 公仔箱論壇+ g8 B& _& T, Y3 [
: v% |8 v+ |9 t/ ^5.39.217.77材 料
8 k$ d- P- K: J$ V, H. U# Qtvb now,tvbnow,bttvb
* R3 Y9 `4 H# Q' `. _6 R公仔箱論壇/ A8 K6 b$ J& u( D8 j$ W6 p
菠 蘿 / 腸 仔 各 12 件 、 青 椒 / 紅 椒 / 洋  各 1/4 個 、 雞 蛋 1 隻 、 生 粉 適 量 5.39.217.77! {0 U3 w2 P! D8 J) ^
' O5 W0 k x9 f2 G; M; t: x5.39.217.77汁 料 ： 茄 汁 3 湯 匙 、 糖 / 水 各 2 湯 匙 、 白 醋 1 湯 匙 、 生 粉 1 湯 匙: B, u4 S( W- ]+ B1 h+ X
$ B* |- [# ?% c" X' W; `3 N# c公仔箱論壇做 法tvb now,tvbnow,bttvb7 v& `; Q1 F& g0 C- B3 E3 ]
 5.39.217.77# `0 ?: W" y" b, ~2 h; |2 A. N. b
4 ~7 @1 {" f3 c& C
1. 將 青 椒 及 紅 椒 切 角 ； 洋 切 片 備 用 。 0 Z3 z. A& T1 K' t4 E, i
. U# d; L- j! N5.39.217.772. 腸 仔 先 蘸 蛋 漿 ， 再 蘸 生 粉 ， 然 後 放 入 滾 油 中 炸 至 表 面 金 黃 ， 撈 起 瀝  油 備 用 。
d X9 w* ^* c; XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ ^3 a$ c6 e8 ~+ z' L3. 燒 熱 平 底 鑊 加 少 許 油 ， 先 炒 香 洋 ， 再 加 青 紅 椒 炒 到 半 熟 ， 然 後 將 汁 料 調 勻 加 入 煮 至 稠 身 ， 再 加 腸 仔 兜 炒 ， 最 後 加 菠 蘿 粒 兜 勻 即 成 。
# e4 g9 s* Y# g5 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' S. L2 h9 G0 [: O, e( L TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 s$ g5 n: o& j2 j9 Y2 _* j
g5 U% h5 _1 U$ x/ b. |tvb now,tvbnow,bttvb tvb now,tvbnow,bttvb" Y3 F8 T8 N7 Y; i9 s! D* W) N
! T. {( c& F6 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。貼 士; q1 k: |1 p0 E& ]/ b; Q; W4 e' f3 }! G
腸 仔 已 熟 ， 不 用 炸 太 久 ， 只 要 炸 到 表 面 金 黃 即 可 ， 而 油 溫 不 可 過 猛 ， 否 則 腸 仔 易 爆 皮 影 響 賣 相 。
c, B* D' w5 u/ f- z! ?5.39.217.77 |
發表於 2008-12-26 07:32 AM
| 