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[健康資訊] 蕃薯蘋果糖水 長壽 養生 甜湯


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6 F" ^: x- u/ K- D. u公仔箱論壇效用 : 潤肺,增強腸道功能,通便秘,寬腸胃,營養價值高,調養脾胃,幫助身體代謝 注意 : 胃酸過多者宜少食,腸胃不適的人應控制食用分量和次數。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ z0 B% m; e; s" J) l4 ?
製作時間: 30分鐘內4 o; h# E7 v! n% F/ ?$ E
份量人數: 3-4人tvb now,tvbnow,bttvb' C9 N6 b. u; a4 p& S( ]
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食材
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華盛頓蘋果 2 個
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# T1 n, N/ E4 b4 |tvb now,tvbnow,bttvb蔗糖 1/3片; J3 |& L) w0 O( ~$ g/ T
清水 1000毫升
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作法:tvb now,tvbnow,bttvb* _6 d4 ?3 X5 B  q+ f
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這是簡易食譜,詳細做法,
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# [: D6 U4 q: X! r蕃薯去皮,清洗,切塊狀5.39.217.775 Y8 a  a9 d1 m6 c! ?) a
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椰棗、蕃薯 和 2片老薑 放入1000ml清水,轉中火。tvb now,tvbnow,bttvb- O2 M1 d4 G: \' i& }% q& {) ]6 [/ I; Q& Z
4 :TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 R& i2 a# P) R8 H- G2 w3 o
20分鐘後,去蘋果皮,切條,去心。加入甜湯中。
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再煮5分鐘,加入片糖。公仔箱論壇0 E, A" g& l# ?8 Q3 Q
6 :
+ u* J! O% |3 q9 v1 R再煮5分鐘後,可以食用。
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