[健康資訊] 脊醫認證 4個動作教你紓緩WFH腰背痛

soforlee

, O1 j7 p3 ?1 l* u( B# a! M5.39.217.77
; W1 R: L4 B1 |- _; B: }8 e5.39.217.77
  d! c& d/ r( ]) F4 j5.39.217.77疫情下在家工作，有時其實比在辦公室更累！傢俬配套未必完善，例如工作枱和椅的角度不對，長度維持不良姿勢，加上少運動，容易導致周身骨痛。這次由脊醫 Dr. Albert教大家4個在家就可以輕鬆完成的動作，幫你舒緩痛症！
/ {, U5 R$ I% n1 o2 D+ i( wtvb now,tvbnow,bttvb
$ h  w5 V2 f/ _) F: \5.39.217.77
( _" l9 O# \8 V/ T$ s0 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。