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[健康資訊] 造成大腦退化的主因,竟與「手機」有關!專家提醒,務必限制使用時間

本帖最後由 soforlee 於 2021-1-3 12:33 AM 編輯 公仔箱論壇+ c) K* Z- E6 y5 b, }4 J7 [

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2 k' y1 A$ ~0 [) u影像對大腦的影響
$ w7 W0 `1 i* zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。你能夠明確回答,目前媒體最夯的「IoT是什麼」嗎?公仔箱論壇7 D; }3 ]6 ]/ N9 A) M) l/ F* g
這是「Internet of Things」(物聯網)的縮寫,也就是「物品網路」。
; S9 {$ r8 v' E7 p. ]不僅限於電腦、手機等資訊通信器材,所有「物品」都網路化,這個情形未來將使我們的生活及商業,從根本產生變化。
7 E; `" Q& T% Y3 `3 Z  R公仔箱論壇由於IoT社會到來,我們每天接觸的不再是電視等大螢幕,而是智慧型手機這種小畫面傳送的各種資訊。我們因為這些影像牽動起歡喜、恐懼、悲傷種種情緒,而這些情緒則跟自律神經的活動有著密切的關係。
  t0 C9 q5 }, h4 k8 s* M6 ]" E由於影像種類的不同,對大腦功能可能產生不良影響,或產生與自律神經有關的種種生理反應,必須要注意。
, V$ j, z2 \1 [9 J9 g; btvb now,tvbnow,bttvb「寶可夢震撼」事件
1 {4 O' D* G# o4 a0 t4 `; c! p# u公仔箱論壇觀看影像對大腦的傷害,以1997年推出的電視動畫《神奇寶貝》(寶可夢)引發的夜晚痙攣最有名。當時全國的觀眾中,有超過650人因為痙攣被送醫治療。
0 P$ S+ \. k: S# d, ntvb now,tvbnow,bttvb早在50年前,我們便知道感光性強的人,在受到閃光(flash)及點狀閃爍(flicker)的刺激時,會誘發偏頭痛、痙攣等症狀。公仔箱論壇. D# s* y6 h9 o9 H9 P# ^. h3 h; b
1993年,英國播出「Pot Noodle」食品的廣告影片,也誘發觀眾出現3起痙攣事件,以及25人出現其他症狀的悲劇。公仔箱論壇$ n0 U# L2 F9 o0 O9 d0 B
當時這段影片的背景大多是黑白兩色,並快速覆蓋顏色變換的畫面。結果電視臺直接停止這段廣告影片的播放。
* k8 Y. Y7 _; X1 F0 J" i7 {) C5.39.217.77負責規範、核可英國民間電視臺播出內容的「獨立電視委員會」(當時)制訂了標準,禁止使用一秒超過3次(3Hz)的點狀閃爍、背景畫面快速變化,以及占畫面相當面積的高反差的規則性變換。這種影像被日本電視界稱作「Pakapaka」,認為畫面效果好,因此經常使用。日本的電視界因不知英國有相關規則,才會引發寶可夢事件。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* r6 O8 c6 M# U
當時厚生省很快組織調查小組,我因忝為其中一員,參與研究發生痙攣的原因。
( _( n, \- A7 a1 a+ Q4 {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。從影像發現引起痙攣的真相
7 b+ [* S" y7 v: f* y5 \tvb now,tvbnow,bttvb那麼,誘發痙攣的《神奇寶貝》影像,到底是什麼樣子呢?
; p/ k6 H( N% F5 \4 \; w" wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調查後發現,紅/藍畫面在一秒鐘互換了12次(12Hz)。而紅/綠畫面在12赫茲(12Hz)點狀閃爍後,顏色融合成為黃色。紅/藍畫面則交錯成為紅紫色。
/ V" m" n6 A$ }, i* @) Q0 @- P5.39.217.77在新力公司協助下,製作出3赫茲(3Hz)、6赫茲(6Hz)藍/紅點狀閃爍格式,於是發現6赫茲會誘發癲癇。怪不得當初英國的電視委員規定,禁止播出超過3赫茲(3Hz)點狀閃爍,以及背景畫面快速變換。應是預見這個狀況吧。
. N* G( E1 C; x, {6 x0 u/ P' utvb now,tvbnow,bttvb事實上,寶可夢震撼的受害者中,半數是原本便有癲癇症的小孩。其餘一半經調查,腦波並無異常,後來也沒有再發作過。5.39.217.770 I0 A& i2 k, o3 D
由此可見,《神奇寶貝》的紅/藍畫面刺激非常強烈,連沒有癲癇症因子的小孩,也會誘發出現痙攣現象。7 A3 F' B6 y8 D6 M) H7 H  c) S
大腦和腦內視覺區的關係,與痙攣發作的機制0 d% `" z2 [5 [( s( }9 A/ i6 p
誘發沒有癲癇因子的孩童痙攣的機制,到底是什麼呢?
