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[健康資訊] 事半功倍按摩靠人不如靠自己

事半功倍按摩靠人不如靠自己
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2 M9 B4 ^' w, n' g公仔箱論壇  根據日本某化妝品研究室針對25-30歲日本女性所做的調查,高達86%的女性曾使用過按摩霜,但是其中只有50%的人持續使用;大多數的使用者都是在感到膚況不佳、彩妝不服貼,或是有重要場合時,才會使用;沒有固定按摩的人,通常會以“麻煩”、“卸妝乳取代”等做藉口停止使用。那麼,到底要怎樣才能事半功倍地使用按摩霜呢?
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  何時用按摩霜?
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  肌膚在放鬆的狀態下,吸收效果才會好,尤其在沐浴、泡澡之後使用按摩霜,往往會為肌膚帶來意想不到的加分效果。按摩最主要的目的是促進肌膚新陳代謝,具有促進肌膚柔軟、加速淋巴引流、提升膚溫有利於物質吸收、活絡微血管物質交換等作用。按摩霜可天天使用,按摩後將化妝棉沾取化妝水,拭去臉上多餘乳霜,再塗抹添加美白、保濕或抗老等活性成分的乳霜。* {  |/ t; j. Q' g" _

: b2 b* I6 T% g$ O. O' z5 D  怎麼選擇按摩霜?
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  d& q) g3 G9 ^8 T, k& b& \公仔箱論壇  從功用上來講,按摩霜分為兩類,第一類幫助新陳代謝,可清潔毛孔、軟化代謝角質污垢、促進淋巴引流。這類按摩霜首重安全,不需加太多活性成分,適合想清潔毛孔、活化肌膚者;另一類是促進活膚成分的加強吸收,用於清潔臉部後,借按摩讓毛孔擴張幫助吸收。同樣首重安全,色料、香料、化學油脂等能免則免,活性成分多選速效作用者,像是保濕、美白等,因此可依肌膚狀況來選擇。
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  用按摩霜注意什麼?
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9 M: [1 y- o: H$ P+ u5.39.217.77  值得提醒的是,按摩錯誤是會造成反效果的,因為太重的摩擦力道,往往是皺紋生成的主因,所以,按摩時最好輕柔,以撫摸方式按摩,下手不宜過重,也不要過度。
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& {) d  ?6 \/ ?+ X4 [5 h1 z8 u  按摩用品滑度要夠,以免造成肌膚摩擦與拉扯,以高油度乳霜最常見。偏水性清爽的按摩品,用量需多些,只能花約1-2分鐘快速按摩,以免拉扯肌膚。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% B- |" t+ Z- p! k

: g4 f# u$ v, \: Z% o( G  法式與日式按摩有何區別?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, `& d; _* o+ m+ j; l& n+ ]

% R/ U, c* p; e# ?5.39.217.77  就按摩手法來比較,日系與法國按摩手法完全不同,一般來說,日系著重穴點與淋巴分佈點的按壓,以促進臉部代謝為主,通常以圓弧形按摩;法式手法較輕柔,像是在臉上跳芭蕾舞一樣,目的在於減壓、舒緩。
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  D8 {2 |  Y; v( N; l  塑造鮮明立體的下顎之按摩手法
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  圓臉或蛋形臉的人不易出現法令紋,但是下巴的線條容易鬆弛,甚至出現雙下巴,由年輕小臉變成大餅臉。利用按摩緊致線條、消除水腫,下顎到耳際的弧度才會立體,充滿女人味。
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7 |, v5 Y' r# K( O' k- x  1.食指固定在太陽穴處,拇指沿著下巴線條,由下往上滑動,將雙下巴收起來。 ' R2 X) x: L& y
  2.用捏的方式,沿下顎線條來回。這個動作可以消除水腫,平常也適合使用。 公仔箱論壇$ f  r: q: ]$ f" Z  a4 b5 l
  3.雙手成杯狀,輕拍臉部兩側,作為結尾。
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1 ^3 K& x" z( g& f5.39.217.77  提拉臉部線條之按摩手法
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9 f: e8 w, h1 y( ]- X/ e5.39.217.77  蘋果頰是一個年齡指標,被稱為嬰兒肥的圓潤雙頰隨著年歲增長,蘋果頰會變得平坦無彈力,反而會顯露老化。 9 a1 W- }5 X- T3 @

* m+ P" \) A% Atvb now,tvbnow,bttvb  1.指腹螺旋狀由下往上、由內往外按摩,將臉頰分為兩部分按摩。額頭部分由眉心向發際提拉。
( @: z1 `. c1 }& a0 V2 t7 d+ g- I( x公仔箱論壇  2.頸部由下往上螺旋狀按摩,按完後以掌心貼合整個頸部,左右滑動,促進吸收。
% Z9 b- q# \/ R) g. d5.39.217.77  3.最後以手指從耳下往鎖骨處滑動,促進淋巴排毒。公仔箱論壇/ C+ T5 f% u- Z4 \" M: Q
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  現在,按摩霜的新趨勢是按摩型面膜。按摩型面膜利用了按摩霜和按摩手法促進皮膚迴圈的正面影響,又憑藉面膜清理皮層和蘊含的超能量的作用,在同一時間,強化面膜的保養效果。由於現代人緊張的生活節奏,這種用法新鮮的保養方式應運而生。 5.39.217.77* d8 \3 ]" w, ^" C

3 R. d4 ~. I  r9 I! u5 f% _7 _/ GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  按摩式面膜中最受歡迎的當屬熱能面膜。它是通過熱能深度淨化毛孔,令肌膚像洗過蒸氣浴一樣舒爽,再加上按摩提高熱感,更能幫助有效成分快速滲透。
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3 v" F  r# O/ n$ x7 H/ I  此外,市面上還暢銷著滲透式和砂粒式兩種按摩面膜。滲透式面膜容易和免洗面膜混淆,區分的方式是比較膩滑度,滲透式面膜的油脂顯然更豐富,所以會更滑,砂粒式按摩面膜更像磨砂膏,當然它沒有普通磨砂膏那麼粗質,細小的砂粒混跡在濃稠的面膜膏裏,確保按摩後,面膜還能在皮膚和空氣之間形成完好的隔絕層。 2 z- }4 c# F* t* _

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