本帖最後由 soforlee 於 2020-12-23 09:19 AM 編輯 5.39.217.77( B, V7 n- t' T: ?2 s
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( X/ i5 A6 H/ A: O8 Z K; N頭痛好多種，你是哪一種？重點提示
* i6 z- w, G# L1 Q! v4 l/ j: \, R s5 G- 頭痛像是提醒小鈴鐺，告訴你「你快生病了」。
- 頭痛可以是壓力、沒睡飽、感冒等不同原因所引起，更有許多種痛法。
- 中醫治頭痛，可以從膽經、肝經、膀胱經、胃經等不同經絡著手治療。
「頭痛」應該是每個人都曾有的經驗吧？！你常頭痛嗎？還是偶爾會犯頭痛呢？大家形容一件事不好辦時，也常用「很頭痛」來表示「傷腦筋」的意思。但是身體上的「頭痛」其實很不好受！+ V6 S* m4 O9 M2 o, c$ D2 t6 Z
你是不是發現頭痛的原因常常很不明，有時候連肩頸痠痛都會牽連出頭痛來。因為「頭痛」是一門複雜的痛症，不僅僅是痛的感覺最多元，有各種痛的形容：像是刺痛、鈍痛、悶痛、隱隱作痛、緊痛，或是空痛等等。公仔箱論壇& C9 Y+ H& I2 l, \) S
而引起頭痛的原因更是百百種，像是太冷或太熱、沒睡飽、壓力大、脖子緊、或者是感冒、過敏、中暑、吃太多⋯⋯以上等等，都可能引發頭痛。5.39.217.77# o" m, v1 U* u; Z9 p9 B O
中醫定義的頭痛類型
4 [1 I$ v% ?9 @+ `; cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫依據頭痛的部位，又將頭痛分為「膽經頭痛」、「膀胱經頭痛」、「肝經頭痛」和「胃經頭痛」，下面我們就來看一下這些頭痛病徵。
$ e% } [, ~# V" W( N- T1.「膽經頭痛」( Y3 L' `8 y' X* C3 B) P0 E
「膽經頭痛」就是我們常說的偏頭痛。在頭部兩側太陽穴附近或上方產生疼痛，可能是一邊或雙邊，還會蔓延至耳後。引發膽經頭痛的因素，經常是月經來、血虛、沒睡飽或是勞累過度引起的。
, [7 j" g# a4 t" h, l( l9 W2.「膀胱經頭痛」& T# m( j @# i, O
「膀胱經頭痛」就是全頭痛，有可能從頭頂到後腦勺都痛。有人形容就好像戴了一頂沉重的安全帽，轉頭的時候還會覺得頭腦裡面空空的。感冒、過敏、鼻塞、或者忽冷忽熱等，常會引起膀胱經頭痛。此外，中暑時也會出現頭痛、脖子僵硬的現象，這些都屬於「膀胱經頭痛」。公仔箱論壇$ B( A# R6 _; K* G4 G
3.「肝經頭痛」
' C1 g5 u" u" C8 g: Z) ptvb now,tvbnow,bttvb「肝經頭痛」就是癲頂痛，頭頂正上方頭痛，而且覺得冷。癲頂痛是中醫特有名詞，而且還很常見！有些時候你受寒了，不一定會感冒或鼻塞，而是先出現全身發冷以及頭頂痛的症狀。所以長期待在冷氣房或冷凍庫裡工作的人，很容易犯此肝經頭痛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) D4 G0 x4 ^- `% X- ?
4.「胃經頭痛」# I9 a) r0 k6 f/ B5 {
「胃經頭痛」就是前額疼痛，同時也覺得頭部昏沉脹痛。當你吃太飽、喝酒宿醉等，都屬於此型。. u- P; z) t9 X6 x; t$ |2 m# H4 S/ B7 R
保暖、適量飲食…頭痛保養有四大重點！下一頁中醫師教您簡單自製解頭痛茶飲5.39.217.77" u9 a9 P, V+ S! W: e; ~" p7 x4 H7 K
西醫定義的頭痛類型tvb now,tvbnow,bttvb# t2 Q6 m7 t2 S
而西醫上所定義的「頭痛」就簡潔了， 有緊張型頭痛（Tension Headache）、偏頭痛（Migraine）等，還有少數是因疾病及腫瘤壓迫所引起的，會伴隨噴射性嘔吐的頭痛、或者腦瘤引起的頭痛等等。
$ h* \( }* x1 d. Ztvb now,tvbnow,bttvb若是你經常頭痛，而且一週至少超過2-3 次以上，請一定要趕快去醫院檢查，因為不僅你家人會擔憂，醫生會比你更想找出原因！若是排除病因，只是偶爾的單純性頭痛，歡迎你繼續看下去。* F/ e- p8 r( r I
中醫上對於頭痛的治療中醫針對「頭痛」有各種不同的治療方式，可以吃中藥止痛，像是通竅逐瘀湯、川芎茶調散、桂枝湯等等，也可以利用穴位針灸或是按摩止痛，面對這麼多的治療方式，讓醫女來簡明扼要地為你的頭痛解鎖。
r* U# W8 V {6 I3 T- F公仔箱論壇保養重點1：注意保暖
6 c- `1 Z! }$ v3 d* e* i5 f( m如果你是容易受寒或感冒過敏的人，無論是肝經頭痛或是膀胱經頭痛，請不分冬夏都要隨身準備圍巾或帽子，為頭部和頸部保暖。尤其是夏天要進入冷氣房裡的時候，更要小心預防。
2 H0 V/ ^, x$ @0 b9 w9 P保養重點2： 多喝溫開水
& v N t4 X4 w: Y4 s' ]: v5.39.217.77如果是因為天氣暑熱就容易犯頭痛的人，可以用手指敲頭部的穴位幫助排汗，或者多喝溫水來促進排汗，但是記得千萬不要冰敷或是喝冰飲喔，以免更易引發頭痛。
% x9 t- F9 w0 }( C6 _1 [8 v5.39.217.77保養重點3： 少飲酒、不吃太飽
" T( D! w0 [7 a2 v5 d* ?4 ]* P因為你經常因為吃太飽或是喝酒宿醉而引起「胃經頭痛」，這種情況醫女就不用再殷殷囑咐了吧？因為聰明的你早就知道怎麼做了，如果腸胃無法負擔就不能吃得過多，每餐都吃7-8分飽就夠了，而當然酒也得少喝，或是每次只喝適量。$ V, p: L5 d" z! ~1 j) ^9 t& @
保養重點4： 中藥茶飲可預防頭痛
