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: H0 ?* m( d0 P2 C效用 : 潤肺，增強腸道功能，通便秘，寬腸胃，營養價值高，調養脾胃，幫助身體代謝 注意 : 胃酸過多者宜少食，腸胃不適的人應控制食用分量和次數。5.39.217.77/ S3 v; t- U5 a0 W. e, r
製作時間: 30分鐘內tvb now,tvbnow,bttvb2 |7 r& a2 k5 n
份量人數: 3-4人tvb now,tvbnow,bttvb2 q* f8 u! P: Z: c) V) N( J
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食材
5 c) a4 |2 [# K0 E/ }公仔箱論壇番薯 2 條
$ n7 O, u9 W% N: d華盛頓蘋果 2 個5.39.217.77. g+ j6 @9 N! A; I+ ?
椰棗 4 粒
' x$ O+ g/ @& L5.39.217.77老薑 2 片5.39.217.77: W6 {' p6 x" t) g3 {3 A" m
蔗糖 1/3片
+ P. g5 t4 M I& J9 G# [tvb now,tvbnow,bttvb清水 1000毫升TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 U) O2 k, u8 I7 H
0 x# D1 R* d/ I y& h* y5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ k) [7 V! M9 f; d
作法:
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這是簡易食譜，詳細做法，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 }9 n" D8 W, ^% A3 g3 F3 I
2 ：
# ^6 l- {4 O* Z# Y2 u公仔箱論壇蕃薯去皮，清洗，切塊狀9 [4 l4 r9 Z( v t0 ^
3 ：
; N+ d. w0 y, r; N6 A7 ptvb now,tvbnow,bttvb椰棗、蕃薯 和 2片老薑 放入1000ml清水，轉中火。
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6 L6 M, y2 M5 q% A% gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。20分鐘後，去蘋果皮，切條，去心。加入甜湯中。公仔箱論壇' k! ?( G6 ]7 w8 F; ~' F. ?: d8 O# F
5 ：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& i% h: v+ @+ G/ B# j
再煮5分鐘，加入片糖。
3 Q+ A d6 F8 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ：
: C7 D5 J& V9 k公仔箱論壇再煮5分鐘後，可以食用。 |
發表於 2021-1-20 12:43 AM
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