本帖最後由 soforlee 於 2020-12-23 09:19 AM 編輯
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8 _; X% s- M8 K7 utvb now,tvbnow,bttvb頭痛好多種，你是哪一種？重點提示
( ], Z7 s) E/ R/ H- 頭痛像是提醒小鈴鐺，告訴你「你快生病了」。
- 頭痛可以是壓力、沒睡飽、感冒等不同原因所引起，更有許多種痛法。
- 中醫治頭痛，可以從膽經、肝經、膀胱經、胃經等不同經絡著手治療。
「頭痛」應該是每個人都曾有的經驗吧？！你常頭痛嗎？還是偶爾會犯頭痛呢？大家形容一件事不好辦時，也常用「很頭痛」來表示「傷腦筋」的意思。但是身體上的「頭痛」其實很不好受！9 ?* v9 s( u; v U: w! L1 c
你是不是發現頭痛的原因常常很不明，有時候連肩頸痠痛都會牽連出頭痛來。因為「頭痛」是一門複雜的痛症，不僅僅是痛的感覺最多元，有各種痛的形容：像是刺痛、鈍痛、悶痛、隱隱作痛、緊痛，或是空痛等等。
4 U( S) v& ?' O; Ltvb now,tvbnow,bttvb而引起頭痛的原因更是百百種，像是太冷或太熱、沒睡飽、壓力大、脖子緊、或者是感冒、過敏、中暑、吃太多⋯⋯以上等等，都可能引發頭痛。
/ I% ?3 T) C9 M' ?中醫定義的頭痛類型
A* g- f! o) {. J, P& u5.39.217.77中醫依據頭痛的部位，又將頭痛分為「膽經頭痛」、「膀胱經頭痛」、「肝經頭痛」和「胃經頭痛」，下面我們就來看一下這些頭痛病徵。
5 Q2 B' B$ N% T Z1.「膽經頭痛」5.39.217.77 m2 r }5 c9 W4 j3 P/ ]
「膽經頭痛」就是我們常說的偏頭痛。在頭部兩側太陽穴附近或上方產生疼痛，可能是一邊或雙邊，還會蔓延至耳後。引發膽經頭痛的因素，經常是月經來、血虛、沒睡飽或是勞累過度引起的。
5 {* W5 I9 k' S6 V R: M5 s, z公仔箱論壇2.「膀胱經頭痛」3 q, F+ c7 _ K
「膀胱經頭痛」就是全頭痛，有可能從頭頂到後腦勺都痛。有人形容就好像戴了一頂沉重的安全帽，轉頭的時候還會覺得頭腦裡面空空的。感冒、過敏、鼻塞、或者忽冷忽熱等，常會引起膀胱經頭痛。此外，中暑時也會出現頭痛、脖子僵硬的現象，這些都屬於「膀胱經頭痛」。公仔箱論壇+ {- Z6 H- b* p
3.「肝經頭痛」/ Y1 r. ?! q7 R c3 O8 F
「肝經頭痛」就是癲頂痛，頭頂正上方頭痛，而且覺得冷。癲頂痛是中醫特有名詞，而且還很常見！有些時候你受寒了，不一定會感冒或鼻塞，而是先出現全身發冷以及頭頂痛的症狀。所以長期待在冷氣房或冷凍庫裡工作的人，很容易犯此肝經頭痛。
! J* F1 T- N' FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.「胃經頭痛」tvb now,tvbnow,bttvb3 I. m# F1 O& o! D
「胃經頭痛」就是前額疼痛，同時也覺得頭部昏沉脹痛。當你吃太飽、喝酒宿醉等，都屬於此型。: o% P, D n' a2 v
保暖、適量飲食…頭痛保養有四大重點！下一頁中醫師教您簡單自製解頭痛茶飲公仔箱論壇: f" h1 T6 n# ]0 w
西醫定義的頭痛類型
8 w1 \* Z: X' j& s3 t5 i" e6 C0 ?而西醫上所定義的「頭痛」就簡潔了， 有緊張型頭痛（Tension Headache）、偏頭痛（Migraine）等，還有少數是因疾病及腫瘤壓迫所引起的，會伴隨噴射性嘔吐的頭痛、或者腦瘤引起的頭痛等等。% p; ~3 R& h$ i: q% U
若是你經常頭痛，而且一週至少超過2-3 次以上，請一定要趕快去醫院檢查，因為不僅你家人會擔憂，醫生會比你更想找出原因！若是排除病因，只是偶爾的單純性頭痛，歡迎你繼續看下去。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 q0 {( v, n q. J
中醫上對於頭痛的治療中醫針對「頭痛」有各種不同的治療方式，可以吃中藥止痛，像是通竅逐瘀湯、川芎茶調散、桂枝湯等等，也可以利用穴位針灸或是按摩止痛，面對這麼多的治療方式，讓醫女來簡明扼要地為你的頭痛解鎖。
" n. `- {" W0 X& c+ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。保養重點1：注意保暖
! V# {7 y4 ~4 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果你是容易受寒或感冒過敏的人，無論是肝經頭痛或是膀胱經頭痛，請不分冬夏都要隨身準備圍巾或帽子，為頭部和頸部保暖。尤其是夏天要進入冷氣房裡的時候，更要小心預防。
+ L* O* O! V7 y2 ?& e0 ]2 n4 |公仔箱論壇保養重點2： 多喝溫開水
4 [/ O: Q# x! n7 L6 ltvb now,tvbnow,bttvb如果是因為天氣暑熱就容易犯頭痛的人，可以用手指敲頭部的穴位幫助排汗，或者多喝溫水來促進排汗，但是記得千萬不要冰敷或是喝冰飲喔，以免更易引發頭痛。% @5 i5 T8 g2 D6 c% a1 M
保養重點3： 少飲酒、不吃太飽公仔箱論壇' c* p. x( d3 S: G- N: T" D
