[健康資訊] 寒流來襲！怎麼穿？ 超實用抗寒「穿搭公式」一次看

soforlee

tvb now,tvbnow,bttvb7 a3 R/ J5 G* z! M9 u1 E: m# ?

根據中央氣象局氣象預報資料顯示，明天又要急遽降溫、風速驟增，要特別留意嚴寒天氣。在寒風吹拂下，體感溫度會較實際溫度更低，該如何穿搭，才能保暖呢？專家告訴你。
* L$ y+ d' T+ C3 i* D; U

公仔箱論壇! v; D" l# P$ R# H
留「心」健康狀況 禦寒工作不可少公仔箱論壇( e$ I! M& d. j( l/ H. U
1 r6 `/ l6 \; c; f' b0 E
- i6 Z$ A6 z% E7 ^& `5 L
寒潮爆發，氣溫驟降容易導致血管收縮，造成心肌梗塞機會大增，國民健康署王英偉署長提醒，年長者、有慢性病患者留心健康狀況，三高及心血管疾病患者，更要規律用藥及監測血壓，減少天冷造成的影響，並且避免到空曠地區暴露於低溫中，保暖禦寒工作不可少，口罩務必戴好戴滿；對於有心臟病史的人，在任何時間都要隨身攜帶病歷卡與緊急用藥以備不時之需。
. V% o! w0 m/ Y3 r
* m8 a2 x9 v( H4 |- j  p公仔箱論壇洋蔥式穿法 可加可減最保暖5.39.217.77$ K0 z* C  M1 d+ q. E2 y; D
王英偉強調，外出應做好保暖禦寒工作，建議穿著禦寒衣物，注意頭頸部及四肢末端的保暖，如帽子、口罩、圍巾、手套、襪子及防滑鞋，以多層次穿著，例如洋蔥式穿法，方便隨著溫度變化來穿脫衣物；另外，最外層可選擇具有防濕與防風功能之外套，且易於穿脫與合適肢體活動之衣物。tvb now,tvbnow,bttvb, y' }( t7 b$ X1 c
公仔箱論壇/ J6 k7 N3 a, d* `/ u6 }' f" S
減少暴露於低溫 留心急性促發徵兆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 h7 M$ D. p1 b: {9 F( d5 a
此外，若出現胸悶、胸痛、心悸、呼吸困難、噁心、冒冷汗、頭暈或暈厥等心臟病症狀，或是更年期女性可能出現氣喘、背痛等非典型症狀，很有可能就是心臟病急性發作，或是發生臉歪手垂大舌頭等中風徵兆，保命要訣就是打119儘速就醫，避免錯失黃金治療期而造成遺憾。