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效用 : 潤肺，增強腸道功能，通便秘，寬腸胃，營養價值高，調養脾胃，幫助身體代謝 注意 : 胃酸過多者宜少食，腸胃不適的人應控制食用分量和次數。tvb now,tvbnow,bttvb+ j, B. v. o- h- F2 R/ Q/ [/ x
製作時間: 30分鐘內2 D+ o& J8 p$ \" z9 X9 B
份量人數: 3-4人
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4 C! F+ N$ W! S3 V* g番薯 2 條
. ~$ F% D* p! HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。華盛頓蘋果 2 個& P* G$ w) z b5 t O+ j
椰棗 4 粒
, `9 X. s, P* k- M$ @1 F老薑 2 片tvb now,tvbnow,bttvb& K$ y! a: z* t6 w! [/ I$ ]
蔗糖 1/3片公仔箱論壇& Z. D5 _( G* F
清水 1000毫升
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. h1 W/ G2 p+ j) aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法:! C: ?& r* h6 c, I
1 ：$ A9 m( \$ V/ k6 R- b
這是簡易食譜，詳細做法，) c( A! O, ^6 g. U5 Q2 Z+ p
2 ：
0 u5 Z) {3 L b蕃薯去皮，清洗，切塊狀
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椰棗、蕃薯 和 2片老薑 放入1000ml清水，轉中火。
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20分鐘後，去蘋果皮，切條，去心。加入甜湯中。
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再煮5分鐘，加入片糖。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' S# d7 l- g) ^; y) Q- w1 {: R! s' }
6 ：
$ [0 F7 U( u3 V' q( j% n' ]4 b- o公仔箱論壇再煮5分鐘後，可以食用。 |
發表於 2021-1-20 12:43 AM
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