本帖最後由 soforlee 於 2020-12-23 09:19 AM 編輯 tvb now,tvbnow,bttvb, O% b+ R/ r) O
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; ^) {0 ]$ S; C5.39.217.77頭痛好多種，你是哪一種？重點提示
3 j3 T- Y& F5 f5.39.217.77- 頭痛像是提醒小鈴鐺，告訴你「你快生病了」。
- 頭痛可以是壓力、沒睡飽、感冒等不同原因所引起，更有許多種痛法。
- 中醫治頭痛，可以從膽經、肝經、膀胱經、胃經等不同經絡著手治療。
「頭痛」應該是每個人都曾有的經驗吧？！你常頭痛嗎？還是偶爾會犯頭痛呢？大家形容一件事不好辦時，也常用「很頭痛」來表示「傷腦筋」的意思。但是身體上的「頭痛」其實很不好受！$ P& d9 d4 ^9 \
你是不是發現頭痛的原因常常很不明，有時候連肩頸痠痛都會牽連出頭痛來。因為「頭痛」是一門複雜的痛症，不僅僅是痛的感覺最多元，有各種痛的形容：像是刺痛、鈍痛、悶痛、隱隱作痛、緊痛，或是空痛等等。
5 B1 ]' H; y( h, D2 R, y5.39.217.77而引起頭痛的原因更是百百種，像是太冷或太熱、沒睡飽、壓力大、脖子緊、或者是感冒、過敏、中暑、吃太多⋯⋯以上等等，都可能引發頭痛。& B6 _- [; D" {$ P: Z
中醫定義的頭痛類型
- w3 @. P0 r/ \8 k中醫依據頭痛的部位，又將頭痛分為「膽經頭痛」、「膀胱經頭痛」、「肝經頭痛」和「胃經頭痛」，下面我們就來看一下這些頭痛病徵。公仔箱論壇* ^, p4 |5 e7 A& a: C) {3 R
1.「膽經頭痛」
1 S7 y/ L3 _ [' C& h( Z「膽經頭痛」就是我們常說的偏頭痛。在頭部兩側太陽穴附近或上方產生疼痛，可能是一邊或雙邊，還會蔓延至耳後。引發膽經頭痛的因素，經常是月經來、血虛、沒睡飽或是勞累過度引起的。
f0 {" {5 s; z8 y* L% ktvb now,tvbnow,bttvb2.「膀胱經頭痛」
2 r5 D2 Y+ k4 Z! s5 Z1 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「膀胱經頭痛」就是全頭痛，有可能從頭頂到後腦勺都痛。有人形容就好像戴了一頂沉重的安全帽，轉頭的時候還會覺得頭腦裡面空空的。感冒、過敏、鼻塞、或者忽冷忽熱等，常會引起膀胱經頭痛。此外，中暑時也會出現頭痛、脖子僵硬的現象，這些都屬於「膀胱經頭痛」。
s) y, q9 h; b. K9 N公仔箱論壇3.「肝經頭痛」: _1 i, U$ P, ?! [
「肝經頭痛」就是癲頂痛，頭頂正上方頭痛，而且覺得冷。癲頂痛是中醫特有名詞，而且還很常見！有些時候你受寒了，不一定會感冒或鼻塞，而是先出現全身發冷以及頭頂痛的症狀。所以長期待在冷氣房或冷凍庫裡工作的人，很容易犯此肝經頭痛。5.39.217.778 F( |* Y) `, i3 ]- s
4.「胃經頭痛」tvb now,tvbnow,bttvb$ ]8 }/ u& r9 w/ K6 W, I/ @
「胃經頭痛」就是前額疼痛，同時也覺得頭部昏沉脹痛。當你吃太飽、喝酒宿醉等，都屬於此型。
( N% v A9 r/ Z/ P; i5.39.217.77保暖、適量飲食…頭痛保養有四大重點！下一頁中醫師教您簡單自製解頭痛茶飲
3 _0 b0 J) [1 l6 ]" N4 N& K) o西醫定義的頭痛類型
9 y2 R8 h. H) I# y* x% JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而西醫上所定義的「頭痛」就簡潔了， 有緊張型頭痛（Tension Headache）、偏頭痛（Migraine）等，還有少數是因疾病及腫瘤壓迫所引起的，會伴隨噴射性嘔吐的頭痛、或者腦瘤引起的頭痛等等。5.39.217.779 g& n. e# X5 P2 b: \$ H
若是你經常頭痛，而且一週至少超過2-3 次以上，請一定要趕快去醫院檢查，因為不僅你家人會擔憂，醫生會比你更想找出原因！若是排除病因，只是偶爾的單純性頭痛，歡迎你繼續看下去。tvb now,tvbnow,bttvb) Q9 x. x; w0 M, F! m, K: }
中醫上對於頭痛的治療中醫針對「頭痛」有各種不同的治療方式，可以吃中藥止痛，像是通竅逐瘀湯、川芎茶調散、桂枝湯等等，也可以利用穴位針灸或是按摩止痛，面對這麼多的治療方式，讓醫女來簡明扼要地為你的頭痛解鎖。5.39.217.77) Z/ }5 a) f: b
保養重點1：注意保暖tvb now,tvbnow,bttvb8 p, F) a# J' s( i1 l/ O) d
如果你是容易受寒或感冒過敏的人，無論是肝經頭痛或是膀胱經頭痛，請不分冬夏都要隨身準備圍巾或帽子，為頭部和頸部保暖。尤其是夏天要進入冷氣房裡的時候，更要小心預防。5.39.217.779 D( ]; N) }/ |
保養重點2： 多喝溫開水公仔箱論壇5 V. U; z O. y" s2 ^7 ~& M
如果是因為天氣暑熱就容易犯頭痛的人，可以用手指敲頭部的穴位幫助排汗，或者多喝溫水來促進排汗，但是記得千萬不要冰敷或是喝冰飲喔，以免更易引發頭痛。公仔箱論壇6 @, m6 S. e7 H( C" i
保養重點3： 少飲酒、不吃太飽# s; b" t( M% v* j# P
