子,以免火氣太大。最好儘量以水果、土司、麵包、清粥小菜來充飢。 公仔箱論壇, }7 G" R7 K8 j- K$ u% K' z. F: Z
2. 提神飲料,最好以綠茶為主,可以提神,又可以消除體內多餘的自由基,讓您神清氣爽。但是胃腸不好的人,最好改喝枸杞子泡熱水的茶,可以解壓,還可以明目呢!* \) Z6 |' v* o1 B5 Q0 v0 @
3. 熬夜前千萬記得卸妝,或是先把臉洗乾淨,以免厚厚的粉層或油漬,在熬夜的煎熬下,引發滿臉痘痘。
+ @2 S" R: r+ C4. 熬夜之後,第二天中午時千萬記得打個小盹。
* U3 W( T) D( F) S* Z" Z0 Vtvb now,tvbnow,bttvb晚上1:00以後不睡覺,人體的代謝作用由內分泌燃燒,用內分泌燃燒產生的毒素會很多,會使體質變酸,通常熬夜的人得慢性疾病的機率比抽煙或喝酒的人都來得高。所以每天儘量在12:00以前睡覺,不要常熬夜,若非要熬夜,一星期以一次為限!熬夜時不要吃肉,盡量吃碳水化合物,這樣隔天才不至於很累,可把傷害減至最低。
% P& X. w7 ^: O, `+ ]5 O( }% J公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb0 o" v' e, z/ ?
29秘方--昆蟲入耳的安全處理方法
1 t9 O H. D2 n# D# }5 r台北醫學院耳鼻喉科李飛鵬李主任表示,台灣最常見跑到耳朵裡的昆蟲以德國小蟑螂最多,且通常發生在睡眠的時候。另外像螞蟻、蚊子也蠻多的。小蟑螂由於體型較大,進入耳道後往往就無法出來,只能一直往前鑽,造成病人耳朵疼痛;螞蟻則是會在耳朵裡亂咬;蚊子進到耳朵裡的情況則較輕微。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% s& g- g3 R7 D1 }, v* {
建議的處理方法,是以溫水(以和體溫相近的水較不會剌激耳朵,太熱太冰的水都容易引起眩暈 ),灌入耳道中,將小昆蟲溺死。昆蟲溺死後不會動,耳朵就不會痛了。再趕快到醫院請耳鼻喉科醫師將昆蟲從耳道中取出。
* M9 v2 t" { d# k+ n. K4 o* I2 k* ]7 T為什麼蟲蟲會爬到床上呢?李醫師說,有些人喜歡在床上吃零食,掉下的碎屑是吸引蟲蟲爬上床的主因。因此避免在床上吃東西,將可預防昆蟲跑到耳朵裡面。
& u4 a, p7 l3 n: {. M I
& p4 A8 g$ l$ Q* a# k6 r6 N4 {5.39.217.7730秘方--檸檬潔白牙齒有效
( I- h# W1 V# F* K gtvb now,tvbnow,bttvb任憑你長得多漂亮,張開嘴露出一排黑黃的牙齒,先前予人的美感,為之幻滅。黃色的牙齒,在刷牙後,用紗布沾些檸檬汁,磨擦牙齒,會變得潔白光亮。檸檬的洗淨力強,又有漂白作用,且含有維他命丙種,能強固齒根。
; Y8 k' K: m0 B* y% BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& n; ]1 O/ E' E31秘方--哇沙米 殺菌兼具醫療功效 5.39.217.778 y3 l; L/ U% S' K2 M9 Z* {
山葵醬也就是俗稱的哇沙米,是吃生魚片和壽司的必備佐料,根據研究發現,哇沙米不僅能殺菌殺死魚肉裡面的寄生蟲,防止蛀牙,還具有抗癌等其他醫療功效。
: R: n4 o1 S, ]) j# M3 t6 NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 i; d4 V7 y; ~7 v# o7 T0 O7 }0 p
32秘方--鹽水熱敷消除眼袋法
, c( b6 _, @) |) [- Otvb now,tvbnow,bttvb由於休息不當,勞累過度,睡眠不好,日久天長,人們隨著年紀增長眼瞼慢慢下垂,不由自主在頰部形成眼袋,這是一種衰老的表徵,同時也影響到美容。有兩種秘方可以盡快消除眼袋,不妨一試。
* p( m- w# i+ T" H* t: W! }公仔箱論壇1.瞇眼運動:上下眼瞼有意識的作閉合運動,每天作一百次以上,使眼瞼肌有收縮和放鬆的感覺,目的在消除眼瞼下垂。公仔箱論壇3 E$ u9 c7 Z$ S5 F5 S, l3 O
