本帖最後由 soforlee 於 2020-12-23 09:19 AM 編輯
S& o$ _) u$ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Y* |% C8 x3 o9 m# y" E5 h
( u5 S( w! ~+ y! Y$ m8 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。頭痛好多種，你是哪一種？重點提示5.39.217.774 e6 C% l* g( S" I' V2 a
- 頭痛像是提醒小鈴鐺，告訴你「你快生病了」。
- 頭痛可以是壓力、沒睡飽、感冒等不同原因所引起，更有許多種痛法。
- 中醫治頭痛，可以從膽經、肝經、膀胱經、胃經等不同經絡著手治療。
「頭痛」應該是每個人都曾有的經驗吧？！你常頭痛嗎？還是偶爾會犯頭痛呢？大家形容一件事不好辦時，也常用「很頭痛」來表示「傷腦筋」的意思。但是身體上的「頭痛」其實很不好受！
9 r8 s2 j9 J3 Y: @5.39.217.77你是不是發現頭痛的原因常常很不明，有時候連肩頸痠痛都會牽連出頭痛來。因為「頭痛」是一門複雜的痛症，不僅僅是痛的感覺最多元，有各種痛的形容：像是刺痛、鈍痛、悶痛、隱隱作痛、緊痛，或是空痛等等。
$ |; x+ X! A5 j, p# K, e7 c' XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而引起頭痛的原因更是百百種，像是太冷或太熱、沒睡飽、壓力大、脖子緊、或者是感冒、過敏、中暑、吃太多⋯⋯以上等等，都可能引發頭痛。5.39.217.77/ Y. L- }! M; a/ P
中醫定義的頭痛類型 y4 e& ~& q6 T, l
中醫依據頭痛的部位，又將頭痛分為「膽經頭痛」、「膀胱經頭痛」、「肝經頭痛」和「胃經頭痛」，下面我們就來看一下這些頭痛病徵。
! j8 u4 u6 E9 K) |: M) q6 g公仔箱論壇1.「膽經頭痛」5.39.217.77* `3 q+ p \: `& t# _# X
「膽經頭痛」就是我們常說的偏頭痛。在頭部兩側太陽穴附近或上方產生疼痛，可能是一邊或雙邊，還會蔓延至耳後。引發膽經頭痛的因素，經常是月經來、血虛、沒睡飽或是勞累過度引起的。. D' Z8 r; ?* u% ~, i/ ^1 p ?
2.「膀胱經頭痛」公仔箱論壇( d/ R) R S* s/ V }( f
「膀胱經頭痛」就是全頭痛，有可能從頭頂到後腦勺都痛。有人形容就好像戴了一頂沉重的安全帽，轉頭的時候還會覺得頭腦裡面空空的。感冒、過敏、鼻塞、或者忽冷忽熱等，常會引起膀胱經頭痛。此外，中暑時也會出現頭痛、脖子僵硬的現象，這些都屬於「膀胱經頭痛」。
8 }* g/ b% m4 S8 S3.「肝經頭痛」
) n9 ?+ [! [ L3 [! F& f3 j「肝經頭痛」就是癲頂痛，頭頂正上方頭痛，而且覺得冷。癲頂痛是中醫特有名詞，而且還很常見！有些時候你受寒了，不一定會感冒或鼻塞，而是先出現全身發冷以及頭頂痛的症狀。所以長期待在冷氣房或冷凍庫裡工作的人，很容易犯此肝經頭痛。tvb now,tvbnow,bttvb3 N9 e& W0 I2 k9 M0 P+ p. F o
4.「胃經頭痛」
+ W7 `1 C( Q2 F4 L公仔箱論壇「胃經頭痛」就是前額疼痛，同時也覺得頭部昏沉脹痛。當你吃太飽、喝酒宿醉等，都屬於此型。
& n( W* i: S% ]: `1 w0 W' j) N公仔箱論壇保暖、適量飲食…頭痛保養有四大重點！下一頁中醫師教您簡單自製解頭痛茶飲4 d2 x8 _9 I# f# N/ x4 l
西醫定義的頭痛類型: Z6 V$ r: e( G: {5 u x& I2 [