因為你經常因為吃太飽或是喝酒宿醉而引起「胃經頭痛」，這種情況醫女就不用再殷殷囑咐了吧？因為聰明的你早就知道怎麼做了，如果腸胃無法負擔就不能吃得過多，每餐都吃7-8分飽就夠了，而當然酒也得少喝，或是每次只喝適量。5.39.217.775 G# O7 l* n9 h/ ]
保養重點4： 中藥茶飲可預防頭痛
' O) ~+ z/ ^0 A如果是月經來、血虛、沒睡飽或是勞累過度引起的「膽經頭痛」，或是感冒受寒引起的「肝經頭痛」，或是血虛、疲勞的人，都可以喝川芎桂圓紅棗薑茶和桂枝薑茶來緩解，「膀胱經頭痛」也可飲用桂枝薑茶，平常飲用也有助於保養預防。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 z/ f3 r" n/ a) T, ]1 f
醫女的食療藥膳+ w0 z1 `& c# n
川芎桂圓紅棗薑茶
) {" W" h) X* v- w+ k' y* Jtvb now,tvbnow,bttvb材料：川芎9g，桂圓6g，紅棗5-6 顆，生薑6g
5 [ T5 p; s* g0 u# Ytvb now,tvbnow,bttvb作法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ^4 m) ?3 _7 @( b
1. 中藥材稍微沖洗；薑洗淨切片。
4 B+ Y7 b/ R* ]* a! ~& D+ U% p; htvb now,tvbnow,bttvb2. 中藥、薑片放入杯中，加入500c.c. 熱水沖泡，慢慢飲用完畢即可。
9 v8 l8 y5 J& s4 g" `tvb now,tvbnow,bttvb※一天一服；膽經頭痛、肝經頭痛、血虛、疲勞者可使用。
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川芎桂圓紅棗薑茶延伸藥膳：桂枝薑茶
) f+ b0 k1 Z ^! K, a5.39.217.77材料：桂枝9g，生薑12g
0 w0 }# Q: q& \% K; r8 T5.39.217.77作法：; Y& g0 d6 k+ d2 y+ Q, U
1. 桂枝稍微沖洗；薑洗淨切片，一起裝入茶濾袋中。
, _1 P5 ]. `* {; F" E8 Q/ z& MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 茶濾袋放入杯中，加入500c.c. 熱水沖泡，慢慢飲用完畢即可。
- Z+ b" y' R6 ?; ~( S8 V: A' G※膽經頭痛、膀胱經頭痛、肝經頭痛皆適用。感冒、過敏鼻塞、受寒的人者要溫熱飲用。
$ T; _6 x' U7 @tvb now,tvbnow,bttvb避免頭痛擾人有五大穴位可按！下一頁中醫師教您如何用按摩解頭痛
- G$ i. Y. ?/ i I! }5.39.217.77醫女的保健穴位5.39.217.77 S: [: H( J3 r% ?/ O) o
頭痛的時候，若有人可以幫忙按摩一下最舒服了！除了手指點穴，還可以用手指梳頭、手指敲頭、或是用梳子按摩整個頭部和頸部。也可試試頭部刮痧，使用按摩油搭配刮痧，在風池、太陽、印堂等處輕輕刮痧，舒緩頭痛。風府穴& F: } Z& P+ X& A) t
【取穴】兩側風池連線的中點，後頭骨正下方凹陷處。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; o: c, G6 `. O# E4 J
【按揉】拇指抵住枕骨，並旋轉打圈按揉。
u8 }# Q( S! N5 b風池穴9 O0 h% R+ x1 J. H! {) f
【取穴】頸後枕骨下兩側凹陷處，以掌心包住耳朵，十指張開，拇指所觸之處即是。
! ]: s; N7 N' UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【按揉】拇指抵住枕骨，並旋轉打圈按揉。
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風府穴、風池穴太陽穴tvb now,tvbnow,bttvb, V4 G, ?& e% Y& f
【取穴】於頭部兩側，眉尾和外眼角向外凹陷處。5.39.217.77) b9 Y- u8 ~. f1 Z
【按揉】拇指垂直皮膚按壓，並旋轉打圈按揉。
0 R I6 I. o( d( B& G+ n0 P" zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。翳風穴公仔箱論壇- ?0 w* O. s. r
【取穴】位於耳垂後方，耳後高骨和下頜角之間的凹陷中。
1 e+ |( d* ?+ Z+ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【點按】手指深按，垂直皮膚按壓。9 O& M- T6 h" _( V( C% ]! {
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太陽穴、翳風穴印堂穴) _9 V+ L( N: V# @' y6 k5 d; {
【取穴】兩眉頭連線中點。5.39.217.77, q7 F4 w# I5 }" h C! c
【點按】垂直皮膚按壓，手指抵住骨頭深按。5.39.217.77& o, m s9 S+ j7 ^
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F4 a/ X& _# [6 e印堂穴 |
發表於 2020-12-23 09:14 AM
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