紅蘿蔔變兔子菜、大蒜變成蜂蜜大蒜麵包、青椒則可以混入鮪魚沙拉。營養師建議，
9 I2 h5 Z5 g. R# ^4 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77) ~( Y2 H1 d2 Y
變化食物形狀，將孩子不習慣吃的蔬菜，混入喜歡的食物中，或是取個有趣的名字，5.39.217.77! {! j8 O6 d. p
: @5 ?$ R( c& ?公仔箱論壇可以將「不喜歡」變成「喜歡」！
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) ^6 [+ Z0 ~+ b! c# HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥+咖哩 辣味不見了
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& t* _2 o. i, \# n" h$ F( bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。許多孩子不喜歡洋蔥的辛辣味道，其實煮熟的洋蔥味道甜美。建議家長可煮成洋蔥咖哩，5.39.217.772 {( }" w( r! R% ]
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一定很受歡迎；而辛辣的大蒜則可與腰果一同磨碎，加入蜂蜜、奶油，抹在麵包上，就成! w! H2 o4 b; ]
. l8 o7 x* {1 V: Y* w0 J了好吃的蜂蜜大蒜麵包。
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4 m' X* Z* y( y' ltvb now,tvbnow,bttvb青椒丁 躲在鮪魚罐頭裡 5.39.217.77% L& L. o6 W$ t( K7 A. q
2 j% j3 o3 C7 C5 x% V5.39.217.77芹菜切成芹菜末，混入孩子喜歡的馬鈴薯沙拉裡；青椒切成小丁，混到鮪魚罐頭裡。tvb now,tvbnow,bttvb( P7 ~2 p8 L; I
- _! v* W1 l) y5.39.217.77將小孩不喜歡的食物化整為零，再配合喜歡的食物一起吃，可以降低排斥感。
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台灣癌症基 金會營養師吳秋玲建議，還可帶著孩子一起上市場，實際參與烹調過程，
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有參與感的孩子，較易對食物產生興趣和成就感。
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花椰菜像小樹 大口吃掉 - x6 n. c% k- q
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更可幫蔬果取個有趣的名稱。例如兔子喜歡的紅蘿蔔不妨改名為「兔子菜」，花椰菜就
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像小樹般，讓孩子扮演大怪物，大口吃掉一顆顆的小樹。 5.39.217.77( s( A8 k3 h$ ]) s# z: E: c
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色彩鮮豔碗碟盛裝食物也很能吸引學童，或是將各種顏色的蔬菜入菜，以豐富的色彩提TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, [3 P/ Q; ? j P2 D
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升孩童食慾，達到彩虹原則。公仔箱論壇2 j' j6 }' I, I9 p
( H. b; B0 i9 W" _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。uho優活健康網 〉檢視火線新聞 |
發表於 2008-12-27 10:08 AM
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