而西醫上所定義的「頭痛」就簡潔了， 有緊張型頭痛（Tension Headache）、偏頭痛（Migraine）等，還有少數是因疾病及腫瘤壓迫所引起的，會伴隨噴射性嘔吐的頭痛、或者腦瘤引起的頭痛等等。
( s( g% R% P y0 O公仔箱論壇若是你經常頭痛，而且一週至少超過2-3 次以上，請一定要趕快去醫院檢查，因為不僅你家人會擔憂，醫生會比你更想找出原因！若是排除病因，只是偶爾的單純性頭痛，歡迎你繼續看下去。5 a; b! s) a3 ]% J9 H$ k
中醫上對於頭痛的治療中醫針對「頭痛」有各種不同的治療方式，可以吃中藥止痛，像是通竅逐瘀湯、川芎茶調散、桂枝湯等等，也可以利用穴位針灸或是按摩止痛，面對這麼多的治療方式，讓醫女來簡明扼要地為你的頭痛解鎖。
4 m/ O) y0 W1 \: ^" N4 F2 I; T* @, F5 I公仔箱論壇保養重點1：注意保暖
' ~; C: o" h$ A8 rtvb now,tvbnow,bttvb如果你是容易受寒或感冒過敏的人，無論是肝經頭痛或是膀胱經頭痛，請不分冬夏都要隨身準備圍巾或帽子，為頭部和頸部保暖。尤其是夏天要進入冷氣房裡的時候，更要小心預防。tvb now,tvbnow,bttvb) m. Z: j4 X/ \+ y3 N# ?- I
保養重點2： 多喝溫開水
5 n. @7 ?. J% a) R+ ?& P8 b V, J- _如果是因為天氣暑熱就容易犯頭痛的人，可以用手指敲頭部的穴位幫助排汗，或者多喝溫水來促進排汗，但是記得千萬不要冰敷或是喝冰飲喔，以免更易引發頭痛。5.39.217.77 P! A3 L. h) I1 o) k* |' @
保養重點3： 少飲酒、不吃太飽
& x7 }6 [8 }8 q K9 s, B _& U因為你經常因為吃太飽或是喝酒宿醉而引起「胃經頭痛」，這種情況醫女就不用再殷殷囑咐了吧？因為聰明的你早就知道怎麼做了，如果腸胃無法負擔就不能吃得過多，每餐都吃7-8分飽就夠了，而當然酒也得少喝，或是每次只喝適量。 J6 w9 Q$ i: t- z( R* i/ m
保養重點4： 中藥茶飲可預防頭痛tvb now,tvbnow,bttvb5 K1 }' {$ |/ C
如果是月經來、血虛、沒睡飽或是勞累過度引起的「膽經頭痛」，或是感冒受寒引起的「肝經頭痛」，或是血虛、疲勞的人，都可以喝川芎桂圓紅棗薑茶和桂枝薑茶來緩解，「膀胱經頭痛」也可飲用桂枝薑茶，平常飲用也有助於保養預防。tvb now,tvbnow,bttvb! i* {& r: U, j; O
醫女的食療藥膳5.39.217.776 D) r9 {4 l; d1 q" V, H* y
川芎桂圓紅棗薑茶/ O- @2 R5 g Q* R: B9 R
材料：川芎9g，桂圓6g，紅棗5-6 顆，生薑6g
" x+ ?) @5 A9 B& {4 O作法：5.39.217.77: c2 U. ^% N6 f1 A4 J$ M
1. 中藥材稍微沖洗；薑洗淨切片。
, r7 O% b* C! B/ u$ K4 k5.39.217.772. 中藥、薑片放入杯中，加入500c.c. 熱水沖泡，慢慢飲用完畢即可。" |4 E f/ P" m* O4 w
※一天一服；膽經頭痛、肝經頭痛、血虛、疲勞者可使用。
; T& x m, G7 F9 Y; d" B
5 o' g2 o. K, E- z8 f2 ?* a @公仔箱論壇
. X% X8 k; t& c: y& Z公仔箱論壇川芎桂圓紅棗薑茶延伸藥膳：桂枝薑茶
. U5 k, [$ s& ~1 Z( x+ m材料：桂枝9g，生薑12gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: f! B" S1 u0 R# }& C