2.鹽水熱敷:一杯熱水當中放一茶匙鹽,拌勻後用藥綿吸鹽水敷於眼袋上,冷則更換,反覆做,數天後眼袋將逐漸消失。公仔箱論壇, F8 J2 Z/ X& N0 G( V
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) h' k5 ^- S" K7 U* M: g2 G
33秘方--水果排毒-體內輕鬆大掃除
& r/ G" K# A4 z# x: i& `% h5.39.217.77排毒是近年來引起熱烈討論的健康議題,隨著愈來愈多的加工食物,市面上也愈來愈多叢書開始教人如何自己在家排毒。別以為排毒工程浩大,其實說難不難,水果也可以排毒,不同的水果排不同的毒,自己在家就能做到。公仔箱論壇: p" t3 r* S6 ~! F+ }
1.最近市面上十分搶眼的櫻桃,就是很有價值的天然藥食,櫻桃的果肉,能去除毒素和不潔的體液,因而對腎臟排毒具有相當的功效。同時還有溫和的通便作用,選擇時,最好選擇果實飽滿結實,帶有綠梗的櫻桃。0 u: A. f4 i2 j3 O' l: b7 s; B
2.一年四季都能吃到的深紫色葡萄,其實也具有排毒的效果,它能幫助腸內黏液組,幫助肝、腸、胃、腎清除體內的垃圾,唯一的小缺點是熱量有點高,40顆的葡萄相當於2個蘋果的熱量。
; w$ K" T7 h, M0 I" ?) x0 h5.39.217.773.如果怕胖,蘋果也是不錯的選擇,除了豐富的纖維外,它所含的半乳糖荃酸,對排毒挺有幫助的,而果膠則能避免食物在腸內腐化,選擇蘋果時,別忘了常換換不同顏色的口味,效果更好。
8 `/ @: H U" a1 }! f( Mtvb now,tvbnow,bttvb4.在冬季叫好又叫座的草莓,其實也是不可忽略的排毒水果,熱量不高,而且又有維他命C,在自然療法中,草莓可用來清潔腸胃道,並強固肝臟。不過對阿斯匹靈過敏和腸胃功能不好的人,不宜食用。
# O& x( [1 @( j t" w; p) Ctvb now,tvbnow,bttvb" L0 A# {* p7 G: Y* Q
34秘方--飯後避免將褲帶鬆開
2 Z# Y" D; }; B+ stvb now,tvbnow,bttvb飯後將褲帶鬆開,會使餐後腹腔內壓突然下降,消化器官(尤其是腸道)容易發生長扭轉,引起腸梗塞,甚至引起胃下垂,出現飯後上腹部不適及不易消化等消化道疾病。因此飯後不宜鬆開褲帶。
( B u) }* T) ]' F0 ]* p- K
9 T2 S& _- t% ^" s; v1 A公仔箱論壇35秘方--治療便秘 1 Y+ F# a( z& ^- X) l3 k
清晨起床後,空腹喝一杯淡鹽水,可治療便秘,保持大便通暢。
8 K* \ E( g) _1 Q4 v公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. |3 b$ k' n* p& g2 a
36秘方--早餐要吃熱食保護胃氣 . B4 R2 l+ I7 B3 U" q1 ~7 i* u
最近流行生機飲食,很多人一早就喝蔬果汁,雖說可以提供蔬果中直接的營養及清理體內廢物,但大家忽略了一個最重要的關鍵,那就是人的體內永遠喜歡溫暖的環境,身體溫暖,微循環才會正常,氧氣、營養及廢物等的運送才會順暢。所以吃早餐時,千萬不要先喝蔬果汁、冰咖啡、冰果汁、冰紅茶、綠豆沙、冰牛奶等等,短時間內也許您不覺得身體有什麼不舒服,事實上會讓你的身體日漸衰弱的,這是為什麼呢?
5 ?$ P% j7 i4 g0 b6 k吃早餐應該吃「熱食」,才能保護「胃氣」。中醫學說的胃氣,其實是廣義的,並不單純指「胃」這個器官而已,其中包含了脾胃的消化吸收能力、後天的免疫力、肌肉的功能等。因為早晨的時候,夜間的陰氣未除,大地溫度尚未回升。體內的肌肉、神經及血管都還呈現收縮的狀態,假如這時候你再吃喝冰冷的食物,必定使體內各個系統更加攣縮、血流更加不順,也許剛開始吃喝冰冷的食物的時候,你不覺得胃腸有什麼不舒服,但日子一久或年齡漸長,你會發現怎麼吸收不到食物精華,好像老是吃不結實,或是大便老是稀稀的,或是皮膚越來越差,或是喉嚨老是隱隱有痰不清爽,時常感冒,小毛病不斷,這就是傷了胃氣,傷了身體的抵抗力。+ B% {0 @4 a0 K( p, D" ?( M/ Z! i
因此早上第一個食物,應該是享用熱稀飯、熱燕麥片、熱羊乳、熱豆花、熱豆漿、芝麻糊、山藥粥或廙東粥等等,然後再配著吃蔬菜、麵包、三明治、水果、點心等。 |