+ O8 z: l- L2 L# S. u5 HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。人體眼睛的視網膜在視野五度,密密麻麻地排列著錐狀細胞。
* ~7 {1 e, }0 M: a: j1 X公仔箱論壇所謂視野五度,是指距離30公分,2.5公分大小的意思。智慧型手機畫面有5公分寬。
- Q, b6 G' f2 k3 S$ J& ~2 J' v8 q, N8 ]錐狀細胞分紅、綠、藍三色,接收波長的刺激,隨時改變錐狀細胞的比例,以感知各種顏色。紅和綠的組合,會抑制腦中的視覺區細胞運作;另一方面,紅和藍的組合,則有興奮的作用。
5 Y2 h  Z+ D) h當紅和藍產生點狀閃爍時,大腦的神經細胞興奮,就容易引起痙攣。1 C' l: O: ^+ N, Q
寶可夢事件之後,除了電視動畫影集,陸續有報導指出,孩子在玩電視遊樂器、電腦或攜帶型遊戲機時,觀看遊戲畫面也引起痙攣。
( R% `4 X' o) C- E% y$ N8 v+ f% }( W公仔箱論壇另外還有不少案例顯示,在觀看虛擬環境媒體、立體電影、因手持相機晃動拍下的影片,或是在故意邊大幅轉動、邊觀看影片等情況時,很多觀眾看到一半會感覺噁心想吐,半途離席。
+ I8 m: C; c/ K& J4 U. i- o' j; p公仔箱論壇IoT 社會代表多媒體時代來臨,伴隨大螢幕化與近距離的個人視聽環境,我擔心這種會傷害到腦部健康的情況,將日益增加。
' ?$ {* [4 R# ?, ?0 i1 @6 E/ ~tvb now,tvbnow,bttvb不管距離畫面多遠、光線多明亮,大腦仍受畫面的刺激,因此要有「時間」限制/ [8 b6 \2 g  e
由於寶可夢事件的契機,後來往往會在電視機的螢幕打出「觀看電視時房間要明亮,離電視保持距離」等警告。5.39.217.77$ G# Z* ~' n% l# u' y3 J" r( A
不過,這一點是錯誤的。看電視時,最適當的距離是畫面縱長尺寸的3倍,以這個距離看電視最舒服。
3 i9 g* b- ]# F5.39.217.77例如你家的電視機是37英寸(橫寬型),畫面的縱長尺寸約46公分,因此,跟電視距離140公分最洽當。
0 g' }! e  Z: y' C0 T' ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。140公分的距離,以視野五度計算,大概是12公分。相反地,若距離2倍,也就是280公分的話,就變成24公分了。公仔箱論壇+ O: [2 E9 o, Q+ T, N
就算距離遠,錐狀細胞仍會受到相當大的刺激。5.39.217.771 U+ T9 N7 R" q! u1 g
另外,錐狀細胞只要在有亮光的地方,就能辨識顏色。也就是說,哪怕只有燭光,錐狀細胞也可以認出顏色。通常液晶螢幕的亮度是五百根燭光,因此亮度是夠的。現在,各位可以明白螢幕上的警告字幕,例如要與螢幕保持3公尺以上的距離,或者室內要夠明亮,錐狀細胞才能檢知畫面的顏色和亮度,其實沒多大意義了吧。3 q# B: a$ ^4 _. N
即使我們完全了解遺傳因子的作用,也可以從 iPS 細胞製作出只具某種目的的細胞,但恐怕除了神,人類仍無法做出如此精妙的大腦結構!
! D; }5 v. `  F  \我們要好好保護這份珍貴的禮物,換句話說,IoT 社會更加要重視、保護大腦的健康。
- {/ ~- P% w+ S在視野中心五度,對光和顏色的變化最敏感。
' K7 ]- D0 S  ~) ?* U為了不讓《神奇寶貝》之類影片過度刺激大腦,必須限制使用手機的時間。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 I$ Y9 m3 f, G- V: g" p/ u
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1. 依據影像種類的不同,對大腦功能可能產生不良影響,或產生與自律神經有關的種種生理反應。
4 c6 N: }  c. |- R2. 1997年的「寶可夢事件」(造成全國超過650名觀眾因為痙攣送醫)是個經典的例證。
6 q; A' k, e& |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 紅和藍的組合有興奮的作用。當紅和藍產生點狀閃爍時,大腦的神經細胞興奮,容易誘發痙攣。
( V3 o& F0 K* S3 A: e: m% H4. 不只電視,陸續出現孩子在玩電視遊樂器、電腦或攜帶型遊戲機時,因觀看遊戲畫面而引起痙攣。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! D. T. ?# q" S! y, }
5. IoT社會代表多媒體時代來臨,伴隨大螢幕化與近距離的個人視聽環境,我擔心這種會傷害到腦部健康的情況,將會日益增加。
9 j& R7 y' N! Mtvb now,tvbnow,bttvb6. 不管距離畫面多遠、光線多明亮,大腦仍受畫面的刺激,因此要有「時間」限制。
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