5 h/ G" G! t% n# K- QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果是月經來、血虛、沒睡飽或是勞累過度引起的「膽經頭痛」，或是感冒受寒引起的「肝經頭痛」，或是血虛、疲勞的人，都可以喝川芎桂圓紅棗薑茶和桂枝薑茶來緩解，「膀胱經頭痛」也可飲用桂枝薑茶，平常飲用也有助於保養預防。
7 ^9 P# E) n5 Y4 {0 ^( ?1 {2 S5.39.217.77醫女的食療藥膳1 U. |/ ?7 l, u `$ H
川芎桂圓紅棗薑茶5.39.217.77* K# G, @) W( Q& |& }$ e
材料：川芎9g，桂圓6g，紅棗5-6 顆，生薑6g
) N8 j8 y/ r% ^+ |; y+ a5 i公仔箱論壇作法：
& n; M; e( r/ D) @1. 中藥材稍微沖洗；薑洗淨切片。
! a& m8 ~% F5 ?) n7 o. o/ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 中藥、薑片放入杯中，加入500c.c. 熱水沖泡，慢慢飲用完畢即可。
( l# P; ]0 b. v* j' B1 ~5.39.217.77※一天一服；膽經頭痛、肝經頭痛、血虛、疲勞者可使用。tvb now,tvbnow,bttvb6 r4 R3 U) {7 S& u% @
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5 B, P. d5 |" w( |0 D$ H川芎桂圓紅棗薑茶延伸藥膳：桂枝薑茶
5 d/ o( i- K7 M8 b Z公仔箱論壇材料：桂枝9g，生薑12g5.39.217.77# b3 Y$ t* u3 \# F+ }, }
作法：
; }4 G+ p- ^+ E1. 桂枝稍微沖洗；薑洗淨切片，一起裝入茶濾袋中。* |/ b2 t7 }8 u- V
2. 茶濾袋放入杯中，加入500c.c. 熱水沖泡，慢慢飲用完畢即可。
8 n9 p& [* x! N# |3 W※膽經頭痛、膀胱經頭痛、肝經頭痛皆適用。感冒、過敏鼻塞、受寒的人者要溫熱飲用。
& G$ ~, ?/ b3 ~" f4 O: zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。避免頭痛擾人有五大穴位可按！下一頁中醫師教您如何用按摩解頭痛
, a8 x/ c* H3 y' }公仔箱論壇醫女的保健穴位5.39.217.775 J$ G1 j* Z1 W/ ^
頭痛的時候，若有人可以幫忙按摩一下最舒服了！除了手指點穴，還可以用手指梳頭、手指敲頭、或是用梳子按摩整個頭部和頸部。也可試試頭部刮痧，使用按摩油搭配刮痧，在風池、太陽、印堂等處輕輕刮痧，舒緩頭痛。風府穴
+ V% z4 E0 [! o! [' r3 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【取穴】兩側風池連線的中點，後頭骨正下方凹陷處。
$ b& S5 m* c* m2 c8 T" M【按揉】拇指抵住枕骨，並旋轉打圈按揉。
$ p( d' w. Z( x9 D: p3 g; Vtvb now,tvbnow,bttvb風池穴
# a, D% u0 N% H% y1 T$ J公仔箱論壇【取穴】頸後枕骨下兩側凹陷處，以掌心包住耳朵，十指張開，拇指所觸之處即是。
# L/ k6 a8 [: s! C i2 y【按揉】拇指抵住枕骨，並旋轉打圈按揉。tvb now,tvbnow,bttvb2 `( @7 U8 T2 l" A$ j9 E
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5 h9 ~2 L6 N8 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。風府穴、風池穴太陽穴TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( l1 w& k" d4 Z/ ]' c- N
【取穴】於頭部兩側，眉尾和外眼角向外凹陷處。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 D1 P7 W& `: _& f3 M$ p/ }
【按揉】拇指垂直皮膚按壓，並旋轉打圈按揉。
, t6 N* p" B2 ]' C8 y, v1 _5.39.217.77翳風穴
4 T/ v6 N0 ?2 u {0 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【取穴】位於耳垂後方，耳後高骨和下頜角之間的凹陷中。
" l" @. W* B" k$ R1 m4 f3 |/ u, @tvb now,tvbnow,bttvb【點按】手指深按，垂直皮膚按壓。
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, g! R y! r# U+ K2 B I5.39.217.77太陽穴、翳風穴印堂穴& `$ h T- K( _* b/ x1 S' O
【取穴】兩眉頭連線中點。
& i3 a7 Y3 H! y$ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【點按】垂直皮膚按壓，手指抵住骨頭深按。tvb now,tvbnow,bttvb5 ~# {: ?) d! l7 @+ I$ J9 y0 \2 t
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印堂穴 |
發表於 2020-12-23 09:14 AM
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