協助重金屬排除的十大食物
% J- o4 m. M4 a. l公仔箱論壇 | 作用
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海帶
5 V4 S( P0 w! m/ u' f3 y% s | 海帶中的褐藻膠因含水率高，在腸內能形成凝膠狀物質，有助於排除毒素物質，阻止人體吸收鉛、鎘等重金屬，排除體內放射性元素。
y. a* g; B+ S) j% J9 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
黑木耳
/ p# S. U# {' \3 a" W4 J7 A5 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 植物膠質有較強的吸附力，與腸道中有毒物質結合排出體外。tvb now,tvbnow,bttvb1 [8 ]0 Q0 l6 S, L$ c* H+ L: K
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南瓜
6 u( K% z$ E6 ?0 n | 富含果膠，有助於清除體内重金屬和部分農藥。
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胡蘿蔔
( w5 d" ?3 A8 p# a% @5.39.217.77 | 含有的大量維生素A和果膠，與體內的汞離子結合之後，能有效降低血液中汞離子的濃度，加速體內汞離子的排出。
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綠藻tvb now,tvbnow,bttvb1 i, i5 Z" f Z7 f
| 綠藻含金屬硫蛋白Metallothionein，和體内重金屬（汞）結合後，可藉由糞便或是尿液排出體外，其纖維成分也會保護腸道，減少糞便中的有毒物質與腸黏膜接觸的時間。
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香菜+ |8 z6 l1 @* c# x( Q& n% w
| 其植物化學成分可將細胞壁中汞及其他毒性金屬（如鉛和鎳）引出，再與螯合物質結合後排出體外。5.39.217.77# W9 z, }/ Z9 v7 j3 h
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綠豆% R2 @0 v/ M9 D
| 含有綠豆蛋白、鞣質和黄酮類化合物可與有機磷農藥、汞、砷、鉛化合物結合形成沉澱物，減少胃腸道吸收率。6 F# K: w4 b' e) ^0 V9 t! i
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火龍果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 I9 a5 J4 }: q7 V9 a
| 含有特殊白蛋白成分，具有黏性、膠質性可與人體内的重金屬離子（如鉛、汞、砷等）結合，透過排泄系統排出體外。
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牡蠣tvb now,tvbnow,bttvb$ l: G8 L3 l, `$ ^5 i5 V, B5 y
| 富含硒，硒作為帶負電荷的非金屬離子，在體內可以與帶正電荷的有害金屬離子相結合，並排出體外，從而緩解了金屬離子的毒性。5.39.217.77% R5 }* y/ K5 g$ r' k" T+ `" s
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大蒜6 |8 X% g2 l6 I1 i" P! _" `. n
| 大蒜所含的成分氫硫基可和重金屬（如汞、鎘、鉛等）結合後排出體外。5.39.217.77# ?+ s- \; j6 d, a' f
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發表於 2021-1-6 12:54 AM
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