因為你經常因為吃太飽或是喝酒宿醉而引起「胃經頭痛」，這種情況醫女就不用再殷殷囑咐了吧？因為聰明的你早就知道怎麼做了，如果腸胃無法負擔就不能吃得過多，每餐都吃7-8分飽就夠了，而當然酒也得少喝，或是每次只喝適量。
/ ^1 R9 a5 `. j5.39.217.77保養重點4： 中藥茶飲可預防頭痛3 f$ }& H. e% R e) z' W
如果是月經來、血虛、沒睡飽或是勞累過度引起的「膽經頭痛」，或是感冒受寒引起的「肝經頭痛」，或是血虛、疲勞的人，都可以喝川芎桂圓紅棗薑茶和桂枝薑茶來緩解，「膀胱經頭痛」也可飲用桂枝薑茶，平常飲用也有助於保養預防。公仔箱論壇+ u' Y) A1 q2 [5 X: Z; {
醫女的食療藥膳
( h. v, o/ h+ N% z: b川芎桂圓紅棗薑茶
% d' k% i7 v) D* q1 Y材料：川芎9g，桂圓6g，紅棗5-6 顆，生薑6g5.39.217.77/ o/ ]/ w( R4 y
作法：
( ^, d; t, J; H公仔箱論壇1. 中藥材稍微沖洗；薑洗淨切片。( E$ R8 `( A" Y: [- F' m
2. 中藥、薑片放入杯中，加入500c.c. 熱水沖泡，慢慢飲用完畢即可。公仔箱論壇 D1 V) x/ e3 c
※一天一服；膽經頭痛、肝經頭痛、血虛、疲勞者可使用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# [" e$ c! E2 Q/ ]
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川芎桂圓紅棗薑茶延伸藥膳：桂枝薑茶5.39.217.77# i+ v5 o1 h+ Z# V
材料：桂枝9g，生薑12g5.39.217.773 _* O' o8 F( c) a. i
作法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 B" z: ]' l" w: h+ E
1. 桂枝稍微沖洗；薑洗淨切片，一起裝入茶濾袋中。tvb now,tvbnow,bttvb# {) r6 k- e V9 W2 [
2. 茶濾袋放入杯中，加入500c.c. 熱水沖泡，慢慢飲用完畢即可。
3 n) c( N# ~* |, }; k7 w※膽經頭痛、膀胱經頭痛、肝經頭痛皆適用。感冒、過敏鼻塞、受寒的人者要溫熱飲用。
, ?+ w: k+ {# c/ P5.39.217.77避免頭痛擾人有五大穴位可按！下一頁中醫師教您如何用按摩解頭痛5.39.217.77+ o* ^, N+ j2 |* ~- S0 y. y
醫女的保健穴位TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 N8 w6 r8 U1 m8 j
頭痛的時候，若有人可以幫忙按摩一下最舒服了！除了手指點穴，還可以用手指梳頭、手指敲頭、或是用梳子按摩整個頭部和頸部。也可試試頭部刮痧，使用按摩油搭配刮痧，在風池、太陽、印堂等處輕輕刮痧，舒緩頭痛。風府穴8 n; i. r( I! Y& M2 B4 y2 o8 o
【取穴】兩側風池連線的中點，後頭骨正下方凹陷處。
* r# l* B8 n; I( A! p2 z/ f【按揉】拇指抵住枕骨，並旋轉打圈按揉。
2 c1 c L2 g0 X) \$ [5.39.217.77風池穴TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( n5 _- ]% g9 e5 ?
【取穴】頸後枕骨下兩側凹陷處，以掌心包住耳朵，十指張開，拇指所觸之處即是。
% w8 N" _& p+ ]& }8 Z" B7 wtvb now,tvbnow,bttvb【按揉】拇指抵住枕骨，並旋轉打圈按揉。
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+ E2 `$ Z; k7 ]0 ctvb now,tvbnow,bttvb風府穴、風池穴太陽穴TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ I& W8 M2 M- h
【取穴】於頭部兩側，眉尾和外眼角向外凹陷處。公仔箱論壇4 l; O3 k: C; ^& U g/ g
【按揉】拇指垂直皮膚按壓，並旋轉打圈按揉。
- q8 i' `8 K4 T* ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。翳風穴
7 d7 [, U% Y% C, n8 x【取穴】位於耳垂後方，耳後高骨和下頜角之間的凹陷中。7 i B$ Z1 V |5 F- M5 v
【點按】手指深按，垂直皮膚按壓。3 M. U$ m' f9 ^, o
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太陽穴、翳風穴印堂穴tvb now,tvbnow,bttvb5 u8 x/ H' I, _0 _" N3 c0 _
【取穴】兩眉頭連線中點。6 n: T4 ^5 A* Z" T
【點按】垂直皮膚按壓，手指抵住骨頭深按。
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+ H7 v* Y9 X5 L# T+ j) B# B公仔箱論壇( n! y7 p+ R3 _; Q, e
印堂穴 |
發表於 2020-12-23 09:14 AM
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