紅蘿蔔變兔子菜、大蒜變成蜂蜜大蒜麵包、青椒則可以混入鮪魚沙拉。營養師建議，
' h( K% S( s5 P* Z- ^tvb now,tvbnow,bttvb
3 Y; ~4 X+ C4 K3 D; w公仔箱論壇變化食物形狀，將孩子不習慣吃的蔬菜，混入喜歡的食物中，或是取個有趣的名字，9 s; ]/ y( L1 p' o7 p% O. v
, g7 k7 Q3 g* T! B! C' ^公仔箱論壇可以將「不喜歡」變成「喜歡」！ ; z; [# M1 P4 ]: C9 O6 g# o; X
公仔箱論壇! l' s& z; M: t/ k9 T# R! p
) V, ^6 m! [& B; f0 X a4 `5.39.217.77洋蔥+咖哩 辣味不見了 5.39.217.772 g3 D* g2 _7 }2 b3 x( K0 i
3 l- t- j9 H& ~許多孩子不喜歡洋蔥的辛辣味道，其實煮熟的洋蔥味道甜美。建議家長可煮成洋蔥咖哩，
0 }9 m% J2 W4 ]" ~* E9 L公仔箱論壇
) u; v8 ^ |, b4 E5.39.217.77一定很受歡迎；而辛辣的大蒜則可與腰果一同磨碎，加入蜂蜜、奶油，抹在麵包上，就成
& I. j u. S2 e* u- nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 g% r+ H4 d. Z* a* ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。了好吃的蜂蜜大蒜麵包。
" |2 Z# u# L: r7 Ctvb now,tvbnow,bttvb
: h5 P; X% z$ N' y" U9 |公仔箱論壇
# r; c# O/ ]2 g* V0 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青椒丁 躲在鮪魚罐頭裡
6 ]+ K# `9 n+ ?' dtvb now,tvbnow,bttvb
( _- J% H& w8 J1 }& K芹菜切成芹菜末，混入孩子喜歡的馬鈴薯沙拉裡；青椒切成小丁，混到鮪魚罐頭裡。公仔箱論壇+ _3 e7 ]1 A. F1 d9 P0 Y3 b# w. p
. p# ?. F8 q& k* |4 S5 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。將小孩不喜歡的食物化整為零，再配合喜歡的食物一起吃，可以降低排斥感。 5.39.217.775 o: `4 f1 a I9 E9 w
. I7 o- p" [2 I) l% w
台灣癌症基 金會營養師吳秋玲建議，還可帶著孩子一起上市場，實際參與烹調過程，
* u! {- N% R6 ^$ \% y5.39.217.77
6 [& o' ~$ [. F7 s, ftvb now,tvbnow,bttvb有參與感的孩子，較易對食物產生興趣和成就感。
8 W, C' E5 w% F2 [% j4 f0 w' m- T: x* q* g0 @
" P2 A8 B. R' N0 j4 e B/ J) ~ G公仔箱論壇花椰菜像小樹 大口吃掉 公仔箱論壇: A K C3 c. P1 I7 o$ y
9 x, G5 K; G) \& x% f更可幫蔬果取個有趣的名稱。例如兔子喜歡的紅蘿蔔不妨改名為「兔子菜」，花椰菜就
* f ~! W* D6 ~: q* E# GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) u0 W& J, |6 x' G
像小樹般，讓孩子扮演大怪物，大口吃掉一顆顆的小樹。 5.39.217.77. P' e* y4 I2 f% `! T N' j. R
& R2 ]9 i2 T" ]' U i色彩鮮豔碗碟盛裝食物也很能吸引學童，或是將各種顏色的蔬菜入菜，以豐富的色彩提tvb now,tvbnow,bttvb% l+ M" Q, m4 ^. r' h
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* J, l' ~( ~8 v; i6 K# ^
升孩童食慾，達到彩虹原則。' I3 X1 Q$ I1 s- a6 \
公仔箱論壇- D, \1 j6 M h6 a7 S/ Y
uho優活健康網 〉檢視火線新聞 |
發表於 2008-12-27 10:08 AM
| 
