 公仔箱論壇5 u0 c0 S& O* e" Y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% B; c$ H( ?0 @ [
材 料9 n4 {+ g# e- }4 X8 X e
7 A, Y: ?1 I9 o4 ~ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇) O6 A/ \( r' n( t1 k5 r
菠 蘿 / 腸 仔 各 12 件 、 青 椒 / 紅 椒 / 洋  各 1/4 個 、 雞 蛋 1 隻 、 生 粉 適 量 公仔箱論壇% S$ a5 U0 m$ M, h
6 H% i$ E$ w: F: z5.39.217.77汁 料 ： 茄 汁 3 湯 匙 、 糖 / 水 各 2 湯 匙 、 白 醋 1 湯 匙 、 生 粉 1 湯 匙
& |! h& K |7 d( x! ~) O, Y; ]5.39.217.77
* w7 @, y' Y, p- L4 O) b5.39.217.77做 法tvb now,tvbnow,bttvb- Z& M- K" J# w) L% P0 P
 + ~ a7 T9 P% G7 B+ }* Z
公仔箱論壇0 w7 C( N6 s2 G5 y) R6 m- i
1. 將 青 椒 及 紅 椒 切 角 ； 洋 切 片 備 用 。
5 B3 w5 G, C1 X+ o* d$ U6 F; J% A6 y公仔箱論壇5.39.217.773 a+ N6 c% Y+ n7 ]2 X
2. 腸 仔 先 蘸 蛋 漿 ， 再 蘸 生 粉 ， 然 後 放 入 滾 油 中 炸 至 表 面 金 黃 ， 撈 起 瀝  油 備 用 。 5.39.217.778 v6 U; p$ {% y
tvb now,tvbnow,bttvb7 H' P4 H, i# l: S9 n
3. 燒 熱 平 底 鑊 加 少 許 油 ， 先 炒 香 洋 ， 再 加 青 紅 椒 炒 到 半 熟 ， 然 後 將 汁 料 調 勻 加 入 煮 至 稠 身 ， 再 加 腸 仔 兜 炒 ， 最 後 加 菠 蘿 粒 兜 勻 即 成 。tvb now,tvbnow,bttvb+ C. w, A% q( b# G: E2 ~+ o2 D. D
6 X' P/ A" n1 M
) T' E/ T3 k- q U! ~tvb now,tvbnow,bttvb
2 ?! J/ G* S" i! { tvb now,tvbnow,bttvb" t3 a: N1 B. Y6 K" [2 ~
# u8 U6 ^6 P3 v5 L3 q; P5.39.217.77貼 士5.39.217.77$ \: w# c9 d# A3 ^' T, z8 m
腸 仔 已 熟 ， 不 用 炸 太 久 ， 只 要 炸 到 表 面 金 黃 即 可 ， 而 油 溫 不 可 過 猛 ， 否 則 腸 仔 易 爆 皮 影 響 賣 相 。
7 ^8 u3 b9 z& ^ R' P2 |$ I. Z4 O9 k _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2008-12-26 07:32 AM
| 