協助重金屬排除的十大食物公仔箱論壇- V! l, O) n+ h# z7 i
| 作用5.39.217.77* `3 S& x+ c" P7 U
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海帶* A$ Y3 P/ @- O" k7 I. M. [
| 海帶中的褐藻膠因含水率高，在腸內能形成凝膠狀物質，有助於排除毒素物質，阻止人體吸收鉛、鎘等重金屬，排除體內放射性元素。5.39.217.77" [ y3 j5 S2 ^: {, @
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黑木耳
' s% N( r! V2 u* g | 植物膠質有較強的吸附力，與腸道中有毒物質結合排出體外。/ u( a$ [5 a; F% l; P
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南瓜5.39.217.77* S( M' Z! H) M% B: Z2 ]
| 富含果膠，有助於清除體内重金屬和部分農藥。
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胡蘿蔔7 g) ~' [% D$ u7 E
| 含有的大量維生素A和果膠，與體內的汞離子結合之後，能有效降低血液中汞離子的濃度，加速體內汞離子的排出。1 O1 Z- I* q5 h4 }+ T
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綠藻
' A/ W1 v; x7 L+ N: [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 綠藻含金屬硫蛋白Metallothionein，和體内重金屬（汞）結合後，可藉由糞便或是尿液排出體外，其纖維成分也會保護腸道，減少糞便中的有毒物質與腸黏膜接觸的時間。
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香菜5.39.217.77/ |' }. _- v1 G; P
| 其植物化學成分可將細胞壁中汞及其他毒性金屬（如鉛和鎳）引出，再與螯合物質結合後排出體外。公仔箱論壇( _9 V) c( p, v7 o* e9 S# l' l
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綠豆
/ D z7 h. u" y# rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 含有綠豆蛋白、鞣質和黄酮類化合物可與有機磷農藥、汞、砷、鉛化合物結合形成沉澱物，減少胃腸道吸收率。
$ h7 W8 X; ~2 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
火龍果
* u$ M# I! ^! m6 b, H5 n9 X0 k( V5.39.217.77 | 含有特殊白蛋白成分，具有黏性、膠質性可與人體内的重金屬離子（如鉛、汞、砷等）結合，透過排泄系統排出體外。 E) p3 |0 D2 a, S
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牡蠣公仔箱論壇( U4 D! A7 x# j! O( I2 _; O5 g
| 富含硒，硒作為帶負電荷的非金屬離子，在體內可以與帶正電荷的有害金屬離子相結合，並排出體外，從而緩解了金屬離子的毒性。
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大蒜. ]( _& ^1 l9 J
| 大蒜所含的成分氫硫基可和重金屬（如汞、鎘、鉛等）結合後排出體外。
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發表於 2021-1-6 12:54 AM
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