[color=rgba(0, 0, 0, 0.84)]健忘、專注力變差、手震可能是腦退化，甚至柏金遜症的症狀。這些症狀不只在長者身上出現，年輕人也可能會健忘或手震。一些簡單測試，可知腦部退化、手抖情況，有什麼運動可以活化大腦、預防退化？又有什麼食物可補腦？[color=rgba(0, 0, 0, 0.78)]當腦退化出現，可能會健忘、專注力變差、手震等情況，而手震更可能是柏金遜症的症狀。不過，手震不一定是老年才會出現，也有可能和疾病、情緒藥物、化學物質或營養影響有關。tvb now,tvbnow,bttvb' s5 A+ y: K) N4 P5 R( g
伸手、畫圖測手震？
" V0 U* \; M0 l2 x+ V0 I2個簡單動作檢測有沒有手震情況，只需數分鐘便可測出結果！公仔箱論壇" P. u0 x+ P6 s1 e, h- \) h: i
原地踏步測出腦退化情況5.39.217.77( r. B- V1 ?5 C5 q& Q& D
健忘、做事「甩漏」、對處理數字感困難的話，也要小心是腦退化跡象！除了手抖測試，一項只需30秒的簡易測試公仔箱論壇2 W1 s' K\" h9 `) R4 v0 l$ i
，可以測出腦退化的情況！5.39.217.776 |9 I# w" }! @
自己同自己玩包剪揼可活化大腦？公仔箱論壇: Q% H$ k. j a" D& P+ }4 r% R
手指有氧運動和毛巾操，有助活化我們的左右腦，並防止手抖。 |
發表於 2021-1-11 09:47 AM
| 