協助重金屬排除的十大食物
, X% i+ c; N2 G" l( `5.39.217.77 | 作用公仔箱論壇/ d( V+ e" R6 M" {3 j; ^7 w
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海帶
* f% ?7 B6 n, P& _( W: \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 海帶中的褐藻膠因含水率高，在腸內能形成凝膠狀物質，有助於排除毒素物質，阻止人體吸收鉛、鎘等重金屬，排除體內放射性元素。
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黑木耳5.39.217.77: Y/ h; \$ Z" q
| 植物膠質有較強的吸附力，與腸道中有毒物質結合排出體外。
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南瓜tvb now,tvbnow,bttvb4 t/ c( Y P9 X; D
| 富含果膠，有助於清除體内重金屬和部分農藥。
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胡蘿蔔公仔箱論壇 A. Z0 O a0 U9 T. ]' B, `. z
| 含有的大量維生素A和果膠，與體內的汞離子結合之後，能有效降低血液中汞離子的濃度，加速體內汞離子的排出。公仔箱論壇4 u5 b! l4 r" [# k
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綠藻
2 Q9 |, p( C% A! P5.39.217.77 | 綠藻含金屬硫蛋白Metallothionein，和體内重金屬（汞）結合後，可藉由糞便或是尿液排出體外，其纖維成分也會保護腸道，減少糞便中的有毒物質與腸黏膜接觸的時間。$ f7 W/ ~) ~( [6 E% _, Y0 J
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香菜
$ P' r! i W) x( p6 M/ X2 m | 其植物化學成分可將細胞壁中汞及其他毒性金屬（如鉛和鎳）引出，再與螯合物質結合後排出體外。公仔箱論壇1 a* o" ]8 \2 s# ]
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綠豆5.39.217.77* ~, z+ z3 I- J' L: h2 J: y
| 含有綠豆蛋白、鞣質和黄酮類化合物可與有機磷農藥、汞、砷、鉛化合物結合形成沉澱物，減少胃腸道吸收率。
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火龍果tvb now,tvbnow,bttvb+ d2 `1 I7 Q1 y* n
| 含有特殊白蛋白成分，具有黏性、膠質性可與人體内的重金屬離子（如鉛、汞、砷等）結合，透過排泄系統排出體外。
& h5 |) A- F6 |3 Q; X3 c! fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
牡蠣
( C5 g9 Q" p) U) x* Y* a2 U4 Y8 f1 E2 @公仔箱論壇 | 富含硒，硒作為帶負電荷的非金屬離子，在體內可以與帶正電荷的有害金屬離子相結合，並排出體外，從而緩解了金屬離子的毒性。
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大蒜
5 E+ v1 C# i; B) e2 c: B7 r | 大蒜所含的成分氫硫基可和重金屬（如汞、鎘、鉛等）結合後排出體外。公仔箱論壇. ~7 k, H- e# S' e8 v
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發表於 2021-1-6 12:54 AM
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