[健康資訊] 天天吃一樣，檢查卻揪出體內毒素超標！多喝水以外十種食物助排毒

soforlee

tvb now,tvbnow,bttvb+ K9 }! v+ a8 ]

6 E' A$ j/ ]4 ?" r( T2 U  \公仔箱論壇5.39.217.77! a* i9 E6 W$ Q. d! q2 U  o9 O
「這食物」天天吃，大老闆不自覺將重金屬吃下肚

協助重金屬排除的十大食物5 U$ q1 _- W5 {1 x* I	作用 ' {! d; r  ?  ^; O6 S4 Y
海帶 ; e: d# ~% N- }  w% r0 r+ t/ ^; b	海帶中的褐藻膠因含水率高，在腸內能形成凝膠狀物質，有助於排除毒素物質，阻止人體吸收鉛、鎘等重金屬，排除體內放射性元素。公仔箱論壇6 j5 J! T5 r8 P+ I9 s7 C
黑木耳 * Q0 s. L8 m! P2 y	植物膠質有較強的吸附力，與腸道中有毒物質結合排出體外。 ' f- I0 S6 x" p, a: h
南瓜' U* {- ~7 Q* O( T	富含果膠，有助於清除體内重金屬和部分農藥。tvb now,tvbnow,bttvb4 H5 w3 W& g5 A4 L  V
胡蘿蔔0 y) {$ x: F: h3 f4 U% }1 o5 w	含有的大量維生素A和果膠，與體內的汞離子結合之後，能有效降低血液中汞離子的濃度，加速體內汞離子的排出。. y5 x8 o2 {; c3 O- m
綠藻5.39.217.77+ ^/ f; z9 G9 Q  S3 p+ J$ d	綠藻含金屬硫蛋白Metallothionein，和體内重金屬（汞）結合後，可藉由糞便或是尿液排出體外，其纖維成分也會保護腸道，減少糞便中的有毒物質與腸黏膜接觸的時間。0 X! _) w+ Z7 K  J0 L: i
香菜' K  B1 W0 s/ P5 R	其植物化學成分可將細胞壁中汞及其他毒性金屬（如鉛和鎳）引出，再與螯合物質結合後排出體外。- i% u$ m5 }/ l/ F, x7 c) a
綠豆tvb now,tvbnow,bttvb+ m* b- D- h' E" G; v	含有綠豆蛋白、鞣質和黄酮類化合物可與有機磷農藥、汞、砷、鉛化合物結合形成沉澱物，減少胃腸道吸收率。 / H9 \( N8 {! q0 ktvb now,tvbnow,bttvb
火龍果$ N# N$ W! a$ v2 x  t  K) S	含有特殊白蛋白成分，具有黏性、膠質性可與人體内的重金屬離子（如鉛、汞、砷等）結合，透過排泄系統排出體外。tvb now,tvbnow,bttvb  l" d( |) V- c+ V$ }1 C* V" h
牡蠣 ) l& F: {1 e, H" e4 {) V. Ktvb now,tvbnow,bttvb	富含硒，硒作為帶負電荷的非金屬離子，在體內可以與帶正電荷的有害金屬離子相結合，並排出體外，從而緩解了金屬離子的毒性。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ [$ @6 E% d1 L1 f& E
大蒜 1 w+ ~0 v, b0 M0 E- R1 [0 Vtvb now,tvbnow,bttvb	大蒜所含的成分氫硫基可和重金屬（如汞、鎘、鉛等）結合後排出體外。 . j3 \# W  g/ ]+ x2 l0 H