作法：公仔箱論壇; J) a0 u' X/ e; c0 l9 `+ _
1. 桂枝稍微沖洗；薑洗淨切片，一起裝入茶濾袋中。
/ D& b% e+ ^+ K3 X5 h8 R7 R( B2. 茶濾袋放入杯中，加入500c.c. 熱水沖泡，慢慢飲用完畢即可。
2 R+ B% v3 `3 m5 Mtvb now,tvbnow,bttvb※膽經頭痛、膀胱經頭痛、肝經頭痛皆適用。感冒、過敏鼻塞、受寒的人者要溫熱飲用。
* P, `$ h. L J8 X# [公仔箱論壇避免頭痛擾人有五大穴位可按！下一頁中醫師教您如何用按摩解頭痛
4 v% f1 d# V v, q' ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醫女的保健穴位公仔箱論壇; T+ B# M7 a9 R+ W
頭痛的時候，若有人可以幫忙按摩一下最舒服了！除了手指點穴，還可以用手指梳頭、手指敲頭、或是用梳子按摩整個頭部和頸部。也可試試頭部刮痧，使用按摩油搭配刮痧，在風池、太陽、印堂等處輕輕刮痧，舒緩頭痛。風府穴2 _1 i( b6 r/ I. j. B0 H
【取穴】兩側風池連線的中點，後頭骨正下方凹陷處。6 ~ I" ^/ k( v$ L
【按揉】拇指抵住枕骨，並旋轉打圈按揉。
9 j1 k( Z, a, U/ M# M+ |1 htvb now,tvbnow,bttvb風池穴公仔箱論壇' T7 a6 B g& t' h
【取穴】頸後枕骨下兩側凹陷處，以掌心包住耳朵，十指張開，拇指所觸之處即是。
) Z6 X% A5 G5 ~【按揉】拇指抵住枕骨，並旋轉打圈按揉。公仔箱論壇3 D% d: t) b* P* r; V( ~% ~
 2 K! L' s/ P- w4 m9 q
9 @! X+ b9 s3 E- q" `0 c) K3 |風府穴、風池穴太陽穴tvb now,tvbnow,bttvb ?" k& E& e& ?
【取穴】於頭部兩側，眉尾和外眼角向外凹陷處。
* f' S! _4 ^0 V) o: g0 n# ktvb now,tvbnow,bttvb【按揉】拇指垂直皮膚按壓，並旋轉打圈按揉。tvb now,tvbnow,bttvb, J$ f0 e- T6 ~) r* e* p Q% ~
翳風穴
( Z- M# R! {6 a3 B/ Q公仔箱論壇【取穴】位於耳垂後方，耳後高骨和下頜角之間的凹陷中。
8 J' \: n' e% p! u/ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【點按】手指深按，垂直皮膚按壓。
! L$ T$ E/ r6 L6 R( A) h3 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.39.217.778 I5 u0 N& ^' I" Z! z4 o
; h7 k4 ~+ G1 z
太陽穴、翳風穴印堂穴TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# A7 Q8 J j: ~% r. T2 Y
【取穴】兩眉頭連線中點。公仔箱論壇! U- l3 M$ ^3 U) u& ?1 b
【點按】垂直皮膚按壓，手指抵住骨頭深按。公仔箱論壇/ d) ~* C5 S. b2 y& @
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; o$ u0 r! w! ~7 K: \$ q) C
& h' K/ ]/ @' Z" H* T) r. \ U: w
印堂穴 |
發表於 2020-12-23 09:14 AM
| 