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; ~5 O$ @4 Z7 h. X8 |" r# e寒流來臨白雪現蹤，但若頭皮也跟著降下雪花，可是會讓人一點也開心不起來。因為溫差大，加上經常待在暖氣房，頭皮屑「災情」一到冬天也會更加嚴重，除了維持正常生活習慣外，選對洗髮精也非常重要。
9 ]3 K& X% Y6 d3 D w公仔箱論壇溫差大、空氣乾燥 頭皮屑冬天易加劇" F4 p, Z" C' [4 ~& O7 ]* [
雖然頭皮屑的成因很多，但最普遍的就是因為頭皮乾燥導致。除了天氣影響外，室內暖氣或空調容易讓空氣太乾燥，加上時高時低的溫差，更容易讓汗水與乾燥反覆進行、打破頭皮水平衡，造成老廢角質更容易堆積、產生頭皮屑。
( m4 l% u% g0 p& O! |「所謂頭皮屑，就是頭皮產生的角質，而這樣的現象，會存在大約半數的成人身上。」韓國皮膚科醫師金智恩（김지은，音譯）解釋，頭皮屑常常是因為名為脂漏性皮膚炎的疾病導致，「20歲是最容易發生頭皮屑的年紀，直到50歲後就會慢慢減少。」除了天氣之外，包含感受到壓力、飲酒、失眠，甚至是身體其他部位的疼痛感，都會導致頭皮屑更加嚴重。
4 k7 X- L- O9 z7 rtvb now,tvbnow,bttvb治療頭皮屑 挑對洗髮精很重要！
& K( `8 B6 ?9 K' ~' v! [% G9 @tvb now,tvbnow,bttvb如果想要有效治療頭皮屑，除了消除以上的原因，挑選洗髮精也非常重要。「首先，能夠對抗頭皮屑的成分就是酮康唑（Ketoconazole）。」金醫師解釋，由於部分頭皮屑成因是因為黴菌導致，因此能夠抑制黴菌的酮康唑，也能防止頭皮屑產生，「其他包含吡硫鎓鋅（pyrithione zinc）、環吡酮胺（ciclopirox）等，也同樣能達到抑制頭皮屑功效。」 u, w, {* e% |
雖然在許多藥局會販賣含有這些特殊成分的洗髮精，但它們並不適合每天使用，而是在症狀出現時每週使用兩次，之後隨著症狀減緩而降低頻率。雖然若真的很嚴重，可以選擇其中兩個一起使用，但金醫師也警告：「因為這樣會對頭皮產生極大的刺激，因此要盡量注意。」公仔箱論壇' g, L8 t* p# [$ q
如果是在一般市面上，金醫師也建議民眾可以選擇同樣含有吡硫鎓鋅，或是二硫化硒（Selenium sulfide）與水楊酸的產品，由於這些成分可以幫助去除老廢角質、抑制黴菌，因此也有防止頭皮屑產生的效果。tvb now,tvbnow,bttvb( Q% @9 j% F2 h* E
另外，金醫師也提醒，脂漏性皮膚炎產生的角質問題，並不只會在頭皮產生，因此若發生角質異常增加、甚至會癢的情況，會建議民眾多穿著穿著棉質的衣物，避免使用酒精及香精產品，在飲食方面則應該多攝取含有維生素A、E、D、B1、B2等營養元素，或是直接透過綜合維他命獲得也可以。" S& m% `8 m; S: l) r# W
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發表於 2021-2-1 12:44 AM
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