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效用 : 潤肺，增強腸道功能，通便秘，寬腸胃，營養價值高，調養脾胃，幫助身體代謝 注意 : 胃酸過多者宜少食，腸胃不適的人應控制食用分量和次數。
7 c5 r& V0 z- n* i7 _% T! ` {製作時間: 30分鐘內
o; X7 S' k/ V; W/ j( `份量人數: 3-4人 n3 ?$ v+ W7 z9 ?1 ^
* c) V3 b4 ]7 p+ ~公仔箱論壇食材
: C: d8 a8 b% h% `7 l# J5.39.217.77番薯 2 條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) J* K9 V8 d/ m4 \- d
華盛頓蘋果 2 個5.39.217.77- b9 `% D% t8 N& X6 z
椰棗 4 粒5.39.217.77% J7 D- g1 r. F3 o2 z1 k4 c! |
老薑 2 片. T6 U. v4 A4 M; ~9 K
蔗糖 1/3片8 n: ]9 O' u6 u, m5 m3 g
清水 1000毫升
) N6 N5 C* T. T! x; J5.39.217.77公仔箱論壇# W2 C1 U% U% u. G, W3 U
3 ~; x, n; i" I$ c+ k; g9 K5.39.217.77作法:tvb now,tvbnow,bttvb* Q8 b+ r/ v& W8 V
1 ：
0 ?4 h" J' u. h這是簡易食譜，詳細做法，
+ X0 ^1 j* V- i0 l Mtvb now,tvbnow,bttvb2 ：
. W( [) ?& B( \! j0 D5.39.217.77蕃薯去皮，清洗，切塊狀
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椰棗、蕃薯 和 2片老薑 放入1000ml清水，轉中火。
4 E/ v" X9 K7 i9 i) VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ：
$ S, x9 o4 T0 b3 U4 N. y" w20分鐘後，去蘋果皮，切條，去心。加入甜湯中。
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再煮5分鐘，加入片糖。公仔箱論壇1 U! L8 t0 r' `+ I7 A
6 ：公仔箱論壇5 ~4 l R( h& K- [& q I( G' } |7 L
再煮5分鐘後，可以食用。 |
發表於 2021-1-20 12:43 AM
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