協助重金屬排除的十大食物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! W* S8 I4 k* L9 { q% O
| 作用tvb now,tvbnow,bttvb/ [; F/ M! C. ]" n" Y6 p( z
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海帶
# O" U6 G* G: B8 T- v2 ctvb now,tvbnow,bttvb | 海帶中的褐藻膠因含水率高，在腸內能形成凝膠狀物質，有助於排除毒素物質，阻止人體吸收鉛、鎘等重金屬，排除體內放射性元素。
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黑木耳
0 z; v8 Q! o" O: o9 B+ }* _; B | 植物膠質有較強的吸附力，與腸道中有毒物質結合排出體外。
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南瓜
1 u- D- P6 V7 z" h! }. c! n% T5.39.217.77 | 富含果膠，有助於清除體内重金屬和部分農藥。
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胡蘿蔔7 r9 R1 e$ |; c# Y: q- _
| 含有的大量維生素A和果膠，與體內的汞離子結合之後，能有效降低血液中汞離子的濃度，加速體內汞離子的排出。5.39.217.774 I9 i/ G- k( R. N
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綠藻
4 R3 l+ Q8 ~* k% q9 p* Z0 r5.39.217.77 | 綠藻含金屬硫蛋白Metallothionein，和體内重金屬（汞）結合後，可藉由糞便或是尿液排出體外，其纖維成分也會保護腸道，減少糞便中的有毒物質與腸黏膜接觸的時間。
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香菜
. [, ?# q5 ~: g: s | 其植物化學成分可將細胞壁中汞及其他毒性金屬（如鉛和鎳）引出，再與螯合物質結合後排出體外。
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綠豆
9 Q& O1 _# j/ M! D9 w' ^ | 含有綠豆蛋白、鞣質和黄酮類化合物可與有機磷農藥、汞、砷、鉛化合物結合形成沉澱物，減少胃腸道吸收率。
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火龍果
; \# F! k9 g6 n2 p) l5.39.217.77 | 含有特殊白蛋白成分，具有黏性、膠質性可與人體内的重金屬離子（如鉛、汞、砷等）結合，透過排泄系統排出體外。
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牡蠣5.39.217.779 {8 @7 t6 H, u$ }* {
| 富含硒，硒作為帶負電荷的非金屬離子，在體內可以與帶正電荷的有害金屬離子相結合，並排出體外，從而緩解了金屬離子的毒性。
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大蒜
" N! n' t9 T" [5.39.217.77 | 大蒜所含的成分氫硫基可和重金屬（如汞、鎘、鉛等）結合後排出體外。) S4 V% g" W+ m6 \% j* L
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發表於 2021-1-6 12:54 AM
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