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- \9 ^3 j" D6 a; T5 [急 凍 肉 丸 10 粒 、 罐 頭 番 茄 粒 1 罐 、 洋  1/2 個 、 黑 椒 粒 / 鹽 各 適 量 、 熟 意 粉 200 克 、 烚 熟 西 蘭 花 適 量
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0 u1 D8 k$ B/ M `1 b% J公仔箱論壇做 法
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1. 將 肉 丸 放 入 攪 拌 機 中 打 碎 備 用 。 tvb now,tvbnow,bttvb* C6 _5 F& c4 {* f$ o* {
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2. 洋 切 粒 後 ， 放 入 平 底 鑊 加 點 油 炒 至 軟 身 。
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, l) a' S J0 M, f: L! `# dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 然 後 加 肉 碎 炒 勻 ， 再 加 罐 頭 番 茄 粒 、 黑 椒 粒 及 鹽 ， 炒 到 醬 汁 略 為 稠 便 可 熄 火 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 z/ }) \% g5 V$ k) `
- Q* c7 y2 A( Q7 \' v: U" y# V4. 將 意 粉 放 入 飯 盒 ， 再 淋 上 肉 醬 ， 旁 邊 加 西 蘭 花 即 成 。公仔箱論壇; ~/ C) Q7 y! i# P- m, T
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$ v+ K8 m& c" b+ ftvb now,tvbnow,bttvb貼 士8 B, n1 ]; g" h# s8 R# L2 I
急 凍 肉 丸 可 到 IKEA 買 ， 每 包 $75/1 公 斤 。
% G" r: J: ?! I4 I# TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2008-12-26 07:33 AM
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發表於 2009-2-17 08:35 AM
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